zawsze

Padło pytanie który nurt kulturystyka czy karate jest dominujący. Odpowiadam:Obecnie trening siłowy jest podporządkowany treningowi karate, jednak nie zawsze tak było.Przerabiałem już czasy wielkiej masy kiedy to w/w schemat był odwrócony.Jednak przy wadze 107kg trudo o właściwą dynamikę i szybkość.Znalazłem kompromis stawiając na większą gęstość [...]

[...] JE ROBIC ROWNIE DOBZRE CO 2 LUB CO 3 DNI - TO ZALEZY OD CIEBIE). NIE TRZEBA CWICZYC WIECEJ. 3. Staram sie prawie nie jesc ww - nie wiem czy to dobrze. Biore witaminki, ale zawsze to lepiej przyjmowac je z warzyw a nie z tabletek? TAK. JEDZ WEGLOWODANY. NIE OGRANICZAJ ICH DO MINIMALNEJ ILOSCI O JAKIEJ PISZESZ - TYCH 5G CZY 10G... WARZYWA BEDA [...]

hehe no pewnie ze mam ochote ale jeszcze ani razu nie zaczalem walki zeby to sprawdzic... Zapewne przyjdzie na to pora ;) A narazie cisze sie ze udaje sie unikac... A jak przyjdzie to hope so ze techniki sie sprawdza hehe ;) " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB

Arek! Dziękuję Ci bardzo za zdjęcia! Na Ciebie zawsze można liczyć. Komentując podpisy pod zdjęciami... gdyby nie zbyt nerwowo wykonany ciąg 2podejścia po 210kg, to dzisiaj byłbym wice Mistrzem Świata. Szkoda. Mam nauczkę na przyszłość. Co do kaftana, to jest to Hard Core, bez wątpienia. Jednak najważniejsze jest to, ze wcześniej mniał go na [...]

W Wałbrzychu jest sekcja taekwondo należąca do Polskiej Unii TKD. Prowadzi ją Rajmund Felusiak. Niestety nie wiem dokładnie, jak się z nią skontaktować, ale zawsze możesz napisać do PUT (strona http://www.taekwondo.dw.pl). Gizmo Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

Tiger777, dzięki stary! Moc jest z nami, zawsze była z nami. Nie pękaj. Życia nie kończysz, masz jeszcze "seniorkę" przed sobą. Trzeba wziąc się do pracy, pracy nad sobą. Najpierw psychiką, potem zdrowiem, planem treningowym. Musisz mnieć jasny cel. Potem do niego dążyć. Trzeba żyć, a nie tylko istnieć. Dopiero na końcu weź się za [...]

Poza tym w Rykach jest zawsze bardzo dobra atmosfera i naprawdę można się zabawić. Organizatorzy, obaj Pawłowie, stają na wysokości zadania i jest niezła impreza po zawodach. Jest miło i sympatycznie.

ja po prostu ustawiam hantla i podpieram się nogą. Przy pomocy drugiej osoby jakoś źle to czuję, zawsze mnie ktoś albo dodatkowo podnosi albo ciągnie za bardzo do tyły czy do przodu, dlatego wolę sam. lessie

[...] nie spadła . Niemniej jestem dobrej myśli i uważam ze w ciągu roku da się to zrobić metodami tradycyjnymi. Druga droga to soma ale z takimi zasobemi finansowymi to ci najwyżej na suchy chleb dla konia starczy a nie na kurację . Smutna prawda niestety zawsze uważałem ze największym wrogiem pakera jest brak kasy. Pozdrawiam i życzę powodzenia

NAPISZE JESZCZE RAZ BO CHYBA SLEPY JESTES!GREG POPEŁNIŁ WTEDY BŁAD NA ZAWODACH I BEDZIE GO ZAWSZE POPEŁNIAŁ BO TO JUZ JEST ZBOCZENIE NA PUNKCIE WIELKOSCI!WYSZEDŁ NA SCENIE BEZ PRZYGOTOWANIA!MIAŁ ZA DUZO TKANKI TŁUSZCZOWEJ I WODY DLATEGO BYŁO TAK A NIEINACZEJ!NIENADAJE SIE DO KULTURYSTYKI I****!NIGDY NIEZOSTANIE MR.O!NIEBEDZIE NAWET W 1SZEJ [...]

TO DO CIEBIE I INNYCH NIEDOWIARKÓW NIEDOCHODZI ZE KOVACS MOZE BYC NAJSILNIEJSZYM KULTURYSTĄ NA SWIECIE!CO DO VIDEA KOVACSA TO NAJPIERW OBEJRZYJ SOEBIE JEGO FILM A POTEM MÓW ZE MOZNA PRZY CZYMS MANIPULOWAC!JUZ RÓZNE RZECZY SŁYSZAŁEM JAK ATRAMY ZAMIAST PRAWDZIWYCH CIEŻARÓW!CO ZA BZDURA!CI LUDZIE KTÓRZY TAK MYSLĄ SĄ NAIWNI!A POZATYM TO JA [...]

JESLI CHCIAŁBYS WIEDZIEC TO GREG NIERAZ UDOWADNIAŁ SWOJĄ SIŁE I ROBIŁ POKAZY NA SEMINARIACH ITP!A CO DO TYCH KŁAMSTW TO NAPRAWDE CZŁOWIEKU ZROZUM ZE NIEMASZ RACJI!TAKIE FIRMY NIESĄ AZ TAK GŁUPIE ZEBY WYPISYWAC TAKIE KŁAMSTWA BO ZAWSZE MOZNABYŁO BY TO SPRAWDZIC I SPOWODOWAC BANKRUCTWO TEJ FIRMY!NIEWYPISYWALIBY ZE KOVACS MA TYLE I TYLE W ŁAPIE I ZE [...]

[...] pozmieniało ale mnie uczono ze typowa kuracja Clomidem (w zargonie stop & go) trwa 5 dni i dawki są dwa razy mniejsze nastepująco nastepuje okres oczekiwania na odpowiedź organizmu (testy) Oświeć mnie jaki sens ma całkowite zatrzymanie produkcji testosteronu na 3 tygodnie . Przecież to się można na zawsze lub na długie miesiące zablokować

[...] wariat. I to jaki?! Co by było, gdybyś miał dużą blachę? Takich ludzi brakuje na tym świecie, takich jak Ty Tomi. *** Niedługo wybiorę się do Ciebie i wybiję Ci z głowy koniec startów. Przed nami masa startów, wspólnych startów. Aha, przed nami Zakopane 2003/2004r! Będzie się działo! Jak zawsze twardy... ...a moc pozostanie ze mną aż do śmierci!

Ja bym polecal profi whey mass bo ma najwiecej bialka, a z tym zazwyczaj jest najtrudniej. Wegle mozesz zawsze uzupelnic bananem albo sokiem, a poniewaz jestes jescze mlody wiec organizm potrzebuje duzo bialka.

Zmniejsz dawki do ok 20 gr na porcje. Sytuacja szybko sie normuje. Zawsze możesz iśc do apteki i zakupić odpowiedni preparaty i po sprawie. Hosse

Dołączam się do chłopaków.. Powodzenia nanowej drodze życia.. super wesela i nocy poślubnej i czego sobie tylko życzysz.. miejmy nadzieję, że żona nam Ciebie nie zabierze na zawsze.. GOOD LUCK Talk what u think.. but think what u talk..

Dzisiaj kupiłem cytrian i mam kilka pytań... -Jaką stosować dietke, jakieś wskazówki ??? A CO JEST TWOIM CELEM ? MASA ? REDUKCJA ? (PODEJRZEWAM ZE MASA ALE ZAPYTAC TRZEBA ) -Uzupełniać go jakimiś witaminami ??? DIETE CWICZACEGO ZAWSZE - NIEZALEZNIE CZY BIERZE ON KREATYNE CZY NIE - NALEZY UZUPELNIAC CONAJMNIEJ PREPARATEM MULTIWITAMINOWYM -Obficie [...]

[...] nie należy walczyc na krótkim dystansie, bo to wiedzą wszyscy z wyobraźnią, ci od km i ci którzy trenuja inne sw, a nawet ci co nic nie trenuja. chyba nie ma sensu ciagnac tematu jajka-nóż dalej, bo cokolwiek bym nie napisał o km, to zawsze znajdzie się ktoś do negowania tego. proponuję skupić się na jakiejś innej kwestii. pozdrowka Bregalad!

ale sie wszyscy burzycie hehee.... dajcie sobie na luz... i dluzszy czas poswiecajcie na czytanie tych postow bo wiekszosc nieporozumien tutaj wynika z niezrozumienia tresci ;) PEACE ;P " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB