SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Czy kurczak z rożna jest zdrowy?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Kurczak z rożna wydaje się niezłym wyborem, w przypadku braku czasu na ugotowanie obiadu. Dostępny jest w wielu barach, budkach z jedzeniem, a nawet w marketach. Pachnące, dobrze przyprawione z chrupiącą skórką i dość niedrogie całe kurczaki mogą być świetnym pomysłem na obiad. Pytanie brzmi, czy kurczak z rożna to zdrowy wybór? Zalety spożywania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3678 Data: 2022-12-02 10:31:57
  • Dziki czy norweski, który łosoś jest lepszy?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] był bohaterem większej ilości afer spożywczych niż inne produkty. Czy jedzenie łososia dzikiego ma dużo większą przewagę nad hodowlanym? Podsumowując, łosoś dziki ma większą zawartość minerałów i często mniejszą zanieczyszczeń. Zwykle jednak jest dużo droższy (choć nie da się ukryć, że i ten hodowlany do tanich wcale nie należy). Jeśli masz wybór [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2022-11-25 17:36:36
  • [...] niż dieta mieszana (zakładająca spożywanie zarówno produktów pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego). W jaki sposób dieta roślinna pomaga w utracie masy ciała? Wysoka zawartość błonnika Błonnik to rodzaj węglowodanów, których organizm nie rozkłada. Jego większa zawartość w posiłkach nie tylko pomaga w walce z głodem, ale też zapobiega [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2022-11-22 09:11:35
  • [...] 8 tygodni suplementacji, z czego 40 ukończyło badanie, 20 stosowało proteiny roślinne, 20 białko serwatkowe. Co oceniano w eksperymencie? Oceniano następujące parametry: zawartość minerałów w kościach, beztłuszczową masę ciała i masę tkanki tłuszczowej; przyrost mięśnia prostego uda; ilość wody w ustroju, stężenie glukozy we krwi, hematokryt, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2022-11-18 18:35:23
  • Czy warto pić sok żurawinowy? Żurawina a zdrowie serca

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Żurawinie od setek lat przypisuje się działanie lecznicze. Każdy z nas zetknął się z herbatkami, sokami, syropami lub suszonymi owocami żurawiny. Jest ona także dodatkiem do wielu dań, mimo że jej smak nie każdemu odpowiada. Jeśli lubisz cierpki smak soku żurawinowego to wiedz, że to nie tylko zaspokojenie Twoich kubków smakowych, ale także [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2022-11-18 18:28:21
  • [...] w produkcji dwóch hormonów regulujących nasz sen. Pamiętaj jednak, że spożywanie tuńczyka w puszce warto ograniczyć do 1-2 dwóch porcji w tygodniu, a to ze względu na dużą zawartość rtęci i innych zanieczyszczeń. A jeśli lubisz ryby, to nie zaszkodzi, jeśli sięgniesz po inny rodzaj np. dorsza, mintaja, halibuta, łososia. Wszystkie są świetnym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2022-11-18 07:10:35
  • Musli proteinowe czy tylko dla osób aktywnych fizycznie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] na nowo W swojej tradycyjnej wersji Muesli opiera się o płatki owsiane. Przez to też zazwyczaj przeważającym składnikiem odżywczym w produkcie są węglowodany. Dodatkowo zawartość cukru w Muesli podnoszą suszone owoce zawierające dodatek cukru, kawałki czekolady z cukrem, miód, czy po prostu cukier stołowy oraz syropy glukozowe, fruktozowe i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2022-11-16 14:54:42
  • Przedtreningówka - jaką kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Teraz na sklep wleciała bardzo ciekawa i innowacyjna seria 4 różnych pre workoutów, które możesz sobie dowolnie konfigurować pod swój trening lub nawet dany - konkretny - dzień / sesję treningową, mowa o serii LOCO - https://locoenergy.pl/ https://sklep.sfd.pl/LOCO-p66600499.html W skład serii wchodzą: LOCO POWER & PUMP 280 g OWOCOWY LOCO FOCUS [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2022-11-14 15:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zauważyłem. Jednak jak ktoś zapyta o sprawdzony lab, to jasne że podam: Ions, Soda, kiedyś Nexium, Vertex, Dna, Aquila, Genamed. Nexium cały czas pierwsza liga wgł mnie. Tren ace kosiarka dobra. Ostatnio jedzona też oxa i super, a aktualnie odłożoną mam dla siebie prime. W tamtym miesiącu znajomy badał test enan, zawartość zgodna z etykietą :-))

    Odpowiedzi: 34075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-13 16:56:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Odżywki białkowe 4F

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] od lat bestseller z SFD WPC Plus: https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=wpc+plus i będziesz na pewno zadowolony. Białko, które od lat jest jednym z najlepszych w swojej kategorii, występujące w około 50 smakach Swietna rozpuszczalność Brak piany = brak problemów gastycznych nadal jedna z top cen w przezliczeniu na zawartość białka w 100g w Polsce

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2022-11-12 13:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy cukier owocowy tuczy? Soki i napoje cola, co gorsze?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] typu cola i zastanówmy, się czy na pewno służy zdrowiu? Producent deklarował 10,6 g węglowodanów w 100 ml, w badaniach ustalono, że cukrów jest 11,51 g w 100 ml. Ustalono zawartość: 3,8 g fruktozy, 3,9 g glukozy, 3,8 g sacharozy. Czyli w porcji 100 ml napoju typu cola mamy 5,7 g fruktozy oraz 5,8 g glukozy. Z tego wychodzi, że mniej niż połowa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2022-11-11 18:03:20
  • Warto inwestować w Omegę 3 ultra (1g O3, 500mg EPA, 250mg DHA) czy lepiej zwykła Omegę 3 (i brać 2g O3, 360mg EPA, 240g DHA)? W sensie czy patrzec na zawartość EPA i DHA czy sama ilość O3 (1g czy 2g)? Omega 3 Ultra firmy Ostrovit ma 330+220 (epa+dha), w 1 g, nie wiem o jakiej omedze 3 ultra mówisz. Lepiej patrzeć na epa+dha i na cenę. Często jest [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 17:22:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Warto inwestować w Omegę 3 ultra (1g O3, 500mg EPA, 250mg DHA) czy lepiej zwykła Omegę 3 (i brać 2g O3, 360mg EPA, 240g DHA)? W sensie czy patrzec na zawartość EPA i DHA czy sama ilość O3 (1g czy 2g)? Omega 3 Ultra firmy Ostrovit ma 330+220 (epa+dha), w 1 g, nie wiem o jakiej omedze 3 ultra mówisz. Lepiej patrzeć na epa+dha i na cenę. Często jest [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 15:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto inwestować w Omegę 3 ultra (1g O3, 500mg EPA, 250mg DHA) czy lepiej zwykła Omegę 3 (i brać 2g O3, 360mg EPA, 240g DHA)? W sensie czy patrzec na zawartość EPA i DHA czy sama ilość O3 (1g czy 2g)? Omega 3 Ultra firmy Ostrovit ma 330+220 (epa+dha), w 1 g, nie wiem o jakiej omedze 3 ultra mówisz. Lepiej patrzeć na epa+dha i na cenę. Często jest [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 14:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto inwestować w Omegę 3 ultra (1g O3, 500mg EPA, 250mg DHA) czy lepiej zwykła Omegę 3 (i brać 2g O3, 360mg EPA, 240g DHA)? W sensie czy patrzec na zawartość EPA i DHA czy sama ilość O3 (1g czy 2g)?

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-10 13:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, jak są kontrole to tak. Ale jak łatwo jest dać na badania takie mięso i wykazać zawartość wody?. Tu ciężko wałek dać. Wałki puszcza się w całkiem innych miejscach,.ale tak PRL jest wyraźny.

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-07 13:31:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z insulinoopornością wydaje się to krokiem w dobrą stronę. A co z ryżem? Ponadto w badaniach naukowych wykazano, iż np. chłodzenie ugotowanego białego ryżu zwiększyło zawartość skrobi opornej. Gotowany biały ryż schłodzony przez 24 godziny w temperaturze 4°C, a następnie ponownie podgrzany charakteryzował się wywołaniem słabszej odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2022-11-05 16:15:33
  • Firma białka - czy to ma znaczenie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Siemanko, tylko tutaj masz akurat skład ogólny, może tutaj aminogram jest inny? Chodzi o zawartość poszczególnych aminokwasów no i według mnie każdy ma dojście do innego surowca, więc tutaj jakość surowca też może mieć znaczenie. Oczywiście że za firmę też się płaci to nie ma co tutaj ukrywać że każda firma swoją marże sobie narzuci ze względu na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2022-11-04 06:05:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Łatwo dostępne i często spotykane w zwykłej diecie produkty spożywcze często stanowią źródło cennych, aktywnych biologicznie substancji. Niestety ze względu na niską zawartość w przeciętnej porcji lub słabą biodostępność tych substancji w swojej naturalnej formie nie mogą one spełniać wszystkich swoich funkcji fizjologicznych. Dobrym przykładem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2022-11-02 19:29:25
  • [...] stosowano dawki od 250 do 450 mg dziennie przez 12 – 16 tygodni. Szukając preparatów z brahmi warto sięgać po te, które mają ustandaryzowaną (taką samą w każdej kapsułce) zawartość bakozydów i zacząć od możliwie najniższej dawki. Źródła: Kongkeaw C, Dilokthornsakul P, Thanarangsarit P, Limpeanchob N, Norman Scholfield C. Meta-analysis of [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2022-11-02 19:26:43