SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartosc

  • Katabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie, ale nie jest to dobre śniadanie (brak białka), aczkolwiek liczy się całokształt diety. Słonecznik jest dyskusyjny (kwestia kwasów tłuszczowych kontra zawartość wit. E)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2018-02-11 13:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Gotowe surówki

    Post
    Kuchnia SFD

    w każdym markecie jest mega wybór,trzeba patrzeć na zawartość kolejna sprawa ile tego zjadasz i jeśli dopasujesz do makro to śmiało można

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2018-03-06 19:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dlaczego JAJKA SMIERDZA ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Każdy trenujący już jakiś czas zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiednia ilość białka w diecie jest podstawą kształtowania sylwetki. Zarówno budowania masy mięśniowej, jak i redukowania tkanki tłuszczowej. Dlatego też jajka są jednym z najlepszych źródeł białka w diecie. Ich niewątpliwą zaletą jest również: - łatwa dostępność, - łatwość [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-10 17:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kreatyna, mięśnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak mam wyliczać dawkę? Mam na myśli, że w 2,5 g jabłczanu kreatyny jest 1,853g kreatyny. To mam patrzeć na tę zawartość kreatyny, czy na jabłczan. Czyli kiedy zamierzam brać 3 gramy kreatyny, to mam wziąć 5g jabłczanu, czy 3 gramy jabłczanu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2018-07-03 19:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • KILLER LABZ NOXIOUS opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mieliscie racje Panowie zawartosc puszki powinna miec 370g a cala pucha z proszkiem ma 346g masakra napisalem do sklepu reklamacje ciekawe co odpisza /SFD/2018/8/29/86f6ab82d9e54aae9f391a4b8019d955.jpg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2018-08-29 08:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jakosc makro w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na stopień przetworzenia, im mniej przetworzony produkt tym lepiej, no i na zawartość cukru, o tłuszcze trans nie ma co się martwić w przypadku produktów niskoprzetworzonych :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2018-10-31 09:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pomoc w suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywiscie w praktyce. Skład znam. Dx3 fajnie sie prezentuje składem ale korci mnie combo bo wieksza zawartość chlorowodorku, do tego jablczan który tez może sie dobrze spisać.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7272 Data: 2018-12-11 09:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta w Anglii i ich etykiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że po obróbce termicznej mięso traci wodę. Jak więc łatwo się domyślić, % zawartość białka w stosunku do masy produktu rośnie. Wszystkie wartości odżywcze podawane są w tabelach przez obróbką.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2019-01-17 00:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Waga stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robilam pomiary i wyszło że mam bardzo duża zawartość % tłuszczu i mięśni.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2019-03-14 13:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Białko - hydrolizat czy izolat.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Obydwa wymienione rodzaje białka, czyli izolat i hydrolizat, to najwyższej klasy odżywki białkowe. Izolat białka serwatkowego (WPI), jest to białko zwierzęce, o szybkim czasie wchłaniania, idealne w porze okołotreningowego, czy też jako uzupełnienie do posiłków na redukcji tkanki tłuszczowej, jednak jak najbardziej można wypić też takie białko np. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14642 Data: 2019-04-12 15:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie.Po czym poznać takie śmieciowe jedzenie, jeśli chodzi o skład lub zawartość składników odżywczych?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2019-05-29 20:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • omega 3 artykuł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najczęściej bywa tak że tłuszcz w wątrobie jęczeje zanim ryba do tej przetwórni trafi. Śledzie sprzedawane są bez wątrób a polecane z uwagi na zawartość Omega 3. W mięsie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2019-06-12 15:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • omega 3 artykuł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [ Śledzie jednej strony mają wysoką zawartość korzystnych dla zdrowia kwasów tłuszczowych omega 3 i witaminy D₃, z drugiej natomiast, wysoki poziom dioksyn i PCB. Jakkolwiek by nie było zdecydowanie lepiej jest zjeść dorsza, śledzia bądź makrelę a niżeli walić w siebie kapsułki ze zjełczałym olejem. Śledzie są jednymi z najmniej zanieczyszczonych [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2019-06-12 16:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mając na porównaniu obie firmy osobiście bym celowal w starego znanego Olimpia. System protein 80 swego czasu był klasykiem tylko coś mi się kojarzy że tam w składzie nie było czasem jeszcze miaszanki roślinnego? Bo coś właśnie mi się w głowie pojawiło że system miałem miks wpc jaja i roślinnego ale nie jestem przekonany i być może pomyliłem coś z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2019-07-07 13:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tycie na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te 0,3 kg co przytyłeś z dnia na dzień stanowi raczej zawartość jelit, o podlaniu na twarzy i nogach nie wspominając. Zwiększyłeś kcal i trochę wodą podszedłeś, rozmyło Cię, 1 kg tygodniowo to bardzo spoko progres. Obstawiam że masz kompleks grubasa i boisz się jakiegokolwiek przybrania na wadze BO UTYJESZ. Mierz obwody co tydzień na czczo po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2019-07-31 20:06:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Monohydrat a redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Z tego co wiem to jabłczan poprzez mniejszą zawartość kreatyny na rzecz kwasu jabłkowego będzie zalewać mniej, tylko że "zalewanie" przecież jest czymś dobrym w tym przypadku bo to wcale nie jest zalanie się tłuszczem i wyglądanie jak kulka tylko zwiększenie objętości mięśni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2019-09-25 14:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • NAC - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na etykiecie SFD NAC napisane jest: Porcja 1/4 tabletki Zawartość jednej porcji 150mg To tam jest 600mg w tabletce na to wychodzi czy się mylę???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9901 Data: 2020-01-10 10:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zalanie-Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chodzi o wymienione odżywki białkowe, to różnica jest niewielka. Wszystkie to koncentraty białka serwatkowego. Wymienione masz różne firmy i różne gramatury. Taka jest między nimi główna różnica. Oczywiście jeszcze nieznaczne różnice w cenie produktów. Jedynie pierwszy wymienionych, czyli Allnutrition Whey Delicious ma troszkę mniejszą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2020-03-23 19:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Szynka wieprzowa - skład produktu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz sobie odpowiedzieć na pytanie, czy jak byś robił szynkę w domu, to dodałbyś mleko w proszku, glukozę, cukier, cukier karmelizowany, skrobię... Te dodatki nie są oczywiście szkodliwe, nie ma ich też nie wiadomo ile, jednak zawartość „szynki w szynce” nie powala na kolana. Niemniej makro niezłe, więc jak nie kosztuje to majątku i Ci smakuje, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2020-04-14 16:39:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Chleb całe ziarno z biedronki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z informacji na stronie sklepu Idealny chleb żytnio-pszenny dla wszystkich fanów pieczywa bogatego w wartościowe dodatki, takie jak ziarna słonecznika czy siemię lniane. Produkt powstaje na bazie mąki żytniej z dodatkiem zakwasu żytniego, co nadaje mu charakterystyczny pełny smak oraz wpływa na wilgotność miękiszu. Zaskakująco dobrze komponuje się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-07 13:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)