zawartosc

Cześć szukam kogoś kto pomoże mi ułożyć dietę na mase oraz dobry trening na początek wiadomo ze ogólnorozwojowy jestem w stanie za to zapłacić do kogo mogę się najlepiej zgłosić aby to co ułoży miało sens . 09:8-;/, dosyć mała wiedzę na temat treningu na masę i diety również na masę cały czas się staram rozszerzyć ta wiedze wiec szukam osoby [...]

Kolagen jest powszechnie występującym białkiem należącym do białek włókienkowych. Stanowi 25% masy protein w organizmie człowieka. Inne ważne białka z tej grupy to keratyna (nie mylić z energetycznym związkiem i suplementem diety o nazwie kreatyna) oraz miozyna. Miozyna jest białkiem umożliwiającym skurcz mięśni szkieletowych, a więc jest [...]

Jakieś badania z DNA? Bo mnie to ciekawi bo sam tez używam. Tutaj chwala a na konkurencji ze najgorszy towar a ani tu ani tam nie ma poparcia badaniem ze jest ok albo ch**owe. Teścia wiadomo ze prosto samemu sprawdzi się ale inne środki na zawartość to inna para kaloszy. Bez napinki a z własnej ciekawości czy są jakieś badania?

Jakieś badania z DNA? Bo mnie to ciekawi bo sam tez używam. Tutaj chwala a na konkurencji ze najgorszy towar a ani tu ani tam nie ma poparcia badaniem ze jest ok albo ch**owe. Teścia wiadomo ze prosto samemu sprawdzi się ale inne środki na zawartość to inna para kaloszy. Bez napinki a z własnej ciekawości czy są jakieś badania? Czas zweryfikuje , [...]

Tłuszcze były przez wiele lat piętnowane, uważano je za zło wcielone. Do dzisiaj krążą opowieści o „niosącym spustoszenie cholesterolu pokarmowym”, zabójczych jajkach, uważa się diety ketogeniczne za niezwykle szkodliwe dla zdrowia. W rzeczywistości nowsze badania i meta-analizy wcale nie wskazują, by duża podaż tłuszczów była aż tak dewastująca [...]

Cześć. Planuje rozpocząć suplementację kompleksem witamin. Jednak w różnych produktach różni się zawartość poszczególnych składników. Zdarzają się wartości rzędu kilkuset procent dziennego zapotrzebowania. z tego co wiem nadmiar witamin czy minerałów jest niebezpieczny ale czy wszystkich? Które są najważniejsze a których lepiej nie przekroczyć? [...]

Arnold Schwarzenegger palił kiedyś jointa, a Bill Clinton „tylko palił, ale się nie zaciągał”. Mike Tyson przyznał się, iż wielokrotnie wychodził do walk pod wpływem kokainy i marihuany (oszukiwał testy posługując się fałszywym penisem i zbiornikiem moczu). Zresztą Tyson sięgał także po PCP, morfinę i inne narkotyki (co zrujnowało go [...]

Pomidory w puszce mają 20kcal/100g, jednak na opakowaniu nie jest zaznaczone, czy chodzi o pomidory po odsączeniu czy wraz z zalewą. Masa pomidorów po odsączeniu to 240g, a całej zawartości 400g. Jak liczyć kcal? Dla 240g czy 400g, jeśli zużywam całą zawartość puszki?

albo wiecej albo mniej zależy ile tego cukru wsypiesz... do tego dochodzi woda w której zawartość % cukru bedzie taka sama jak w owocach. Swoje pewnie wciągneły i nie dowiesz się ile dokładnie W moich czasach uczyli tego w 6 klasie podstawówki max... wiec żaden problem.

Mam poprawić mięśnie głębokie bo mi wypada dysk... a z ciężarem pogarszam kontuzje niszczę ten dysk zamiast go wzmacniać ... jak nie wzmocnię tych mięśni to mowil ze bedzie kicha pierw stabilizacja wzmacnianie a potem ćwiczenia. NIE MAM POWODÓW BY NIE WIERZYĆ TEMU SPECJALIŚCIE Dysk nie moze wypadac. Moze sie co najwyżej wysunac jego zawartość i [...]

Dynia dostarcza nie tylko walorów smakowych, ale i wielu cennych wartości odżywczych. Wartościowy jest zarówno jej miąższ, jak i nasiona, czyli nic innego, jak powszechnie znane pestki dyni. To właśnie pestki dyni są jednym z najlepszych źródeł cynku. Czy warto włączyć pestki dyni do swojego menu? I co możemy zyskać spożywając je regularnie? [...]

W ostatnim artykule o kolagenie wspominałem, iż ten rodzaj protein nie może zastąpić białka serwatkowego (WPC, WPH, WPI), jednak ma inne, ciekawe właściwości oraz nietypowy aminogram. Teraz kwestia, która powinna zainteresować szczególnie panie, czyli jaki wpływ ma np. hydrolizat kolagenu na stan skóry? Kolagen a elastyczność skóry Proksch E. i [...]

Tutaj cudo jakie udało mi się dorwać za naszą zachodnią granicą. Coś co wyróżnia go ponad te nasze ogólnodostępne batony to zawartość % białka bo siedzi go aż 60%. Do tego niska zawartość tłuszczy i co najważniejsze cena... 4zł za takiego batona w porównaniu do naszych sklepowych cen to uważam na prawdę rozsądna kwota. [...]

Tutaj cudo jakie udało mi się dorwać za naszą zachodnią granicą. Coś co wyróżnia go ponad te nasze ogólnodostępne batony to zawartość % białka bo siedzi go aż 60%. Do tego niska zawartość tłuszczy i co najważniejsze cena... 4zł za takiego batona w porównaniu do naszych sklepowych cen to uważam na prawdę rozsądna kwota. [...]

[...] ruszyło nie jest wyznacznikiem testosteronu, ani tego kto jakie ma odczucia. sam jestem przykładem ze moze isc duzo tescia a libido nic nie drgneło a badania potwierdzaja zawartosc srodka. jak biłes 3 cm towaru i nic nie czułes to trzeba bylo ruszyc dupe do labolatorium 21 PLN za badanie tescia i po sprawie, ewentualnie dorzucic badanie prolki [...]

Zrobiłem ostatnio badania na takiej specjalistycznej wadze i wyszło mi PBF (procentowa zawartość tłuszczu) na poziomie 23% (nie sądziłem, że jest ze mną aż tak słabo :/ ). Tu moje pytanie: czy przy takiej wartości warto robić masę, czy lepiej trochę ściąć % i dopiero wtedy zacząć masę?

Bo towar nie musi byc drogi. 200mg tescia w kazdym ug kosztuje tyle samo. Reszta to marketing, opakowanie i lancuch dystrybucyjny. Nie ma jakis zlotych skladnikow ktore podnosza cene i poprawiaja dzialanie. Zawartosc to praktycznie zawsze staly koszt dla kazdego jednego brandu. Ale.... Wysyp ug powoduje ze ceny spadaja i aby sie przebic na rynek [...]

Bo towar nie musi byc drogi. 200mg tescia w kazdym ug kosztuje tyle samo. Reszta to marketing, opakowanie i lancuch dystrybucyjny. Oby tak było i nie cierpiała jakoś środka na tym Nie ma jakis zlotych skladnikow ktore podnosza cene i poprawiaja dzialanie. Zawartosc to praktycznie zawsze staly koszt dla kazdego jednego brandu. Ale.... Wysyp ug [...]

Bo towar nie musi byc drogi. 200mg tescia w kazdym ug kosztuje tyle samo. Reszta to marketing, opakowanie i lancuch dystrybucyjny. Oby tak było i nie cierpiała jakoś środka na tym Nie ma jakis zlotych skladnikow ktore podnosza cene i poprawiaja dzialanie. Zawartosc to praktycznie zawsze staly koszt dla kazdego jednego brandu. Ale.... Wysyp ug [...]

To, czy kawa jest napojem odwadniającym czy jednak może służyć jako źródło płynów nawadniających, było i jest źródłem wielu kontrowersji. Okazuje się jednak, że kawa wcale nie jest taka zła w kwestii nawadniania. Co więcej, picie napojów zawierających kofeinę wydaje się być idealnym napojem przedtreningowym. Źrodła: J Hum Nutr Diet. 2003 [...]