zawody

[...] się plackami ziemniaczanymi i popijam winkiem (nie za dużo przed podróżą). Podsumowanie większej ilości białka w diecie: jest się mniej głodnym. Nie robiłem pomiarów ciała przed ani po - większych efektów nie zauważyłem. Następne zawody to chyba Puchar Ziemi Puckiej w marcu w kat. do 70kg. Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-11-24 18:12:28

[...] 2 miejsce zajął zawodnik, który nawet dobrze nie był posmarowany i nie miał nawet porządnej kraty na brzuchu, on do finału nie powinien wejść.Tragedia, żeby na takie zawody wychodzić w takiej formie. Reakcja publiczności jak i czołówki polskiego bb po ogłoszeniu wyników bezcenna :-). Trochę osób po prostu wstało i wyszło. Tutaj [...]

[...] Aż dziw bierze czy oni się zmieszczą w klasyku. Może pomyślę nad NAC i innymi zawodami. Zobaczymy jeszcze. Już bardziej myślę o karierze trenerskiej niż o zawodniczej, a zawody bardziej pod kątem promocji swojej osoby. http://i57.tinypic.com/jb74gz.jpg http://i61.tinypic.com/5xonrc.jpg http://i59.tinypic.com/f1zfpx.jpg Zmieniony przez - SneS [...]

Teraz super !!! Tylko dalej nie wiemy ,czy to zawody RAW czy EQ :-) ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-11-24 10:32:13 RAW :)

Teraz super !!! Tylko dalej nie wiemy ,czy to zawody RAW czy EQ :-) ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-11-24 10:32:13

SUPER ZAWODY , WSZYSTKO DOPIĘTE NA 100%

Zawody AMAROK EAST SIDE CHALLANGE za nami . Organizacyjnie przygotowane profesjonalnie - sprzęt, treningi na najwyższym poziomie , ocena WOD , wszystko jasne i clarowne, sędziowanie zresztą też ( o czym świadczy duża ilość NO Rep , prowadzący Bartek Macek pełna luzacka profeska Zawody skończyłem na 5 pozycji czego i tak się nie spodziewałem , [...]

a czy ja bardzo narzekam ;-)? pozwoliłem sobie tylko na drobną polemikę aha, polecam każdemu wybranie się na zawody kulturystyczne, tak dużo wielkich koni w jednym miejscu ciężko jest spotkać %-), nie chodzi mi tylko o scenę, ale tez o kibiców ;-D dzisiaj międzynarodowy dzień klaty więc nie wyjdziemy z siłowni dopóki klata nie wybuchnie :-))

Kolejne zawody za mną :-) 67,5 kg zaliczone i 4 miejsce:-) Bardzo fajnie zorganizowane zawody, super atmosfera :-) https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LX7eEetXULM

ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR PREZESA UKS MECHANIK REGULAMIN Zawody zostaną przeprowadzone dnia 13.12.2014r. (sobota) o godz.10.00 w Zespole Szkół nr 1 w Sierpcu - ul. Armii Krajowej 10 CEL . popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego . propagowanie dyscyplin [...]

[...] mam jedno kółko) Ogólnie dawno temu robiłem 1km poniżej 3 min. i rok tempu miałem podobny cel zrealizowałem go wysokim kosztem i w krótszym czasie, tzn każdy trening był jak zawody, wypaliłem się, serce nie wytrzymywało takich skoków czasowych i skończyłem biegać. Od około miesiąca przeprowadziłem 10 wybiegań na 4,2km, jedno na 8,4 i trzy gry [...]

[...] teraz przypuszczamy zmasowany atak z każdej strony na tę partię. Za niektóre grupy dostałem pochwałę – nogi, plecy, obręcz barkowa ;-). Sala trochę za mała była jak na te zawody, było ciasno i ciężko było się tam poruszać. Ale za to na scenie finałowej same dziki, bardzo dobry poziom imprezy :-)). Pamiątkowa fota z Tomkiem Słodkiewiczem: [...]

[...] ale była przed finałem więc nie chciałem zaczepiać. Reda też widziałem z daleka, a zanim podszedłem to zniknął z horyzontu. W ogóle sala trochę za mała była jak na te zawody, było ciasno i ciężko było się tam poruszać. A na scenie finałowej same dziki, bardzo dobry poziom imprezy :-)). Pamiątkowa fota z Filipem czyli fifi35: [...]

W dniu 13.12.2014 r. odbędą się w Sierpcu (Zespół Szkół Nr 1) Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezesa UKS Mechanik, rywalizacja zostanie przeprowadzona w kat. wiekowych oraz wagowych, bliższych informacji udzielę zainteresowanym telefonicznie 692026456 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-11-23 21:50:33

Ale narzekacie...:) Andrzej przez wiele lat osiąga na zawody świetna formę ,czwarty zawodnik świata( i to nie raz) w najcięższej kategorii-to jest naprawdę ogromny sukces. Nie robi progresu? Wciąż wchodzą nowe talenty w kategorii super cieżkiej a Andrzej nadal broni swojego czwartego miejsca-to można osiągnąć tylko poprawiając się,bo świat nie [...]

Nie zrozumiałeś mnie :-{ Mam nadzieję że już nie usłyszę "robisz zawody pod siebie". Pewnie że nikt nie będzie nikomu narzucał regulaminu kto chce to skorzysta.

Niestety nie-jestem w domu..:) Dariusz Sarnacki także jest w Mińsku-zawody trwaja juz od 11:00 ale kulturysci klasyczni i ekstremalni wychodza pewnie ok 13-14:00 [...]

natural %-) warto dodać, że w takiej 'formie' wyszedł na najważniejsze amatorskie zawody w USA, na których zdobywa się kartę zawodowca }:-( Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-11-23 10:30:13

Szczerze, to az brak slow,.. Dopuszczajac takich delikwentow, robia cyrk a nie najwazniejsze amatorskie zawody USA ....

co trzeba mieć w głowie, żeby wyjść na zawody kulturystyczne z BF 20% %-)