SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Zawartość kofeiny w produktach spożywczych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zawartosc kofeiny zalezy od dlugosci pazenia kawy im dluzszy proces pazenia tym wiecej kofeiny wiec wbrew przekonaniu wszytskich malo jest fofeiny w typowym espresso z ekspresu cisnieniowego pozniewaz proces pazenia trwa ok 15 -20s pozdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 14:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SIłownik i to Twoje podejście mi sie podoba a co do wody to chodziło chyba raczej o skórę i procentową zawartość wody Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-08-22 21:39:46

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 21:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ta kawa na czczo naprawde jest niezbędna? Nie dam rady po prostu nie moge. Jak na pusty z rana walne kawe to jak pawia nie strzele to przez caly dzien mam takie bóle brzucha ze nie oplaca sie z domu wychodzić. Dieta mi sie podoba z opisu i opini zadowolonych ale tej kawy nie przejde. PS:Kofeine toleruje, więc jesli chodzi o jej zawartośc dla [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 18:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    PS:Kofeine toleruje, więc jesli chodzi o jej zawartośc dla przyspieszenia metabolizmu to moge brać syntetyczną, po prostu nie toleruje kawy samej w sobie. Może być i taka, i guarana; kofeina jako taka daje efekt termogeniczny, z tym że kawa 'trzyma' dłużej.

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-07 15:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    :) zawartość ziaren słonecznika to ok 3-5% dochodzi do tego błonnik.. jak myślisz w jakim stopniu mogą ograniczyć wchłanianie węglowodanów.. :P ach i jeszcze jedno.. jeżeli walory smakowe nie są ważne zastanów sie ile osób lubi suche wafle ryżowa.. nie wspomną już o możliwości przyjęcia w takim razie np. dekstrozy jeżeli idziemy na całość..

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 18:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wafle ryżowe ile po treningu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wafle ryżowe (podkreślam jeżeli ktoś lubi) spożywać możesz jako posiłek węglowodanowo-regeneracyjny zaraz po wysiłku, podobnie jak miód, który zawiera w składzie głównie węglowodany, przeważają cukry proste. Ile jeść.. tak aby smakowało.. nie przesadzaj bo nie możesz traktować tego posiłku jako zastępczy. Zawartość białka to ok 0,5%.. a jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 21:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Uważa się, iż minimalna procentowa zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie niezbędna do utrzymania prawidłowej cyklicznej czynności osi podwzgórze-przysadka-jajnik wynosi 22 proc." Skałba P. Zaburzenia miesiączkowania. W: Endokrynologia ginekologiczna (red. Skałba P). PZWL. Warszawa 1998; 245. Zmieniony przez - asix78 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-25 23:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Antybiotyk a silownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mówiłem o ogólnym przyśpieszonym tempie metabolizmu wywołane poprzez wysiłek fizyczny. Dodatkowo wiadomo, że metabolizm jest zależny od temperatury. Wysiłek fizyczny powoduje wahania temperatury - nie tylko zmieniają szybkość reakcji enzymatycznych, ale także, czynią to w różnym stopniu dla poszczególnych enzymów. Różnica temperatury otoczenia z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 18593 Data: 2007-06-27 13:31:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witajcie - u mnie dzisiaj 4ty dzien diety. Spadek wagi 2.7kg. Codziennie robie sobie pomiar na wadze, na ktorej mozna mierzyc zawartosc tluszczu. Zaczelam z wynikiem %Fat - 43.5, %TBW 41.2 drugiego dnia bylo 45,2% Fat oraz 40.00% TBW, 3go dnia 47.2 % Fat oraz 38.5% TBW. Dzisiejszy pomiar 45.1%Fat oraz 40%TBW. I teraz nie za bardzo rozumiem co [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-08 09:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] i gada ty patzr to 3 kolesi co nam dali po zebach.. a chllopak *** uciekl :D a ten sie w****il wyciagnal lancuch, jeden dostal lancuchem w plery, drugi z piechy w szczeke <ko> trzeci tez poszedl zbadac zawartosc wilgoci w gleibe xD od tamtej pory nie ma juz roblemow na osedlu proboje sobie pomyslec co by bylo jakby kolo przykoksowal

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 15:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie pozjadałem wszystkich rozumów,bo są głowy tęższe niż moja Zastanawia mnie tylko fakt,że skoro ktoś chce osiągnąć efekt w postaci szczupłego,sprawnego i zdrowego ciała,nie poświęci czasu na poznanie swojego organizmu i znalezieniu recepty na sukces.W życiu nic nie przychodzi łatwo.Leżąc na kanapie nie zarobimy na życie,ani do drzwi nie zastuka [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 15:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma naturalnego jogurtu 0% po prostu naturalny gdzie zawartość tłuszczu jest wydrukowana (jeśli w ogole) gdzieś z boku małymi literami .

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 00:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    AGI nie łam się!!!!!!!!!!!!Śpij duzo.Wychodź z przyjaciółmi na imprezy..nie myśl o tym że jesteś na diecie. Co do psucia metabolizmu kopenhagą to nie wiem czy jest tak do końca.Na pewno chwilowo taka dieta zwalnia metabolizm.Ale w końcu to jest dieta na poprawę metabolizmu.Gdzies czytałam że zawartość kcal w tej diecie to 800kcal więc nie jest tak [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 12:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • BCAA jakiej firmy

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo z fitmaxa bo mają duzą zawartosc leucyny

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2008-07-11 10:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Glukoza w proszku ? ile? jak?kiedy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w ciagu 6 dni jest mnie mniej o 4 kg Woda, zawartość jelit Ale pracuj dalej, tłuszcz w końcu też ruszy POWODZENIA!!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19648 Data: 2008-08-10 19:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Szybka redukcja-Rzezba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga 93 Wiek 17 Wzrost 187 uciołem -200 kcal, Dieta zbilansowana Zawartość tłuszczu = 20.7% Praktycznie: opona dośc spora na brzuchu Prosze o odpowiedzi, czekam aby zastosować dietę w życie Z góry dziekuje Zmieniony przez - daniel777 w dniu 2008-11-27 19:45:04

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7359 Data: 2008-11-26 23:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Lion94 lion masz to tam ładnie wypunktowane warzywa - ile chcesz owoce - możesz jeść ale w pierwszym tygodniu ograniczaj wszystko co zwiększa poziom insuliny . Insulina "łapie" inne hormony i podnosi je do góry. mięsa też ile chcesz (gotuj na parze a po przyrządzeniu polewaj oliwą ile chcesz) zawartość tłuszczu w mięsie powinna zależy [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 15:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • nabiał-prolaktyna-tycie-vit.b.6

    Post
    Iron Horse Series

    MLEKO CICHY MORDERCA Cytat: Kazeina Jej zawartość w krowim mleku jest trzykrotnie większa niż w ludzkim. Jest to gęsta, lepka substancja, która sprzyja formowaniu się potężnego kośćca cielęcia. W żołądku niemowlęcia tworzą się z niej grube, twarde, ubite grudki, które są trudne do strawienia. Jej ubocznymi produktami trawienia jest gęsty śluz, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12106 Data: 2008-12-30 06:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, mam pytanie do mistrza Joggera ;) czy podczas diety mozna zazywac clen burexin z treca zawartość kofeiny 200mg nie chce przesadzić. I czy mozna popijać dodatkowo fisio siur? to jest preparat na oczyszczenie organizmu ekstrakt z 12 zioł ale są tam substancje slodzace i na litr napoju wychodzi 5,54weglowodanów. I czy mozna korzystac z sauny [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 00:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Płatki owsiane a pszenne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jako urozmaicenie mogą być co prawda podobna zawartość WW ale owsiane maja więcej witamin,tłuszczu(zdrowego)cynku i innych min i chyba w ogóle owies jest zdrowszy niż pszenica. Doczytałam ze mowa o błyskawicznych to zdecydowanie owsiane zwykłe ew. zamiennie pszenne zwykłe. Zmieniony przez - WiotkaAinA w dniu 2009-04-14 20:26:04

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 18177 Data: 2009-04-14 20:24:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)