Wiesz, nawet nie chodzi o moje problemy z figura czy jakies dazenie do idealu, tylko wydaje mi sie niemozliwe zebym bedac taka ulana miala taka niska zawartosc tkanki tluszczowej
podgrzewanie niektórych słodzików moze nie być wskazane poza tym niektóre białka specjalnie pozyskuje się w niskich temperaturach by zachowywac ich dodatkową aktywnośc biologiczną. Dodatkowo proces obróbki kulinarnej moze wpływać na zawartość białka w produkcie i jego jakość. Ale zazwyczaj są tostraty kilkuprocentowe lub mniejsze
Więc tak... 20zł to trochę mało. "Przeanalizowałem" troche rynek i Cena 1kg Gainera najtaniej na Allegro to 40zł. Wiadomo tam masz orygianlnie zapakowany, ale liczy się przecież zawartość. Tutaj masz prawie 1,3kg. Dlatego myślę, że uczciwą i naprawdę korzystną ceną dla Ciebie byłoby 30zł + wysyłka, czyli razem 41,50. Zastanow się i [...]
pij duzo wody z sola ,,sol powoduje odwodnienei orgaznizu bo zeby strawic sol organizm potrzebuje duzo wody i tak sie bedziesz odwadnial,, tak jak na mozu niewolno pic wody morskiej,, jesli pije sie duzo wody to widac po sikach jaki jest ich odcien i organizm sam reguluje sobie ile wody ma w sobie,Woda jest głównym składnikiem ludzkiego ustroju. [...]
czekolady jak najbardziej trzeba unikać ponieważ jest tam b.duża zawartość kakaa , które bardzo szkodzi osobą ze skłonnościami do trądziku. Również należy unikać jak ktoś już wspomniał ostrych rzeczy jak i także tłustych m. in. ser żółty
A więc tak jesli masz orygialną decę to w ampułce jest 200mg substancji. Jesli zdecydujesz się juz na cyk oparty o ten środek to z pewnością powinieneś przedlozyc cykl. Powinien on trwać jakieś 8tyg. Zastrzyki nalezy wykonywać raz w tygoniu, aplikując sobie zawartość jednej ampułki czyli 200mg środka. Jeśli kupisz dece w 2 kartonikach po 5 ampułek [...]
Polecam Ci nie kupowanie drogich białek, w których opisie jest niewiadomo co, na początek zwykłe ekonomiczne WPC, polecam Ci białko UNS Econo, dobra cena 35zł/700g i dobra jakość, ewentualnie białko z SFD 31zł/750g tylko, że tutaj masz mniejszą zawartość białka. Jeśli chodzi o BCAA wybieraj te które mają w sobie najwięcej bcaa (niby oczywiste a [...]
trzeba przyznac ze smak nie jest wyborny jednak trzeba wziasc pod uwage ze wprodukcie tym nie ma slodzikow czyli jest to czyste bcaa 200 lub 400 gram oraz zawartosc poszczegolnych skladnikow jest wysoka co czynie ten produkt godny polecenia po za tym dodatkowo jest tauryna
to wit do śnaidania d codziennie 2000 lub co drugi dzien 4000 probiotyk wg zalecen z ulotki w zaleznosci czy profilaktycznie czy leczniczo Dawkowanie Profilaktycznie: Dorośli i dzieci jedna kapsułka dziennie w czasie posiłku lub do 30 minut po posiłku. Leczniczo: Dorośli i dzieci powyżej 2 roku życia: od 1 do 2 kapsułek trzy razy dziennie. [...]
Co racja to racja nie patrzyłem na zawartość składników... A skoro wychodzi mniej więcej na to samo pod każdym względem, to wybieram wygodniejszą formę czyli CHela MZB :) Dzięki za rady
Organizm produkuje ok. 2g kreatyny na dobę.Jej zawartość w tkance mięśniowej uzależniona jest od kilku czynników.Trudno jest odpowiedzieć czy powinieneś przyjmować 5 czy 10 g...Na to pytanie musisz sam sobie odpowiedzieć,i odrobinę poeksperymentować z ilością.Wpływ na to będzie miała waga Twojego ciała,a dokładnie udział procentowy masy mięśniowej [...]
Odradzasz źródlaną i chcę wiedzieć dlaczego? Jaka zawartość minerałow to jest o kant dupy rozbić? Skąd wiesz, że w 5 litrowym baniaku jest syf? Sądzisz, że relacja ceny do ilości odzwierciedla jakość? W takim razie nic tylko pić San Pellegrino albo Vichy %-) I co to jest optymalne minimum? Sprawdź w słowniku co to jest minimum i optimum. Dyskusja [...]
1. Najgorzej przyswajalne formy magnezu to sole nieorganiczne i tego unikamy, np. tlenek magnezu (przysw. 4%), węglan magnezu (30%). Najlepiej przyswajalne formy to sole organiczne (ok. 90%), np. mleczan, cytrynian. 2. Dobowa dawka magnezu wynosi obecnie 400mg/dobę. 3. Kupując preparat magnezu powinniśmy uwzględnić równiez ten, który spożywamy w [...]