Obróbka termiczna wpływa chociażby na witaminy, jednak zalanie ciepłą wodą płatków owsianych wpłynie na ilość fitynianów w nich zawartych - co akurat będzie korzystne w kontekście wartościowości. Zalewaj ciepłą, nie wrzątkiem. Takie zaparzenie znacznie zwiększy IG owsianych? Olej to. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2013-05-21 00:08:34
Jak juz to chyba lepiej xpand ze dwie puchy na cykl i masz full wypas A o zalanie sie woda to sie nie martw stacki to nie omka Poszukaj w Suplementacji znajdziesz tam o wiele wiecej KO nie polecam poczytaj http://www.sfd.pl/temat211519_strona1/ Zreszta nie musisz tak od razu z grubej rury Jak nie chcesz mono to swietne jest np Cp W suplementacji [...]
[...] chwilę. jak doda się miód, to do rana w zimnej wodzie/mleku też się rozpuści (samoczynnie) - pamiętajmy, że to co dobre w miodzie ginie przy 40st C, więc słodzenie miodem i zalanie wrzątkiem nie jest dobre pod kątem odżywiania (jedynie smakowo). ser dodaję tylko przy zalewaniu mlekiem. ale może przerzucę się na poranne zalewanie wrzątkiem - [...]
nie wiem czy przyjemne jest katowanie się płatkami z wodą, no ale moze Tobie to smakuje, mozłiwe że 5 min zalanie wrzątkiem to za mało dla nich i są surowe.
[...] skutkach ubocznych rozmawiamy jeżeli autor ma na myśli np. łysienie, impotencję, zniszczenie wątroby itd. to nie ma się co bać jeżeli te "skutki uboczne" dla niego to np. zalanie się wodą, przybranie na masie, w pasie ble ble to już co innego każdy bedzie miał swoją interpretację Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-10-12 13:34:07
[...] rzecz jasna też da rad e . Kąpiele ciepło -zimne na całe ciało od dawna są znane i właściwie coraz cześciej praktykowane z tego co czytam w internecie. Nawet czytałam , że zalanie zimną wodą stosuje sie nawet u dzieci w celu zahartowania organizmu. Tylko jednak w zanurzaniu twarzy w zimnej wodzie , czy też w kąielach ciepło zimnych odradzam [...]
Właśnie nie wiem, mono powoduje dość duże zalanie się wodą. znowu te smieszne teorie, brałes mono ze tak uwazasz? poczytaj troche , chociazby tutaj na jakiej zasadzie to działa, poza tym zalezne bedzie to tez od tego jak bedziesz sie odzywiał http://potreningu.pl/artykuly/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny
EmLow - nie sądzę by były istotne różnice, ale kto wie. Outlaw77 - wielokrotnie już prostowałem na forum mit dotyczący "zalewania wodą". Kreatyna zwiększa uwodonienie przede wszystkim komórek mięsniowych, ale nie jest to zalanie przecież.
[...] ale nic nie poczujesz. Masz te bcaa i krete. Dokup ewentualnie jakiś izotonik, witaminy i tyle. Co do krety to widziałem że masz mono które u niektórych powoduje "zalanie" wodą. U mnie skutkowało to lekkim obniżeniem szybkości. Ale nie znaczy to że u Ciebie też tak będzie trenuj i obserwuj poza tym jeśli rzadko ćwiczysz na [...]
[...] roślinnego moczopędnego np. pokrzywa + dużo wit C około 5 gram dziennie kup tabsy po 1 gramie. do tego rób aeroby ubranym będąc w 2 podkoszulki i bluzę i długie spodenki im cieplej tym lepiej.pij kawę i odpuść sobie węglowodany.zredukuj je do 100gram dziennie przez 4 -7dni i powinno pomóc.no chyba, że chodzi ci o zalanie fatem mogłeś sprecyzować
[...] tak jak bedzie miała 70 st C.. Jak nie masz termetru wlej wodę do kubka i odczkaj chwilę.. potem zalej herbatę. Będzie dużo smaczniejsza niż zalana wrzatkiem.. no i zdrowsza! i jeszcze ciekawostka.. zieloną można zalac wodą 3 razy.. pierwsze zalanie pobudza.. kolejne 2 odprężają.. jak nie chcesz pobudzenia... pierwsze wylewasz :) smacznego