SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cytrynowy paj z bezą 1 porcja zawiera 486 kcal 120 masła pokrojonego na kawałki, 3 łyżki cukru pudru, 2 żółtka, 200 g mąki pszennej, ½ łyżeczki soli, 1-2 łyżki lodowatej wody 3 cytryny, 3 cytryny, 3 łyżki masła stopionego, 1/3 szklanki pokruszonych drobno biszkoptów, 3 żółtka, 200 g cukru 3 białka schłodzone, 100 g [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 16:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IP to underground jak slusznie zauwazyliscie Stezenie w ml sie zgadza, ale nie przejmuja sie specjalnie gdy im sie troche "przeleje". Zamykaja ampulke i sprzedaja. Mozecie to traktowac jako bonus od IP . Natomiast bardzo bardzo zadko mozna spotkac ampulke w ktorej plynu jest mniej niz na zdjeciach w tym topiku. Poniewaz takie sa [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 11:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=9515- tam ci napisałem co to lakcid i jak to brać. jako uzupełnienie dodam,ze zawartośc ampułki trzeba wymieszać z ciepła wodą a następnie mieszninę skroplić na łyżeczkę i pic zaraz po przygotowaniu. NIE MA ZABAWY BEZ OPRAWY!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 07:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz wiele innych kwasów aromatycznych (w tym kwas 3,4-dihydroksycynamonowy i ferulowy) działających bakteriobójczo oraz przeciwgrzybiczno. Stwierdzono w nim również zawartość steroli, steroidów, kwasów terpenowych i trójterpenowych pobudzających regenerację tkanek. Zakłada się, że aktywność przeciwbakteryjna propolisu wynika z sumującego [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 16:41:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Anoreksja-drogie panie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    60%-we tłuściochy są rzadko spotykane. Kobiety mają od kilkunastu do trzydziestu kilku % tłuszczu. Poza tym faceci lubią tłuszczyk! Przy czym im starszy tym bardziej lubi krągłości, a więc i większą zawartość tłuszczu, czyli - zdrowsze kobiety.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 10:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! SUPERANABOLON !!!

    Post
    Doping

    SON_GOKU1 co do tych optymalnych dawek to jakie to sa, bo MANITOU pisze ze 1ml. SUPERKI zawiera 25mg nandrolonu. To, to co Ty piszesz to jest ta zawartosc tego nandrolonu czy miligramy ogolne tyle ile zawiera ampulka??? Optymalne dawki ok. 50 - 150 mg na tydzień(nandrolonu???). A ja chcialbym tak brac 100mg.TO ILE AMPULEK BRAC NA TYDZIEN??? PROSZE [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-04 23:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potwierdzone i z nie wszystkimi byśmy się zgodzili. Znajdziesz tam m.in. diety, jakich wiele w czasopismach dla kobiet - opartych głównie na redukcji kalorii, bez wnikania w zawartość B/W/T, nie wspominając o IG. Zdarzają się też takie rady, jak np. "Rada dnia - wieczorem przed snem zjedz kolację z węglowodanów złożonych, takich jak chleb, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2003-03-03 23:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAJCIE! PRIMO – DZIĘKI ZA ZAPROSZENIE DO ‘FITNESSU’! PO DRUGIE – BIUST I TERMOGENIKI...HEH! TO NAPRAWDĘ CIĘŻKA SPRAWA. TO CZY SPADNIE ZALEŻY OD TEGO JAK WYGLĄDA % ZAWARTOŚĆ TŁUSZCZU I TK. ŁĄCZNEJ W BIUŚCIE. KAŻDA PIERŚ ZBUDOWANA JEST Z KILKUNASTU PŁATÓW TK. GRUCZOŁOWEJ (TZW. ZRAZÓ – PROSZĘ SIĘ [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-02 22:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt "placebo" to siła psychiki. Zakladajac, ze kupujesz ampulki deki w ktorej dealer zamienil zawartosc na Rama Kulines podgrzana w mikrofalowce i slowem honoru poprzysiagl Ci, ze towar jest na 100% legit. A Ty, swiecie wierzac w jego slowa zasuwasz cykl, przekonany, ze czekaja Cie cuda... Cuda faktycznie sie dzieja, ale nie dzieki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2003-03-01 13:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wlasnie, ze nie momentalnie. Powiadomienia mi sie wysypaly i zadnych nie dostaje. Zawartosc w 100g pozywienia (piersi, twarog, tunczyk, wedlina drobiowa) to ok. 18-21%. I w takich wielkosciach powinny oscylowac Twoje porcje w 5 posilkach. Zawsze jeszcze dostarczysz kilka gr bialka jedzac np. kasze. "jak sie dobrze odrzywiasz to wszystkie te [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15552 Data: 2003-02-27 14:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O otyłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W siłowni, którą czasem odwiedzam jest waga, ktora mierzy jeszcze przewodnictwo organizmu i podaje zawartość tłuszczu. Na jakiej zasadzie to działa. A poza tym jakie są minimalne poziomy zawartości tłuszczu w org. i jakie konsekwencje zdrowotne może mieć spadek poniżej tych poziomów? Bambo2

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-27 10:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D Szukała - Laktoza mleko itp

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] choć i takie opinie sie niekiedy zdarzaja. Natomiast jeżeli chodzi o mleczne produkty fermentowane, to zawarta w nich laktoza ulega fermentacji do kwasu mlekowego , stąd jej zawartość jest o 10-20 % niższa w porównaniu do mleka słodkiego . Ponadto wraz ze spożywanymi napojami zostaje wprowadzona laktaza bakteryjna , która dodatkowo wspomaga [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-27 10:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D Szukała - Laktoza mleko itp

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Darku od jakiegoś czasu na forum panuje pogląd że mleko ze względu na zawartość laktozy nie jest dobrym posiłkiem zwłaszcza gdy chcemy się odchudzać.NAwet do pewnego czasu sam popierałem ten pogląd Jednak ostatnio po chwili namysłu pomyślałem że może mleko nie jest takie złe. 1.Węglowodany z laktozy w mleku maja bardzo niskie IG- chyba koło 32 [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-27 09:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm zawsze ciekawiło mnie jak te koksy przewiesc do polski ??? Przeciez na lotnisku sprawdzają zawartosc bagaży. Jak to jest ???

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2003-02-26 09:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATYNA AMINOSTAR

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bull..chodzi tu o obnizona zawartosc tzw kwasoow tłooszcowych omega 6 ,ktoorych w oleju lnianym jest najwiecej..po obnizeniu tychze kwasy omega 3 zyskooja w ogoolnej procentowosci... w skroocie chodzi o uzyskanie jak najwiekszego stezenia omega 3 pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2003-02-25 19:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podróbki

    Post
    Doping

    Odroznic podrobki od orginalo nie jest wcale latwo. Ale powiem ci tyle co ja wiem na ten temat: 1. zolty kapselek powinien sie dac obracac 2. zawartosc substancij w kazdej ampulce poowinna byc taka sama 3. ampulki nie powinny sie od siebie roznic 4. sprawdz czy z metalowa obwodka jest wszystko ok wiecej juz nie wiem ale jak cos sie dowiem to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2003-02-25 16:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć żeby schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ad. 1 Niestety, sukces w odchudzaniu w 90% uzależniony jest od diety - musisz opracować sobie konktetną dietę, w oparciu o zawartosc białek, weglowodanów i tłuszczy w spożywanych produktach z uwzględnieniem ujemnego bilansu kalorycznego. ad. 2 Absolutnie nie! Przy intensywnych treningach należy jedynie zmniejszyć nieco spożycie kalorii [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 11:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O otyłości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcz stanowi przeciętnie 15% masy ciała. Dalsze 23% stanowi woda pozakomórkowa, 4% tkanka kostna oraz 58% - komórki, czyli tzw. tkanki metabolicznie aktywne u kobiet zawartość tłuszczów w ustroju jest o 5-7% większa niż u mężczyzn. O otyłości mówimy wówczas, kiedy tłuszcze stanowią więcej niż 25% masy ciała u mężczyzn lub więcej niż 30% [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-25 11:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extensor - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chyba zawsze jest podawana zawartość białka w suchej masie??????? Nie wiem czy ktoś podaje realną. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2003-02-25 10:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawce l00 mg dziennie. -------------------------------------------------------------------------------- 6. Pirogroniany. Uważa się, że poprawiają one skład ciała, zwiększają zawartość glikogenu w mięśniach i ich wytrzymałość, a także poprawiają profil lipidów krwi. Pirogroniany powstają w procesie rozpadu glukozy w celu produkcji ATP, cząsteczki [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-22 21:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)