zawartość

No może nie mam nóg jak u kulturysty ale widzę, że mięśnie mam zarysowane po zewnętrznej stronie, a po wewnątrznej tłuszcz:( Przez prawie rok codziennie jeżdzę na rowerze, od kwietnia jem dużo białka, więc mięśni nie wyhodowałam z dnia na dzień. Z tego powodu raczej nie ubolewam. Nogi są takie zbite, zero cellulitu Zastanawia mnie tyko czy będą [...]

nie, nie, nie absolutnie nie twierdze, ze bio to fast food czy gotowiec. Jednak zawsze bylam przekonana, ze w Polsce te wszytkie bio i eko w supermarketach to taka troche sciema. Co innego pojsc do sklepu ze zdrowa zywnoscia, gdzie sprzedaja sie firmy, ktorych na polkach w supermarketach sie nie znajdzie. Takie wypadki jak najbardziej popieram. [...]

I przyszedl czas na wymiary. 2 tydzien walki. Jestem w Polsce i jest mi strasznie ciezko liczyc miske, ale przynajmniej pieczywo wywalilam w zupelnosci. Jem zupy, zupy, zupy i ryby, duzo ryb. Ogolnie miska czysta jesli chodzi o zawartosc wiec mysle, ze bedzie dobrze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68a186aae7f642c8aa5461bece4c2917.png

wbijaj zawartosc butelki a nie sciagasz hologramy i szukasz dziure w calym

dawki lecznicze z ulotek: Metanabol: Dawkowanie: P.o. Dorośli. Początkowo 2,5-5 mg/d, w ciężkich przypadkach do 10 mg/d w 2 dawkach podzielonych; dawka podtrzymująca 1-2,5 mg/d. Dzieci do 2. rż. 0,05 mg/kg mc./d; dzieci 3.-6. rż. 0,5-1 mg/d, dzieci po 7. rż. 1-2 mg/d w dawkach podzielonych. Uwagi: Leku nie należy podawać dłużej niż 3-4 mies. Po 4 [...]

[...] 200g http://domozakupy.pl/img/p/1602-1792-large.jpg Czy ta szynka się nadaję? Spotkałem się z negatywnymi komentarzami na jej temat. Niby mięso wieprzowe z szynki (99,1%) i zawartość tłuszczu nie więcej niż 7%.Co o niej sądzicie? Może jakaś inna alternatywa? Robię z tego tak zwane spaghetti. Oliwa z oliwek na patelnie- smażę mięso i [...]

Co myślicie o podrobach powiedzmy żołądki z kurczaka czy wątróbka maja wysoką zawartość białka i niska cenę i są przy tym całkiem smaczne czy można je włączyć do diety powiedzmy 500-750 g tygodniowo ?

[...] znaczny deficyt. A masz znacznie więcej białka, co i tak „podkręci” metabolizm. Przy redukcji powinno unikać się przetworów mlecznych, ze względu na zawartość laktozy, ale to ma sens przy schodzeniu do niskich wartości BF (poniżej 15 %) a ty potrzebujesz białka (ser biały chudy w 100 g ma 19-20 g). Przeczytaj posty [...]

W witaminach z olimpu masz ich duża zawartość.W aptece na pewno będa jakies o mniejszej zawartosci wiec decyzja nalezy do Ciebie.

Produkt bdb. Na pewno przetestuje ale zawartość białka w 100 gramach faktycznie komicznie to wygląda.

uważam ze smak to akurat drugorzędna rzecz, skład białka jest najważniejszy w tym jego aminogram a najbardziej zawartość BCAA a szczególnie Leucyny

WITAMY Dzienna dawka produktu ACETOSTERON wynosi 6 kapsułek tj.1020 mg tribulusa. Jeśli weżmiemy pod uwagę wysoką zawartość saponin//60%//,w których minimalnie 20%to protodioscyny otrzymujemy naprawdę mocny zestaw nie wymagający dokładania większej ilości TT. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP

Jeszcze mi się jedna rzecz przypomniała: mianowicie na początku listopada u nas na uczelni robili nam badania : tzn wymiary, waga i zawartość tłuszczu w organizmie: ważyłam wtedy 61 kilo, ale nie o to chodzi, bardziej chodzi mi o to, że wg tego pomiaru miałam 19% tłuszczu - ponoć to najdokładniejszy pomiar, ale to bzdura, prawda? Nie sądzę, żeby [...]

[...] może iść spać. kawa pobudza pewne obszary mojego mózgu, ale nie te części układu nerwowego których pobudzenie dało by efekt typu "wstaię i idę!!" domyślam się, że zawartość kofeiny w suplemencie jest znacznie wyższa niż w filiżance kawy, pytanie jednak czy to na pewno dobra droga w moim przypadku? ponad to jestem osobą której często [...]

[...] na kofeinę. Może pomyśl też nad tym? żeń-szeń Początkowo myślałem o przedtreningówce i chciałem od siebie polecić: pump ostrovit Ja ją wybrałem ze względu na niską zawartość kofeiny i tak w zależności od dnia testowałem i doszedłem do wniosku, że najlepiej na mnie działała 1,5 -2 krotna porcja. Tylko u Ciebie rozumiem, że największym [...]

widzisz. ty masz wegli 30g. low carb moze byc nawet przy 100-150g. tluszczy nie powinnas unikac- wrecz odwrotnie. prócz prozdrowotnych funkcji, są tez bardzo wskazane na redukcji. zwlaszcza o-3, tran, oliwa, lniany. bialka daj sobie 2g na kgmc kcal dostosuj teraz do bilansu na "0" to ze wazysz wiecej- oczywiste. woda, cykl miesiaczkowy, [...]

[...] uwielbiam, oraz śledzie ale najczęściej marynowane(zazwyczaj sama robie)i pozostałe ale tylko tłuste np karp(chudych nie lubie) Karp to ryba małowartościowa jeśli chodzi o zawartość kwasów o-3; zawiera ich bardzo mało. Jest oki jeść ryby słodkowodne, ale o wiele bardziej wartościowe pod względem zawartości o-3 są te dalekomorskie te zawierają [...]

wlewamy zawartosc patelni na ryż, dorzucamy warzywo i wszystko git

[...] bez zmian. Ok, mogę dać tą oliwę, chociaż już wyobrażam sobie smak twarogu zmieszanego z oliwą..." Oliwe polecam wypic na koniec posilku i popić szybko wodą ;P. A co do mleka to daruj sobie, po treningu podobno tworzy ono zawiesine jakaś która utrudnia wchłanianie. Kumpel mi o ty kiedyś dawno mówił. Prawdopodobnie to przez zawartość kazeiny.

[...] Czym lepszym mogę zastąpić twaróg z przedostatniego posiłku? A co do śniadania to zawsze zamiast wafli ryżowych mogę jeść ryż (choć jest to mniej praktyczne) z tym że myślałem że skoro mają podobną zawartość węglowodanów to wafle będą dobrym substytutem. Czy nie mogę ich stosować wymiennie? Czy te wafle dadzą gorszy efekt niż po prostu ryż?