zawody

[...] u Ciebie :-) Szczerze mówiąc teraz mam jasną sprawę.... wystartuję w kat.125kg bo więcej ważąc mam lepsze samopoczucie na starcie i oczywiście mogę zrobić lepszą formę na zawody. Tym bardziej że wstępny plan zakłada start w trzech imprezach znajdujących się w bliskich od siebie terminach....co gdy nie mam potrzeby zbijania wagi , ma duże [...]

Kolejne zawody w Europie ARNOLD CLASSIC EUROPE /SFD/2019/7/12/61aaf062bc694debbb4cd28f69fcf41b.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-07-12 07:20:52

Zawody odbędą się w następujących kategoriach. - Open Equipped Bench Press - Men and Women - Open Classic Bench Press - Men and Women - Open Equipped Powerlifting - Men and Women - Open Classic Powerlifting Grand Prix- Men and Women

[...] tempo i tętno. Progres w szybkości był zauważalny. Jednak na górkach jest tragedia :-( Obecnie nie dałabym rady zrobić 20km i nie wiem czy byłabym w stanie pobiec te zawody 11km. A 29.09 września czeka mnie ciężki bieg, na dodatek górski. Zakończony podejściem pod Czantorię w Ustroniu. To zawsze boli %-) Mam 2,5 miesiąca żeby znowu [...]

[...] - Wpisowe 30zł do 31.07.2019r. ( W dniu zawodów darmowe wejście na kąpielisko dla Zawodników) - OBLICZANIE PUNKTÓW: Będzie obowiązywać formuła WILKS`A 2. Amatorskie zawody w WIELOKROTNYM WYCISKANIU - START godz. 15:00 - KONKURENCJA: Wielokrotne wyciskanie sztangi leżąc. - KATEGORIA MĘŻCZYZN: 50% masy swojego ciała - KATEGORIA KOBIET: 30% [...]

https://youtu.be/LkcZoRd_zb8 a to widzieliście? to już do pl dotarlo chociaż ja tam wolałem to https://youtu.be/Z9CnW2JYChs Zabstyl tu mógłbyś "błysnąć" nie było tam uderzeń na glebie na głowę , jak na amatorskie zawody, zayebiste zasady, Judocy tam wygrywali Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-07-12 22:54:29

Strongman: „nie rób martwego ciągu”?! Niedawno strongman, Robert Oberst, zaszokował „żelazny świat” mówiąc, iż sportowcy nie powinni wykonywać martwego ciągu. Co miał na myśli? Czy faktycznie martwy ciąg jest zbędny osobom trenującym na siłowni? Oberst a podrzut belki Na chwilę odejdźmy od kwestii martwego ciągu. Oberst deklaruje, iż w podrzucie [...]

[...] Open Masters (40-49) Masters (50-59) Masters (60-69) Masters (70+) Klasyfikacje: Military, Police, Fire Fighter Paraolympics W konkurencji: Bench Press Soft EQ/Monster Power zawody będą przeprowadzone w podziale na kategorie wagowe bez względu na wiek, według podniesionego ciężaru Kategorie wagowe: 82,5 kg, 90 kg, 100 kg, 110 kg, 125 kg, +125 kg, [...]

[...] Zámky, to najważniejsza impreza sportowa federacji GPC w tym roku. Biorąc pod uwagę to, że swój start w zawodach, pierwszy raz, zapowiedzieli również reprezentanci Indii, zawody te będą doskonałą okazją do zmierzenia się z zawodnikami praktycznie z całego globu. /SFD/2019/7/13/558203e11e5f4dfdaf04fbd1e531b5b3.jpg [...]

[...] !! Poradziłaś sobie z biodrami super 8-) Wykonałaś i zaliczyłaś 50 powt. Słuchajcie na zawodach generalnie chodzi o ilość a ta niszczy jakość . Gdyby drazekm sędziował takie zawody to bardzo szybko by się kończyły ( wywalał by zawodników) i nie było by katowania do bólu :-) Zresztą zobaczymy co będzie dalej gdy wyniki zbliżą się do 100.

[...] w okres masowy, za n dlugo moze zmiana planu treningowego bo tym zestawieniem juz pół roku lece :D Wstepnie juz sobie plan ułożyłem xD wyslalem Adamowi i czekam na jego zdanir :D Wiesz najważniejsze dla mnie to zabawa tym sportem :) scena i zawody to jest taka wisienka na torcie :D A ja tez znam swoje miejsce w szeregu dlatego jest jak jest :)

Ogólnie na 6 zawodników 2 złota, srebro, 4 i dwa 6 miejsca. Ja jestem bardzo zadowolony i dumny z każdego. Z siebie w sumie też, tymbardziej że nie miałem jeszcze tyłu zawodników na jedne zawody, i to w dość trudnym okresie.

Ze strony Szymona Podolańczyka Jak zawsze wspaniałe zawody wykonane przez Marcin Racinowski Małgorzata Hałas. Zabawa i klimat jak zawsze najlepszy. Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym ukończyłem na 4 miejscu z wynikiem 40 powtórzeń sztanga o wadze 80 kg. Dalej na Jego stronie ktoś napisał , że w tej kategorii pudło tak wyglądało : 1-66 pow 2-64 [...]

14.07.2019 Niedziela (9 tydzień okresu masowego) Okej, rozpocznijmy więc od nowości ;-D Od jutra ruszam z prepem pod zawody - pierwsze wyjście Strzegom 7-8 wrzesień Jakie więc zmiany? Treningowo bez zmian. Co do diety: DT: B:320g WW: 600g(615g w dzień nóg) TŁ: 20g DNT: B:300g WW: 360g TŁ: 25g W suplementacji natomiast też małe zmiany: zwiększona [...]

Dawno mnie tu nie było widzę forma kozak :) zawody w Sopocie napisz cos wiecej jaki wynik itd moze pytanie nie na miejscu ale dalej natural ?

Niedziela-14.07.2019-BPS SOPOT DZIEN 3 Z rana pobudka szybki check formy i już coś mi się nie podobały te nogi :-( Ogarnąłem posiłki i po 11 ruszylismy do Sopotu. Na szczęscie udało nam się znaleźć darmowy parking:-D Pod sceną już czekał Kamil,Przemo i reszta ekipy,wpadł nawet Mati więc też chwile pogadaliśmy :-) Smarowanie,później chwile [...]

[...] byłam tak padnięty, nie do opisania dosłownie, dziś już lepiej , miałem z Damianem zrobić trening , ale nie jestem w pełni sił , zjem kilka posiłków , popije i pójdę. Same zawody dla mnie nie do opisania, organizacja super, dbanie o zawodnika, napoje na backu , komus było słabo , to odrazu mógł to zgłoisć. po starcie coś tam pojadłem,ale był to [...]

[...] chwila moment i byłoby rozklejone. Działam dalej dziś trening i dalszy bps, który PRzemek rozegrał po mistrzowsku, bez liczenia wody , soli , porpostu robiłem tak jak na codzień , nie miałem problemów z wypróżnianiem i całą resztą. Dodatkowo jadę na zawody w jednym hotelu z podpoecznym Dejwika , co wygrał juniorów , więc jeszcze lepsza motwyacja

[...] zrobiłem trening nóg w hotelu :-D https://iv.pl/images/34367040269976750080.jpg https://www.youtube.com/watch?v=HQSk9gKcu-Q Tak jak pisałem wczesniej za tydzien kolejne zawody wiec dziś zaczałem normalne treningi do zawodów i cały proces z tym zwiazany . Startować bede w kat 80kg wiec juz bardziej wyrównana , ja w dniu zawodów miałem 75kg .

[...] federacjami gdzie mogą sobie osoby początkujące śmiało wystartować nawet z gorszymi wynikami Sa federacje gdzie nawet niskie wyniki dadzą Ci medale... Sam mam kilka medali "za udział"... Ale fakt że nie ma się co pchać na jakieś poważne zawody póki nie reprezentuje się jakiegoś poziomu a na zawodach lokalnych zawsze dobrze zdobyc doświadczenie.