zawody

nie śpi po nocach, a potem znowu na scenie będzie się chwiał };-) ide na sniadanie i sie zbieram na zawody , widzimy się na miejscu murzynie %-)

[...] czy moze nawet fatu nie zorbie progresu, a czasu nie ma wiele nawet sie nie obejrze bedzie penwo jakis mini cut i potem zostanie prae tyg masy i znowu redu juz pod wiosenne zawody bo bedzie koniec roku, a jeszcze we wrzensiu napenwo tydzien wczasów. wiec stwierdziłem ze luzowac psyche trzeba i progresujemy bo mimo ze jest moze wieksza mgla to za [...]

[...] wczoraj, bylem tak dla zabawy z kolezka u niego na silce, pokazalem mu pare cwiczen i zrobilismy, cos czego nigdy nie pochwalalem ale troche sie dalem podpuscic, zrobilismy zawody w wyciskaniu i w zolnierskim. Zawody przegralem niestety, ale bylem lzejszy o 8kg. W sumie na plaskiej poszlo 85kgx1, w zolnierskim 50kgx1 i moge potwierdzic ze sa to [...]

Czekamy na dekoracje! Banan, te zdjęcia kozak w chooy! Jestem spełniony! cieszę się Twoim szczęściem :-D na tle stawki wyróżniałeś się na pewno docięciem, może zabraknie kg bo jednak chyba ważyłeś najmniej w kategorii ale zawody tak długo trwają, ze podróż do SOpotu na wspólne objadanie może być trudno ogarnąć %)

chyba chodzilo o to , ze tutaj jestes sam - trenujesz, jesz, gotujesz , to co masz w bani jak pod zawody sie szykujesz i nikt ci w tym nie pomoze, a sporty druzynowe? zawsze sa slabsze i mocniejsze ogniwa - najlepszy przyklad jaki kiedys slyszalem - Chicago Bulls, M.Jordan rozk***ial wszystko jak lecialo, gen do koszykowki jak coleman do [...]

[...] podczas trwania zawodów i dotyczy to zawodników, sędziów i obsługi technicznej. 2. Obowiązek ubezpieczenia społecznego ma zawodnik lub stowarzyszenie delegujące go na te zawody. 3. Odprawa techniczna odbędzie się godzinę przed rozpoczęciem zawodów. 4. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora. VII. [...]

[...] też odstawili mnie na podjeździe. Muszę popracować nad wspinaczką - na tej trasie bez tego nie ma szans na lepszy wynik. Po wyścigu regeneracyjna kąpiel w zimnym jeziorze - fantastyczne uczucie dla nóg! Teraz trzeba się zregenerować bo w sobotę wewnętrzne zawody w boxie - tym razem bez obitych żeber ;D Może będzie lepszy wynik. POZDRO!

[...] w jakim sie przygotował, niesamowite. Łukasz (Bzyku) - 4 miejsce w kulturystyce do 80kg - Łukasz, nie twoja kategoria a wynik piękny , moje gratulacje :D Ogólnie mi się zawody podobały i naprawdę dziś żałowałem że wyszedłem w sopocie a nie we Władku, organizacja, atmosfera itp znacznie lepsze, wyniki praktycznie tak jak typowaliśmy z Oktawią [...]

Dzięki, że przyjechaliście i dzięki za zdjęcia :-). Tak jak piszesz, zawody bardzo fajne. Więcej napiszę jutro, bo muszę się w końcu ogarnąć.

Same zawody bardzo udane, sprawna organizacja. Mogłyby się tylko zaczynać z 2h wczesniej i byłoby idealnie, a tak spedziłem czas pod sceną od 9:20 do 19:15 , nie grzało jak rok temu ale i tak było momentami ciepło :-) na szczęście wszystko poszło jak należy, udało się porobić dużo zdjęć, sukcesy Bzyka czy Łokera z forum cieszą podwójnie, także [...]

[...] testowałem 300km tylko ledwo 150. Podszedłem do zawodów totalnie bez mocy spałem 4ry godziny dodatkowo w piątek robiłem ciężki trening podbiegów. Wyszło że sabotowałem te zawody jak tylko się dało. Żeby nie było nie porozumień piątkowy trening miał taki być bo wiedziałem już że Płock lecę na ukończenie. Pływanie w zalewie wspominam kiepsko. [...]

[...] zrobiłaś i na pewno o tym nie zapomnę, jeszcze raz wielkie dzięki ;-) Przed wyjściem znowu fotki do Lukiego który znowu stwierdza, że jest super i, że jest szansa zgarnąc te zawody także motywacja niesamowicie w górę chociaż cały czas z dużą rezerwą podchodziłem do takich uwag żeby potem się nipotrzebnie nie nastawiac i w razie co by za dużego [...]

Dzięki, że przyjechaliście i dzięki za zdjęcia :-). Tak jak piszesz, zawody bardzo fajne. Więcej napiszę jutro, bo muszę się w końcu ogarnąć. Obiecałem że wpadne pione zbić to wpadłem :) , a miałem refleksje ze względu na zbytnią rozrzutność przez ostatnie 3 dni, ale odżałowałem hehe. Dobre wydane pare groszy na paliwo, wiele mi rozjaśniło w [...]

[...] to zupełnie inna bajka. Zresztą kij z tym. Teraz to chce się skupić na flakach, morfologii, lipidach, diecie i treningu, a nie na bombie. Sol - a Marian to co - wygrał zawody jakieś na samym masterze gdzie jak go widziałem to myślałem, że pół apteki opędzlował %-) Bym nie usłyszał, że można brać 50 mg trenu e2d i mieć fajne efekty jak [...]

W dniu 16.07.2017 na Letniej Scenie Koncertowej we Władysławowie odbyły się zawody "II Puchar Bałtyku w Kulturystyce i Fitness 2017". Organizatorami byli: Oddział Leśniewo Stowarzyszenia „Ziemia Pucka” FitA&P Piotr Potrykus Współorganizatorami: PZKFiTS Centrum Kultury, Promocji i Sportu we Władysławowie Sponsorami: Przedsiębiorstwo [...]

[...] akcentem zakończył się sobotni dzień i rozpoczął niedzielny :) NIEDZIELA Wstaliśmy dość wcześnie żeby się ogarnąć zjeść jakieś śniadanie i ruszyć do Władysławowa na kolejne zawody organizowane przez IFBB w których to udział brało też kilka osób z forum. No i też było trochę ludzi z forum z którymi można było wymienić kilka słów pogadać i przybić [...]

[...] kilku wybranych produktów - mijałoby się to z celem trochę. Nie mogę znów wrócić do mono diety, bo może i ona działa w kwestii zrzucenia tkanki tłuszczowej, (restrykcji pod zawody) to niekoniecznie pomaga w tym, żeby organizm sobie radził z różnymi produktami :-)) Także było masło, serek wiejski, ketchup, grzyby czy chleb :-)) w ilościach [...]

[...] miałem dosłownie kilka tygodni - że tak napisze - czasu gdzie nic nie pasowało. Bo zaraz po zawodach jeden wyjazd. 10 tygodni później kolejny wyjazd. Potem może kolejne zawody. Wiadomo że le0iej by było- z punktu widzenia gimbazy (przepraszam) trzymać ta formę od wyjazdu do wyjazdu. W końcu lato. Laski lecą na szesciopak. Prawda? Może i [...]

[...] biorę popcorn i zaczynam czytać%-) I... świetnie się czytało, jak zwykle- klimat obecności, kibicowania super oddany:-) Widać, że dobrze się bawiliście z żoną- i zawody i spacerki- wszyscy zadowoleni!:-) Też mi chodzą po głowie te lody B&J, spróbuję i wydam opinię, choć sporo ludzi mówi, że przereklamowane. Z obżarstwem całkowicie Cię [...]

Zawody udane.