SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dawkowanie preparatu białkowego powinno być dopasowane do indywidualnych potrzeb każdego organizmu. Zapotrzebowanie to jest uzależnione od wielu czynników. Generalnie zawartość białka w jednej porcji odżywki nie powinna przekraczać 35 g, gdyż większa dawka tego składnika może zostać przez organizm po prostu niewykorzystana. Specjaliści w [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ryb. Na początku i na końcu eksperymentu pacjentkom pobrano próbki tkanki gruczołowej. Po trzech miesiącach stwierdzono zmiany w składzie tkanki, w której zwiększyła się zawartość kwasów tłuszczowych OMEGA-3, a zmalała ilość kwasów tłuszczowych OMEGA-6. Naukowcy mają nadzieję, że zmiana ta wpłynie korzystnie na stan zdrowia pacjentek. Być [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-29 07:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Błonnik - gdzie najwiecej??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak ale chodzi mi o konkretne zestawienie produktów i zawartosc w nich blonnika (to naprawde bardzo wazne dla mnie)...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-30 15:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Najlepszy żeń-szeń...

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    slowenski ? a jaki manufakturer ? przypadkiem nie chorwacki ? (krka) wazniejsza od producenta jest zawartosc substancji czynnej /standaryzacja/ przeczytaj na ulotce lub skonsultuj sie z lekarzem lub farmaceuta tak czy siak zenszen wymiekka przy rozancu gorskim (rhodlia) lub johimbinie /yohimbe/ sproboj nie pozalujesz;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-05 20:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawierają dużo wody, w konsekwencji zajmują dużo miejsca w przewodzie pokarmowym. Przy relatywnie niskiej zawartości białka nie są znaczącym źródłem aminokwasów, niska zawartość białka w diecie prowadzi do niedożywienia; stanu, które hamuje proces rozwoju organizmu, wzrostu mięśni, gromadzenia rezerw energii, zaburzenia w pracy jelit [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 10:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SIEMIENIE LNIANE=AMINOKWASY???

    Post
    Odżywki i suplementy

    100 g nasion lnu zawiera: kcal 498 calories H2O 6.3–6.6% białko 18.0–20.3% tłuszcz 34.0–37.1% ww całk. 33.6–37.2 błonnik 4.8–8.8% pozostałe 2.4–4.5% Ca 170–271 mg P 370–462 mg Fe 2,7–43,8 mg odpowiednik betakarotenu 0–30 mg tiamina 0,17 mg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9687 Data: 2004-05-22 10:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] torebki z herbatą parzony dla pięciu minut być o 46 do 60 milligrams dla pięciu uncji filiżanek, według FDA. Porównuj że do kawy zrobionej z parzonych ziem. Kofeina zawartość jest o 80 do 115 milligrams dla pięciu uncji filiżanek, zależenia na sumie ziemi kawy spotęgował do wody pięć uncję filiżanki. Tak, herbata zawiera mniej więcej 52 [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-26 11:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A jaki jest stopien zatluszczenia twojego kolegi? jezeli u niego z dieta ciezko to polecam kupno gainera - jezeli ma niska zawartosc tkanki tluszczowej to najlepszym rozwiazaniem bedzie gainer MCT - duzo weglowodanow, odpowienia ilosc bialka no i niska cena Moze tez sie skusic na Olimp super whey gainer 4000 - rowniez dobry lecz troche drozszy, [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-01 19:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kalkulator ;-P

    Post
    Doping

    Mi 18% pokazal... Ale przeciez to jest chore - nie podalem nic z czego on moglby ta zawartosc tluszczu wyciagnac... z wieku? Z wagi? Zenadix!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11480 Data: 2004-06-09 21:14:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Jogurty - pic czy nie?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JOgurty i inne produkty mleczne ze wzgledu na zawartość laktozy nie są wskazane przy robieniu rzeźby bo wiadomo ze laktoza sprzyja powstawaniu tłuszczu.Dlatego większośćkulturystów podczas robienia rzeżby i pzred zawodami nie stosuja w swoich dietahc rpoduktow mlecnzych, gdyz "zalewają" sylwetke ciala -> otluszczaja. Coś w tym jest! [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7335 Data: 2004-06-09 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kalkulator ;-P

    Post
    Doping

    Body Mass Index: 22.1 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 14.5 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1717.9 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3194.7 kcal/doba. chyba dobrze nie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11480 Data: 2004-06-09 23:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kalkulator ;-P

    Post
    Doping

    mi tez ladnie wyszlo Wiek: 17 Wzrost: 174 Waga: 117 Aktywnosc: srednia Ilosc dni treningowych: 5 Intensywnosc treningu : wysoka Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 4 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 45 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: wysoka Body Mass Index: 38.6 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 34 % Twoja Podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11480 Data: 2004-06-10 13:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Deca,meta + tesc ??

    Post
    Doping

    Z jedzonkiem juz mu sugerowałem dużo białeczka ( jogurciki,serki,moze jakis gainerek cos czeste posiłki itd... ) Tylko jaki Testosteronek mu polecic ? Czytałem ,ze ten polski jest nie bardzo... ze wzgledu na niską zawartosc samego testosteronu w jednej ampułce :/ Co polecacie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2004-06-10 19:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kalkulator ;-P

    Post
    Doping

    Body Mass Index: 21.8 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 13.9 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1833.8 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3685 kcal/doba. hmm jakoś mało powychodziło tych kalorii !! tłuszczu rzeczywiście coś takiego mi mierzyli niedawno (nawet mniej) tomaszeq - sog za posta !!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 11480 Data: 2004-06-10 21:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryzyko występowania choroby zawałowej serca. Korzystnie zmniejszają możliwość tworzenia skrzepów krwi. Obniżają także poziom złego cholesterolu, tj. LDL, a podwyższają zawartość dobrego, czyli HDL. W ten sposób ograniczają zmiany miażdżycowe w naczyniach krwionośnych. Kwasy wspomagają także proces widzenia - są ważnym składnikiem siatkówki [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-22 06:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pierzga

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pałeczki Lactobacillus sprawiają, że w tej postaci staje się on łatwiej przyswajalny. W trakcie fermentacji białka pyłku ulegają rozpadowi do peptydów i aminokwasów. Wzrasta zawartość cukrów prostych, powstają także znaczne ilości kwasu mlekowego, dzięki któremu produkt zabezpieczony jest przed zepsuciem. Pyłek podczas umieszczania go w komórkach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17718 Data: 2004-06-26 09:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • HYDROXYTRIM Jest to pierwszy preparat az tak skuteczny jak sławny Thermal PRO - teraz w opakowaniach po 210 caps i rewelacyjnie niskiej cenie. Hydroxytrim oraz Thermal PRO są produkowane przez tego samego producenta. Hydroxytrim ma taki sam skład jak stara formula Hydroxycutu Muscle Techa ktora byla oparta na efedrynie. Oto i on: 3 kapsułki [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-18 12:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gąbczastą, zwaną również kością beleczkową (densynometria ultradźwiękowa) Najczęściej badaną ultradźwiękami kością jest kość piętowa, ze względu na łatwą dostępność i dużą zawartość kości gąbczastej. Powszechnie mierzonymi parametrami są: współczynnik BUA (opisujący zależność współczynnika tłumienia od częstotliwości) oraz prędkość dźwięku. Jak [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-02 20:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cebula czosnek czy warto jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warto !!! Warzywa są bardzo ważne w naszej diecie ze względu na zawartość witamin i minerałów. Czosnek jest tzw. naturalnym antybiotykiem. Większe spożycie cebuli, a zwłaszcza czosnku zaleca się w okresie jesiennym i zimowym profilaktycznie i wspomagająco przey leczeniu infekcji. Pewnym minusem spożywania w/w produktów jest przykry zapach z ust [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17257 Data: 2004-08-27 14:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] byłbym wdzięczny gdyby ktoś powiedział ile ma miarka Izolatu naturalnego?.. z góry dzięki.. i do OLIMPU k.rwa ...wpadlibyście na pomysł aby na opakowaniu było napisane zawartość produktu w miarce!!!! a nie ko,wa 2,3miarki to ok 30g.aaaaaaaaa czy są to :dwie czecie miarki/czy dwie-trzy miarki a może 2 i 3części miarki?!!!!!! pojdzcie troszku [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-14 19:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)