SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawsze

  • Dieta proszę o pomoc i ocenę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakaś przekąska, jabłko itd... zamiast bułki ciemne pieczywo,warzywa,orzechy,wiecej tej szynki jak cos B: 9,95g T: 2,25 W: 44,6 Popołudnie obiad 11:30: Jadany zawsze inny obiad wartości poniżej są w przybliżeniu: B: 30g T: 50g W: 100g co przewaznie jesz?? Popołudnie drugi obiad 14:30-15:30: Jadany zawsze inny obiad wartości [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2008-11-18 17:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva zawsze sie czaje zeby wam sie wbić na pierwszą strone w Dopingu i zawsze sie spozniam zdr ;*

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 20:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje Trening Masa+siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezu widzisz i nie grzmisz:) ech ale pech, zawsze trafiam na Ciebie Ty jak zawsze nie umiesz czytać:) i nabijasz bez sensu. Tak to ogłoszenie, potrzebuje planu treningowego

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2008-11-22 21:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy sie nie chce...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zawsze gdy mi sie nie chce to mobilizuje sie wmawiając sobie że musze przezwyciężyć ból, zawsze jakis efekt tego treningu bedzie ,i odrazy nowe moce przychodzą

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11179 Data: 2008-11-26 11:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten sprawie? NAJTANSZA OPCJA TO NADAL KUPA KASY MOZNA SIE SKONSULTOWAC ALE JAK SAM PISZESZ JAK WSZYSTKO JUZ BEDZIE OK ___________________ UGINANIE PODCHWYTEM siedzac BOOOZE zawsze sie mowi zeby tak daleko od tulowianie prowadzic sztangi tym bardziej w krotkim ruchu nie ma takiejmozliwosci -zaczynajac ruch dotykaj lata gryfu sztangi -prowadzc [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 11:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po splicie do poprawy :) + kilka pytań ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Rasper A Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko - 3s 12-10-8 Barki: -Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 12 10 zawsze mam dylemat lepiej 12-10 czy 10-8 na masę ? 10/8 Tricepsy: - Pompki na poręczach 12-10 Plecy: - Ściaganie drążka wyciągu górnego do karku 12-10-8 nie mam siły na drążek a trenuje sam .. 2s - Martwy ciąg 12-10-8 Nogi: - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2008-11-29 13:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie-whey optimum

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialko to uzupelnienie diety nie ma kiedy najlepiej kiedy najgorzej. Ja zawsze pije bialko jak brakuje w posilku i zawsze porcja po treningu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2008-12-01 19:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie tam kazali zawsze leżeć i sie nie ruszać ,a jak sie ruszyłem to jakaś stara jałopa sie namnie zawsze darła że wynik źle wyjdzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 23:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szklanką po łapkach dobra jest On sam bohaterski,przeciwko dziesiątkom wrogów i zawsze wychodzi cało.Raczej tytuł "Nieśmiertelny" filmowi się należy. Wszystkie filmy gdy bohater jest sam ,wrogów setki i zawsze on zwycięża,to dla mnie rządzą.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-04 23:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangi wzdłuż tułowia 4x3x42kg 4.Uginanie przedramion ze sztangą 4x3x40kg 5.Francuz leżąc 4x3x40kg Najpierw rozgrzewka bez ciężarów,potem serie rozgrzewkowe,tak jak zawsze jedynie ostatnia lekko się zmienia,MC poszedł ładnie,w 1 i 2 serii jak szmata,w 3 i 4 już ciężej ale nie było problemu,robię tak jak gdzieś Wodyn o tym pisał,staje [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 00:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lata (rocznik 86). Ćwiczyłem w życiu kilka razy po 1-2 miesiąca 5 dni w tygodniu. Ćwiczę obecnie od miesiąca 4 dni w tygodniu, lecz tym razem chce sie do tego przyłożyć. Od zawsze uprawiałem sport (piłka nożna, koszykówka, lekkoatletyka), lecz od czasu skończenia liceum trochę się opuściłem. Obecnie gram raz tygodniu w noge 1,5 h. Postanowiłem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 18:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diablosv zawsze zostawiam na ok 10 sekund igle w dupsku a zawsze po wyjeciu i przylozeniu wacika po jakis kilku sekundach pojawia sie kilka malutkich kropek soku....

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2008-12-10 23:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie nasmaruj go tak jak zawsze do jazdy potem zawin w folie spozywcza i do szufaldy:) jezdze na 3 lancuchach i przy zmianie zawsze zdjetym tak robie i nigdy z zadnym nic zlego sie nie dzialo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2008-12-12 22:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zawsze mowilem i bede mowic ze allegro wszystko psuje ale mii zawsze kazalii nie kupowac na allegro szczegolnie odzywek i perfumow

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2008-12-12 23:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kszo...

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Jednakże KSZO zakończył ten sezon, z dorobkiem 24 punktów, na 17. miejscu i spadł do II ligi. Przez kolejne trzy sezony zespół walczył o powrót do Ekstraklasy plasując się zawsze w czołówce II ligi. A w sezonie 2000/2001 drużyna, którą prowadził trener Krzysztof Tochel, zajęła 2. miejsce i ponownie awansowała do I ligi. W sezonie 2001/2002 KSZO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2008-12-13 18:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady w rozkroku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak tez sobie pomyslalam:) heh, no nic. rower i basen pozostaja. oszczednie, bo oszczednie, ale zawsze cos. mam tylko nadzieje, ze zawsze mozna nadmiernej masy miesniowej sie pozbyc - tak w ogole, to pewnie tylko mi sie wydaje, ze sie "rozroslam", miesien jest, ale obwod uda wg mnie mniejszy - tylko strasznie puchne i rano szczegolnie to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7481 Data: 2008-12-20 15:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2008

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ceny , rewelacyjna jakość . Olimp również dla tego że ma duże doświadczenie w tej branży . Wybieram wasze produkty dlatego że firma ta ma ogromny wybór tych produktów i zawsze mogę znaleźć w waszej ofercie coś dla siebie w każdym okresie (budowanie masy , rzeźby itd) .Zawsze mogę liczyć na profesjonalne doradztwo z waszej strony . Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 22:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK a doping

    Post
    Doping

    [...] leczeniu hormonalnym . Bo chcialbym zaraz po skonczonej kuracji izotekiem zrobic cykl na 8 tygodni tesciem prolongatum 200mg na tydzien . W tej chwili mimo bolu stawow i kregoslupa przez Izotek dalej cwicze zeby nie stracic masy . Chce wiedziec czy mo lekarz ma racje bo wiadomo prywatny lekarz nie zawsze powie prawde albo nie zawsze cos wie ...

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10326 Data: 2008-12-23 11:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shoo, zawsze możesz mnie zgłosić Jest taka opcja w prawym górnym rogu A skoro uważasz, że pomysł za mało świąteczny to pragnę zauważyć, że zawsze można kupić dziewczynie takie implanty pod choinkę

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 13:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w mieszkaniu go trzymam ale wypusicilem go zeby sobie pobiegał, podupczył czy cus innego (zawsze tak robie i zawsze wracał) a teraz 3 dni juz sa jak go nie ma, szukalem go, dzwonilem po schroniskach, jutro wywiesze ogloszenia o zaginieciu, szukam codziennie po wszystkich bliskich okolicach ale lipa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 20:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)