zakwaszenie

[...] czy orzechow, no chyba ze zwiekszyc bardzo spozycie calych jajek). btw. dluzsze "stosowanie" ww z kaszy i platkow (i trzymanie poziomu ww na 5g na kgmc) moze miec jakies negatywne skutki zdrowotne ? (pomijajac zakwaszenie organizmu, chodz nie powinno byc tak duze jak przy duzym spozyciu bialka czy chleba, zreszta warzywa swoje robia)

Skid - w tym treningu chodzi o zakwaszenie miesni - przeciez weider tym sie kierowal - ukladajac swoje treningi nie tylko na brzuch... A co do cwiczenia kark opuszczasz... pozdrawiam

Zakwaszenie organizmu? Jakie ph 5 człowieku %-) pH krwi musi być pomiędzy 7,35 a 7,45 i regulują to m.in układy buforowe, nie będąc chorym np na cukrzycę możesz sobie co najwyżej mózg zakwasić od czytania pierdół

[...] co chcesz uzupełniać? gdzie te braki? zamiast szynki normalne mięso kroisz na plasterki i walisz do kanapek warzywa jedz różnorodne jedz dużo, są bardzo ważne odkwaszają organizm na diecie typowo kulturystycznej z dużą ilością ww i białka łatwo o zakwaszenie uważaj na buraki, kukurydze, groszek, ziemniaki - resztę raczej możesz szamać

[...] dziala tylko wie ze cos takiego jest bo wie co to zakwasy. Apropo jezeli jestes ciekawy to powiem Ci ze jest dostepne urzadzenie ktorym podczas treningu mozna sobie mierzyc zakwaszenie miesni.Co jakis czas podczas trwania wysilku i mialem przyjemnosc korzystac z takiego czegos podczas biegania i pieknie pokazuje Ci jak po dlugim braku aktywnosci [...]

[...] twoje posiłki w szkole to jedno wielkie góvno, które powinieneś z daleka omijać, jeżeli chcesz zbudować masę, ale mięśniową. Wg mnie przy takim jadłospisie prawie pewne jest zakwaszenie organizmu, bo gdzie tu warzywa? po co oliwa przed treningiem? co to za pomysł bułki rano? oczywiście z biedą ujdą, ale rano najlepsza jest owsianka. Baaaaardzo [...]

Myślę o takim zakwaszeniu do którego prowadzi trening lub dieta i którego "skutkiem ubocznym"jest opóźnienie tempa lub zatrzymanie chudnięcia ( w takim sensie przekazała mi to konsultantka Clifornia...). Czy zatem "dieta tłuszczowa" może powodować takie zakwaszenie?(w sensie nie chudnięcia)? pyrda

[...] ROberta Piotrowicza co mówi na temat tego jak powinna wyglądać dieta tłuszczowa. Ogólnie musisz zadbać dodatkowo przy tej diecie o flre bakteryjną jelity, enzymy trawinne i zakwaszenie żołądka. Żródła tłuszczy to głównie boczek,łopatka, karkówka, wieprzowina, jaja, olej kokosowy, masło klarowane, oliwa z oliwej, lniany., migdały orzechy włoskie

swedzenie to moze byc zakwaszenie, daj wiecej warzyw, proszek zasadowy a guz to do lekarza

Na drugi dzień to już tzw. DOMS, zakwaszenie mija po kilku godzinach. Czasem coś gorszego, ale należy przeczekać, aby wykluczyć DOMS. Nawet do 7 dni potrafi trzymać.

pełnowartościowe białko w każdym posiłku odżywki na wodzie, mleko ze względu na laktozę i tłuszcz nie ma swojego miejsca w porze po treningu masz jeść warzywa, dużo warzyw, na dietach kulturystycznych bardzo łatwo o zakwaszenie, poza tym potrzebujesz witamin posiłki białkowo-ww lub białkowo-tłuszczowe, same orzechy to nie posiłek!

Zakwaszenie żołądka wychodzi mi na dobre(ogórki kiszone), jest sezon to jem, napisałem, ziemniaki akurat jednego dnia, dzisiaj np jem ryż z kaszą i do tego salatke warzywna, przy większej ilości ww mnie zalewa,wiec wrzuciłem trochę w tłuszcz i czuje się lepiej.Co do panierki, sporadynie, w sumie to tylko bułka tarta i jajko. Bułka żytnia jest [...]

Zakwaszenie czyli co bo przeczytałem że mogę zjeść troszkę wątrobę i nerki :(

kolega pisze że mało warzyw wcina, do tego często ma zgagę. do tego sporo białka. może zakwasiłeś organizm. zakwaszenie też może powodować brak efektów a nawet spadki.

Jeśli dbasz o podaż warzyw, pierwiastków zasadotwórczych o zakwaszenie nie musisz się bać. Z nerkami podobnie jeśli nie masz żadnej choroby to nerki sobie radzą bez większych szkód

Przy takiej ilości białka to Ci nery siądą i tyle. Zakwaszenie organizmu też jest bardzo prawdopodobne. 2g/kg białka w zupełności wystarczy. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-10-06 00:19:44

http://www.zakwaszenie.pl/objawy_przewleklego_zakwaszenia_organizmu.html

owsianka neleśniki z białym serem twaróg. Jajka z chlebem. Od takiego jadłospisu raczej zakwaszenie Ci nie grozi. Oblicz dokładnie jaką ilość białka spożywasz w ciągu dnia. Ustal na 2 g na kg mc i bedzie git.

[...] jakoś ciężko mi sobie wyobrazić żebyś tam miał 400g białka. Pękł byś chyba :D Mi się na dietach niskowęglowodanowych cera zdecydowanie poprawia (nie żebym miała jakieś problemy ale mimo wszystko), ale muszę mieć w jadłospisie warzywa i zdrowe tłuszcze. Spróbuj bo bez tych "składników" daleko nie zajedziesz i nie tylko przez zakwaszenie.

[...] Poprzez sulementację możemy wspomóc organizm w celu np. zmniejszenia wpływu procesów katabolicznych na organizm, szybsze uzupełnienie niedoborów energetycznych, zmniejszyć zakwaszenie organizmu, zwiększyć efektywność wykorzystania glukozy, zmniejszyć podatność na kontuzje, przyspieszyć powrót do treningu po kontuzjach itd.. Ochrona przed [...]