zawody

Tegoroczne najbardziej prestiżowe zawody grapplingowe bez kimon w Polsce, czyli MP w submission fighting ADCC odbędą się 28 i 29 marca w Warszawie. Wkrótce więcej informacji na temat zawodów. Kto z forum się wybiera? Jak myślicie, padnie rekord frekwencji ze względu na rozłozenie zawodów na 2 dni i zmiane lokalizacji z "końca Polski" Szczecina na [...]

[...] tyg sztuki walki 2-3 crossfit 2-3- kilka serii interwałów czasami biegam. Jako uczestniczka zawodów w SW musze pilnowac wagi (wczesniej -55 teraz - 60).Za około tydzień mam zawody,i nie mogę ważyc wiecej niż 60 kg (waga wieczorem).Ważyłam się kilka dni temu, 59.9,dziś 60,5 (wczoraj obfita kolacja).Ogolnie od tygodnia mniej crossiftu wiecej, [...]

Witam, mam pytanie dot. kreatyny przed zawodami muay thai. Biorę kreatynę + alaninę około 4 tygodni za 2 tyg zawody muay thai. Ważę normalnie 74kg~ (bez kreatyny), aktualnie 76kg (183cm). Mam zamiar bić się w 71kg tak więc 5kg do zrobienia będzie. Kreatyna jaką stosuję to cm3(jabłczan). Moje pytanie brzmi więc czy sądzicie że jeżeli będę jadł [...]

[...] 10 strzalow enan e4d ,teraz lece na cypio jesetm juz po 6 strzalach i planuje pocisnac do konca na nim teraz mam pytanie , co dalej , wskoczyc znowu na propa + wino , mam zawody w lipcu i dopiero po nich chce zejsc z bomby, jakies hcg, mostkowanie ? potrzebuje rady, nigdy nie robilem tak dlugiego cyklu. zawsze ogarniczalem sie do 2 srodkow i [...]

[...] nie powiedziałam tylko się uśmiechnęłam. Miałam wtedy 12/13 lat. Wcześniej od 11 roku życia trenowałam zawodowo siatkówkę ( trening 1, 5 h, 4 razy w tygodniu i w sobotę zawody) , chyba tylko ta aktywność nie doprowadziła do otyłości ponieważ jadłam bardzo dużo słodyczy, naprawdę. Co wieczór przed telewizorem jadłam masę słodyczy a oprócz [...]

[...] nie powiedziałam tylko się uśmiechnęłam. Miałam wtedy 12/13 lat. Wcześniej od 11 roku życia trenowałam zawodowo siatkówkę ( trening 1, 5 h, 4 razy w tygodniu i w sobotę zawody) , chyba tylko ta aktywność nie doprowadziła do otyłości ponieważ jadłam bardzo dużo słodyczy, naprawdę. Co wieczór przed telewizorem jadłam masę słodyczy a oprócz [...]

[...] swoj dziennik;) W wolnej chwili dodam kilka poprzednich treningow i wpisze o sobie kilka slow. Tym czasem oto dzisiejeszy: 25.02 waga 65-66kg Taki dzien zamawiam na zawody :} Wasko 65x3x2, 67.5x1 Fronty 87,5x2x5 90x2, 92.5x1, 95x1, 97.5x0.1 ;) Dipsy +12.5x5x3 Podchwyt 5x3 Barki przod+bok 5kg FILMY Zmieniony przez - Doris.K w dniu [...]

Witam Sory za takie pytanie ale mam dylemat.... Zmienil mi sie plan przez jutrzejsze zawody bieg na dystans 12 km... Takze wole dzisiaj nog nie katowac.... Co mam robic dzisiaj?? Plecy? W pon robilem klate Wczoraj biceps + triceps Co dzisiaj??? Tak zeby nie przemeczac partii ktore robile w pon i wtorek . Z gory thx za odp.

[...] mg na strzał nie bd zbyt duże ? Oraz kolejne chciałbym pierwszy flakon "rozciągnąć" w czasie trwania, tzn bić wino co 3 dni, jednak drugi flakon już co 2 dni( ze wzgledu na zawody na koniec cyklu) Tu kolejne pytanie czy jest sens bic wino co 3, tzn czy przyniesie porównywalne skutki jak wino bite co 2 dni. Wychodze z zalozenia ze troche mniej a [...]

[...] wiele atrakcji: Zajęcia FITNESS Warsztaty zdrowego odżywiania Pokazowe treningi Bezpłatny pomiar składu masy ciała Degustacje suplementów Olimp Sport Nutrition Do tego zawody w wyciskaniu połowy masy ciała na ławce poziomej z cennymi nagrodami od sponsora imprezy - producenta odżywek i suplementów diety dla sportowców - Olimp Sport [...]

Siemka. Piszę z prośbą o udzielenie mi rady :-). Na czym powinienem się skupić w wielokrotnym wyciskaniu? Jakieś wskazówki dla początkującego? W sobotę w mojej mieścinie są zawody i postanowiłem wystartować dla zabawy, a nigdy w czymś takim nie brałem udziału, więc liczę na jakąś pomoc :-). (Jeśli założyłem temat w złym dziale, to proszę o [...]

Witam. Chce zorganizowac takie zawody w swojej miejscowosci. Wójt mojej gminy popiera sport, wybudował hale sportowa przy szkole, później kompleks boisk a ostatnio bierznie i siłownie na swiezym powietrzu. Chce złożyc pismo o sponsoring takich zawodów. Mam pytanie do osób z doświadczeniem gdzie można szukać sponsorów i na co uważać, zwracać [...]

[...] triathlon na serio planuje w przyszlym roku (2016). Ten rok poswiece na przygotowania i moze jakis start rozpoznawczy w jakims triathlonie. Oprocz TRI interesuja mnie zawody typu CROSSFIT. Trenuje go od polowy grudnia ubieglego roku czyli juz 3miesiace i sie mega wciagnalem. Na silownie nigdy nie chodzilem bo zawsze nudzily mnie tego [...]

w szkole gramy zawody klasowe i niedlugo gramy z IV technikum ( my 1 liceum) i Ci co grają to takie napakowane cwaniaki to sie o wszystko chapią . Pewnie będą nas popychać , jak sobie radzić z takim czymś aby uniknąc w razie czego niepotrzebnych spięć albo nie bać sie ich ?

[...] hity nic nie pomaga, obecnie trenuje 5x w tyg tylko sw. (Waga mnie bardzo zadowala w końcu 3 lata temu ważyłem prawie 40 kg więcej :-P, ale chciałbym zrobić wagę na zawody na których mi bardzo zależy - 70 kg, a później po zawodach zacząć robić czysta masę nie mam pojęcia co mam teraz robić, żeby dalej zjechać z wagą, refeed też odpada [...]

Helmut Riedmeier https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11009089_917210891652982_1289619077754833953_n.jpg?oh=dcb267ea02a9e0ef9eb26952093135a0&oe=55B7B0A3 Jest bardzo wiele zdjeć filmów,wywiadów,opisów z top gwiazdami kulturystyki z lat 60',70',takich jak Arnold,Sergio Nubret,Bill Pearl,Red Park,Segrio Oliva,Steve Reeves. Jest [...]

[...] – Widowiskowej „POLONIA” w Częstochowie, ul. Dekabrystów 43, w kolejności zgodnej z planowanym programem zawodów. Kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem na zawody, czy ich zawodnicy prezentują odpowiednią formę startową i czy są właściwie przygotowani do zawodów od strony estetycznej. Komisja sędziowska może w trakcie [...]

[...] Trójboju Siłowego; - Urząd Miasta Słupska; - Studio Rekreacji i Rehabilitacji HEROS w Ustce; - Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej HEROS. 4. Termin i miejsce zawodów: - zawody odbędą się w dniu 12 kwietnia 2015 roku, początek o godz. 12:00, w sali widowiskowej Teatru Impresaryjnego w Słupsku przy ul. Jana Pawła II 3. 5. Zasady uczestnictwa: [...]

[...] tym przypadku mogłoby być możliwe) Od dziesięciu lat organizujemy na terenie dolnego śląska zgrupowania, warsztaty otwarte i zamknięte, festiwale kultury brazylijskiej oraz zawody na różnych zasadach w samej jogo de capoeira. I przez te dziesięć lat wszystkie koszta spoczywają na bakach adeptów. Każde zaproszenie gościa zza granicy, każdy [...]

Mistrzostw Polski Północnej Kyokushin Karate PFKK Złocieniec 14.03.2015 http://www.mocni.net/zdjecia/mpp15/b1.jpg Zawody odbyły się w Hali Widowiskowo Sportowej ul. Okrzei 9 w Złocieńcu. Mistrzostwa otworzył prezes PFKK Bogusław Jeremicz. W zawodach wzięło udział 158 zawodników z 16 klubów z: Bydgoszczy, Chełmna, Chodzieży, Choszczna, Gdańska, [...]