zawsze

Udanej imprezy. Ja jutro grill że szwagrem ale prowadzę i mam zamiar trzymać miskę. Ale zawsze tak ma być A na koniec latwie kierowcę haha

Ja tam śpię zawsze jak dziecko jak się zleje dobrze mojej na poślady. Także panowie nie zaniedbywać drugich połówek :-)

To w Krakowie nie ma decathlonu? Serio? Zakup internetowy umożliwia zwrot najtańszą możliwą przesyłką jeśli taka informacja jest zawarta, więc nie zawsze trzeba płacić Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2019-09-06 23:03:00

[...] negować podejścia, ale zachęcać do eksperymentów i szukania lepszych rozwiązań (dobre wrogiem lepszego). Nawiązując do wypowiedzi, że od lat korzysta się z węglowodanów i zawsze się korzystało, to zachęcam do zerknięcia w historię piramidy żywienia i motywacji stojącej za tym dlaczego zachęcano do układania żywienia w sposób aby fundamentem [...]

[...] się odżywiasz? Teraz juz trochę stres odczuwam bo mam dysfunkcje ktora leci 3 miesiąc,trenuje silke i biegam ale bez zajazdu, cholesterol wykryty jakos 8 miechow temu (ale zawsze bylo wszystko okej - jezeli chodzi o erekcje oraz libido), do lekarza a jasniej do urologa wybieram sie w srode ze wszystkimi badaniami, jestem chudy - odzywiam sie [...]

Nie no zayebiscie sie forum rozwija, teraz będziemy ocenic moc trenu po tym kto ile spi %-) Bilem z kilku labow a i e, po kazdym spie jak zawsze dobrze, tak jakby ktokolwiek chciał to brać jako wyznacznik przy wyborze, to nie tak, jedynie lab prawdę ci powie

ankieta była podpięta pod inny temat,tak na przyszłość da sie to jakoś skopiować czy zawsze od nowa pisać?? Najpierw ankieta dzialu 1. WIEK: 35 2. WAGA: 112 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:119 -udo:67 -talia:--- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:nd 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany:200 -tłuszcz:90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy [...]

[...] dosc sporo, a wyniki moga okazac sie zueplnie inne, dopoki nie zbadasz i nie zonaczysz poziomu hormonow to nie dowiesz sie co tak naprawde siedzi w Twoim organizmie, nie zawsze musisz czuc sie zle, jezeli cos nie do konca bedzie zgryac a wysokie estro bedzie utrudniac redukcje fatu;-) ja bym zbadal jeszcze estradiol i progesteron, zeby miec [...]

[...] dosc sporo, a wyniki moga okazac sie zueplnie inne, dopoki nie zbadasz i nie zonaczysz poziomu hormonow to nie dowiesz sie co tak naprawde siedzi w Twoim organizmie, nie zawsze musisz czuc sie zle, jezeli cos nie do konca bedzie zgryac a wysokie estro bedzie utrudniac redukcje fatu;-) ja bym zbadal jeszcze estradiol i progesteron, zeby miec [...]

Witam. Od 3 miesiecy mam problem odnosnie z oslabiona erekcja oraz obnizonym libido. Odzywiam sie zdrowo, trenuje, jestem szczuplej postury mezczyzna, przyjmuje statyny na chol. LDL (187 - jednak tu nie doszukwialbym sie przyczyny). Zawsze miałem mocna erekcje oraz mocne libido a problem wystapil z dnia na dzien i tak juz sie wlecze. Probowalem [...]

[...] ale nie do wygladu i silowni, a to tez zle, bo przeciez mozna miec wiecej tluszczu niz 8%-10%, a i tak cieszyc sie zyciem. Sam jestem ciekawy jak to bedzie po kompletnym odstawieniu leków, ale jak zawsze pisalem czas zycie pokaze...... Zmieniony przez - kris4real w dniu 2019-09-06 13:36:00 Zmieniony przez - kris4real w dniu 9/6/2019 7:01:27 PM

[...] najczęściej się trzymam, nie mam problemu z dostarczeniem białka z żywności i wszystko gra. Choć wiadomo, że whey czasem wleci do potreningowego. Whey u mnie prawie zawsze wpada z płatkami po treningu:) Patent Banana:) Ja przy wadze powiedzmy 116 trzymam poniższe wartosci: 220 B 100T 250W To daje mi tak mniej wiecej 2780 Kacl, jak [...]

[...] zdarzy słabszy trening więc bez paniki. Dzisiaj trochę nie dospałem i to jest tego wina na pewno.... Nie przejmuje sie tym tak bardzo bo nie od tego zależy moje życie, ale zawsze pozostaje taki niedosyt jak cos nie wychodzi.... Może to jest pomysł żeby podmienić to wiosłowanie miejscami.... sam nie wiem... zobacze jak z regeneracja bo czuje że [...]

oglądam czasem judo,choć mało robię w Gi ale zawsze coś do swojej gry wypatrzę jakieś myczki, które mogą zaskoczyć :D

[...] a w tych planach masz takie pomieszanie z poplątaniem. To że grzbiet czy nogi nie są priorytetem nie znaczy, że nie powinny być na początku treningu, uważam, że powinny być zawsze bo są najtrudniejszymi i największymi partiami w treningu. Masz całą masę ćwiczeń izolowanych czy brzuch w środku treningu nie widzę powodu dlaczego tak. Masz dwa lata [...]

Cześć, Na poczatek dodam, że jestem totalnym laikiem, próbuję i uczę się sama. Od maja próbuję redukcji i piszę do Was, bo śledzę Wasze rady + nigdy nie czułam takiej motywacji (wierzę, że dam radę) ponieważ mimo braku efektów od 5-ciu miesięcy, dalej szukam powodu i nie poddaję się (nie rzucam siłowni, diet itd.) Potrzebuję tylko wskazówek. [...]

[...] czyli spokojna godzinka na rowerze. Złapał mnie niestety deszcz plus dość mocno wiało. Miałam wrazenie, że stoje w miejscu. Nie lubię jak muszę robić treningi rano. Bo zawsze są nieodpowiednie warunki - niska temperatura/deszcz/ oraz dodatkowo musze kontrolować czas . A po południu piękna pogoda @@-) Rower- 1 godz, dystans 27,6 km DIETA [...]

no też nie do końca tak jest bo sam mam kumpla w aptece i sildenafil 100mg zawszę dostanę i powiem że raczej on układów z jakaś górą nie ma raczej dobra wola jego Kiedys probowalem z tym ale nie dalo rady nigdzie ,jeszcze jak nie bylo tej bez recki 25mg a teraz to wiadomo ze od razy podsuwaja ta :-)

[...] na ławie z pauzą 3x podciąganie nachwytem 5x max wyciskanie półsztangi jednorącz 3x - trochę brakuje mobilności w barkach na ohp i obecnie nie czuję się w tym ćwiczeniu (zawsze szło opornie z progresem, więc próbuję czegoś nowego, żeby się już na samym starcie nie wkur.... :D) wyciskanie francuskie zza głowy leżąc 3x uginanie przedramion [...]

Niedawno na Wirtualnej Polsce pojawił się artykuł o szokującym nagłówku: „Dietetyczne napoje bezalkoholowe mogą zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci. Globalne badania zostały opublikowane przez Światową Organizację Zdrowia”. Wszystko w porządku, możemy korzystać z tego badania, ale wyłącznie pomocniczo. Komentarz do badania Muszę wtrącić swoje [...]