SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Elektrolity i minerały

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co do idealnych proporcji podejrzewam, ze nie ma czegos takiego. zawartosc minerałow w wodzie w granicy 2000 bedzie juz dobrym wyznacznikiem przydatnosci mineralki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2015-09-06 15:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik zywieniowy. POPRAWKI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamiast tuńczyka lepiej dawać świeże ryby i tłuste z względu na zawartość kwasów omegi 3. Może nie tyle przetworzona co najczęściej najgorszej jakości części z tuńczyka.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2015-09-09 23:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czy można zawartość kapsułki (biały proszek) rozmieszać z wodą/mlekiem i wypić? Czy straci to jakoś na wartości bądź działaniu/. Z góry dzięki za odpowiedź ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7341 Data: 2015-09-17 01:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaka zawartość białka w tych białkach?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5267 Data: 2015-10-06 20:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] W drodze do formy-Gracja@n

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawartość kakao 60%. Co do błonnika to jem w postaci jabłek jak i granulatu, który zalewam mlekiem. Jeśli chodzi o tłuszcze to oliwa, oliwki, wszelakiego typu orzechy masz na myśli??

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 13:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaka dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Skąd wiesz jaką masz zawartość tłuszczu w organizmie? Wstaw zdjęcie, wtedy będzie można klarownie odpowiedzieć na Twoje pytanie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2015-12-28 13:52:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawet jak na opakowaniu łososia napisane jest duża zawartość o3 to nie ma zbytnio co w to wierzyć, już śledziki są lepsze.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2016-01-02 22:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wchodziłeś w link? :-) Bierz acard. Ma ten sam składnik tylko tabletka jest tak skonstruowana, że zawartość jest wchłaniana dopiero w jelicie co oszczędza żołądek. Bądź gotowy kasowo na dawkowanie 2 ampuł na dzień. Bo jak się okaże, że 12,5 to za mało a nie będziesz wstanie dokupić to zmarnujesz tylko sporo kaski :-). I upewnij się, że masz [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2016-01-07 22:29:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [...] sosu w zamrażarce: *** Można użyć do mrożenia nawet woreczków foliowych do tego przeznaczonych, np. do małych porcji bulionu. Zajmują mniej miejsca, niż pudełka czy słoiki i po przepłukaniu ciepłą wodą można wrzucić zawartość do gara :) . Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-02-12 23:01:51 Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-02-12 23:41:51

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2016-02-12 22:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Majonez a ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gram majonezu na masło ? Tylko gdzieś masło extra zjadałbym dziennie 70 gram + to masło na którym robie jajecznice, bo do jajek na twardo dodawałbym to masło zamiast tego majonezu. No i to mięso wezme pod uwage i będe go zjadał jak najwięcej kosztem jogurtu czy jajecznicy dziennie. Jaką zawartość ma to masło o którym wiem tyle co o majonezie. ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-02 18:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyniki badań.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ok, zobaczę co to wyjdzie.. ;) Za dwa tygodnie muszę zrobić jeszcze raz morfologie bo za duża zawartość % limfocytów, a za niska neutrofili mi wyszła..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2016-03-24 16:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Suplementacja przed snem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w laboratoriach Olimp Labs® - formuła ukierunkowana na usprawnienie procesów metabolicznych organizmu podczas regeneracyjnego snu - wysoka, a przy tym optymalna zawartość L-teaniny, L-argininy, L-lizyny i L-ornityny - dodatkowa dawka magnezu, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i właściwej syntezy białka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2016-05-15 16:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Początki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o trening to FBW- trening całego ciała 3x tydz. Poczytaj o tym i spróbuj coś ułożyć lub znajdź jakiś gotowy i się go na forum ostatecznie poprawi. Jeśli chodzi o dietę to zawartość Twojej lodówki nie powinna przeszkadzać aż tak jak Ci się wydaje. Zacznij od obliczenia zapotrzebowania energetycznego- wystarczy wygooglować kalkulator [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2016-05-29 20:32:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Białko dla osoby nietolerującej laktozę

    Post
    Odżywki i suplementy

    w takim razie wybieraj białka które maja mała zawartosc weglowodanów i wszystko bedzie ok

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2016-06-17 00:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Banany - podbicie kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dużych ilościach, - kiedy ktoś ma problemy z ich trawieniem, nietolerancje pokarmowe, - soja i produkty sojowe są mocno kontrowersyjne, ze względu na szczególnie wysoką zawartość fitoestrogenów. Produkty sojowe mogą być dobre dla osób z obniżonym poziomem hormonów (starzenie). W umiarkowanych ilościach, przy zdrowym układzie pokarmowym, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2016-06-21 10:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta do oceny po raz 100

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wojo zmc: Dzięki za odpowiedź. A coś w kwestii zawartości treści a nie sposobu i schematu wypowiedzi na forum? Chodzi mi o +/- 2k kcal bo tyle wychodzi z kalkulatorków i diecie na redukcję. Zawartość posiłków układałem wg. tego co by mi smakowało o określonych godzinach uwzględniając urozmaicenie posiłków.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2016-06-24 23:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Siemie lniane czy olej lniany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może źle to ująłem o zawartość omegi 3 oraz lignan i ogólnie czy lepiej je mielić i jeść czy dolewać oleju lnianego?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2016-07-07 10:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Białko VS Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wpc protein plus - 97,5% koncentrat białek serwatki (z mleka) a Whey Protein - 87,5% koncentrat białka serwatki (z mleka), dodatkowo na korzyść protein plus przemawia cena, zawartość węgli i trochę lepszy aminogram z racji tego że ma więcej białka na 100g produktu.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2016-07-14 22:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    też obecnie kupuje zma z activlaba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html osobno kiedyś sie robiło jak suple były drogie to się kupowało filomaga i zincasa forte. Nie patrz na największą zawartość cynk łatwo można przedawkować, magnez też i się biegunki nabawisz i nie będziesz wiedział od czego

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2016-08-13 12:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sarmy Hades Hegemony

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie nie mogę znaleźć nigdzie tych skutków ubocznych dlatego pytam. Chodzi mi o tą konkretną firmę, bo teoretycznie jako jedyna ma badania potwierdzające zawartość tego co siedzi w puszcze. Było kilka firm które sprzedawały ph pod nazwą "sarm" i to zapewne o tym mówisz, prawda? Wydaje mi się że produkt każdej firmy będzie miał inne skutki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2016-08-17 00:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)