zawsze

[...] a w akademiku spotykałem innych Słowian (Czesi, Słowacy) i Azjatów, też Pakistańca znam. Co do mieszkania z Ukraińcami to nie było problemów, jak coś chlali to u siebie i zawsze zamykali drzwi do pokoju i była cisza. Plus taki, że łazienkę rzadko zajmowali. Azjaci tacy najskromniejsi i najbardziej nieśmiali. Tyle, że ciężko ocenić [...]

[...] osobiście podjąłem decyzje jak wyżej, a wszystkim zainteresowanym dziekuje za pomoc, bo jak patrzysz za kazdym razem w lustro to nie dostrzegasz pewnych rzeczy, gdy jednak zapytasz ludzi z zewnatrz, ktorzy nie maja doczynienia z siłownia to niekoniecznie zawsze mogą poradzić dobrze. Pozdrawiam Zmieniony przez - kkenap w dniu 2019-07-16 23:48:26

[...] pisze na opakowaniu, że 150 ml wody z porcja bcaa i 375ml wody z porcja kreatyny. Nie wiem czy to nie jest źle, wypić 500ml wody przed treningiem, może to przeszkadzać, bo zawsze się mówi, że przed treningiem i podczas nie pije się za dużo. Tak więc proszę o odpowiedź czy wziąć mniejsza ilość wody i kreatyne i bcaa razem wziąć na przykład z [...]

[...] W ten sposób nieco zminimalizowałem pochylenie sztangi w stronę prawej ręki z niedoprostem , jednak jest ona teraz bardziej obciążona....plusem może być fakt że prawa łapa zawsze była u mnie nieco silniejsza , przez co może nie będzie zachwiań gryfu podczas wyciskania. Jest też mały minus chwytu na pełną dozwoloną szerokość , ponieważ kiedy [...]

Jaszczurki spoko są. Mnie jeszcze tak apropo zwierząt zawsze dziwił ten przedstawiany w telewizji obrazek jeż z jabłkiem na grzbiecie przez co raz jeden znajomy rodziców raz specjalnie dał mu jabłko i się dziwił, że go nie je, a jeże przede wszystkim żywią się owadami, dżdżownicami, ślimakami, drobnymi ssakami, płazami, jaszczurkami. My na [...]

[...] śmierci ludzi” „Szczepienia mogą wywołać poważne, czasem śmiertelne skutki uboczne” „Naturalna odporność jest lepsza”; „Naturalne zakażenie wirusem wywołuje prawie zawsze lepszą odporność, niż stosowanie szczepionek” „Nie stosuj szczepionek. Iluminaci chcą byś je stosował” Źródło: Niestety, nasze społeczeństwo składa się w większości z [...]

16.07 60 minut Cardio Przy okazji wizyty na siłowni: 1. Brzuch - unoszeni nóg w zwisie (10/10/10/10/10) 2. Test: Podciąganie chwytem młotkowym (2/2/2/3) - pół roku temu nie dałem rady ani jednego zrobić więc mały ale zawsze postęp :-) /SFD/2019/7/16/ee3deb6e5060466da8ba87d27e4f5bf8.jpg

Ja zawsze wiem, że to one. Najbardziej swędzący gatunek po ugryzieniu jaki czułem to na pewno jusznice i rumień też jest spory. W dodatku one nie odpuszczają, gdy cię namierzą atakują tak długa, aż się nie napiją lub ich nie zabijesz. Ból nie jest jakiś duży na pewno mniejszy niż w przypadku normalnych użadleń os/pszczół, ale swędzi mocno.

eee ... ja też się przecież zwierzchności zawsze podlizuję także Yoshi jak samuraj jaki milczący chmurny taki miszcz

:)) zawsze ten zły

[...] Cardio 25min rano rowerek 20min bieżnia postwo Ogólnie OK. Hammer dołożone, natomiast na wyciskaniu hantlami załamanie. Dipsy jakoś mi lekko weszły, chyba po 70kg na stronę to się zawsze męczyłem, a teraz gładko w miarę poszło. Nieswój dziś jestem, strasznie słabo śpię ostatnio |-O Jutro off. Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2019-07-16 19:51:40

Nie ma co ukrywać, że paski są zawsze takim półśrodkiem i omijaniem problemu, bo ten chwyt powinien się wzmacniać systematycznie wraz z postępami i wzrastającym obciążeniem treningowym. Sam niejednokrotnie używałem pasków ale tylko w sytuacjach bicia maksów czy jak jakieś ćwiczenie było daleko w treningu i po kilku wcześniejszych ćwiczeniach [...]

Ja polecam robić tak, jak wiemy mniej więcej jakie mamy maksy czy ciężary robocze w poszczególnych ćwiczeniach to bierzemy ten ciężar i pomniejszamy go o jakieś 10-15% wówczas zaczynasz dany mikrocyl i dokładasz z treningu na trening ciężar czy z tygodnia na tydzień w zależności od treningu. Wówczas po jakichś 2-3 tygodniach po zaadaptowaniu się [...]

No a ja przepadzity dałem maxy w ostatnich serjach. Czyli jak mój max w żołnierskich jest 40 kg to robić np. 35 kg ? A w klacie 70 kg to 65 ? Zawsze trenowałem na maxa czyli z maksymalnym ciężarem jaki dałem radę dźwignąć w ostatniej serii. Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-07-16 18:42:06

Przy takiej "dawce" trzyba by kontrolowac prolke? Zawsze warto sprawdzić badaniami

Grilik fajny Przyznam, że komfortowe miejsce wyszło na letnie wieczorne posiadówki przy piwku :-)) Jeszcze jak by komarów nie było to klasa :-)) ale tutaj mącznie ostatnio :-) Przeznaczenia nie oszukasz %-) Zawsze lubiłem 'mączne' dania ;-) Do tej kiełbasy z cebulą mogłeś dodać paprykę i było by leczo! ;-D Po ostatnim to się boję robić cokolwiek [...]

[...] nie obetniesz to zwróć uwagę, że już nie masz żadnej możliwości progresowania z obciążeniem bo nie ma gdzie. W barkach nie widzę przeciwwskazań żeby dać tam stały ciężar w wyciskaniu ale musisz postąpić tak jak w przypadku wyciskania leżąc i mieć mały zapas zawsze i być w stanie dokładać ciężaru z treningu na trening czy z tygodnia na tydzień.

No to wypadałoby się zastanowić broz bo lipa jak spyrdoli, a skoro tyle z nią jesteś to raczej Ci zależy xd Spyrdolic moze zawsze i niezaleznie od pierscienia czy jego braku, wiec teoria lezy i kwiczy %-)

[...] PODSUMOWANIE REDUKCJI Czas trwania: 14tyg Wymiary: https://i.imgur.com/fgnbZStl.png Brzuch na czczo: https://i.imgur.com/3LlblUhh.png Brzuch jak brzuch, zawsze był dobry- prędzej powinienem wkleić tu to, co naprawdę się poprawiło i co było głównym celem redukcji, czyli dwugłowe uda:-) Ale nie mam takich zdjęć. Wierzcie mi [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 101-102 (15-16.07.19) po operacji No bo było sugerowane, ze borelioza moze atakować przy przemęczonym układzie nerwowym. No i mialem kiedyś kleszcza takze zrobie dla pewności. Badania serologiczne często o niczym nie świadczą. Ujemne nie świadczą, że jesteśmy zdrowi jeżeli są objawy (to np. borelioza może być, [...]