Masa dieta tłuszczowa

Od 3 lat, jak nie 4 leciała klasyczna dietka. Obecnie mam w diecie ponad 450WW, męczy to i stwierdziłem że sprawdzę się na tłuszczówce.
Tak przypasuje? co zmienić co dodać i dlaczego?

to żadna typowa tłuszczówka
daj też inne żródło tłuszczy olej z pestek winogron ma ogromne ilości n6 a trzeba zachować równowagę

Teraz się to lepiej prezentuje?

nie :D

Polecam pośledzić troche ROberta Piotrowicza co mówi na temat tego jak powinna wyglądać dieta tłuszczowa. Ogólnie musisz zadbać dodatkowo przy tej diecie o flre bakteryjną jelity, enzymy trawinne i zakwaszenie żołądka.
Żródła tłuszczy to głównie boczek,łopatka, karkówka, wieprzowina, jaja, olej kokosowy, masło klarowane, oliwa z oliwej, lniany., migdały orzechy włoskie

Big Majk też sensownie ja tlumaczy na youtube.Poszukaj i sprawdz.