zakupy

[...] w końcu wziąści, zacząłem czytać fora i mniej więcej się orientuje ale nie jestem pewny swojej wiedzy. Postanowiłem nie robić z góry narzuconych posiłków tylko na początku zakupy i według nich dostosować posiłki. Zrobiłem niestety szybkie zakupy; Otręby owsiane, owoce, tuńczyk, makaron na spaghetti, ryż brązowy, warzywa, piersi z kurczaka, [...]

na 100% są to te wartości. Chodzi mi o konkretnie te ze względu na to, że robię akurat zakupy w lidlu. Dlatego o konkretnie te 2 produkty mi chodzi

to jest koniec agresywnej (%-)) masy, marzec :-) http://imageshack.com/a/img843/5092/vdn2m.jpg Dzisiejsze zakupy. Mięta i herbata ziołowa. Kilka drobiazgów. Kura w Lidlu do niedzieli za 12,5zł! Zmieniony przez - xmejux w dniu 2014-05-19 21:34:56

Oxytone, Lucky dzięki Panowie, zapraszam };-) Lodzianin dzięki bardzo. Myślałem nad tym, ale jednak zdecydowałem się od razu na 6h. Lubię radykalne rozwiązania. Jestem już po II posiłku. Trening na czczo, o dziwo bardzo udany, ok 20h postu wyszło dziś. Samopoczucie jak najbardziej ok. Wieczorem zakupy w Lidlu (jogurty, kefiry -20%) :-D

DZIEŃ 26 VLCD !!!!ŁADOWANIE!!!! No to biorę się za opisywanie ładowania. Wczoraj miałem dużo ruchu, z rana 3 godziny "średnich aerobów", później zakupy na ładowanie. Po zakupach nie wytrzymałem i zjadłem trochę WW z tych produktów, ale nie tak dużo (może ze 100g WW). Później ciężki trening. A po treningu już jak leciało, wafle ryżowe z dżemem, [...]

dobra uciekam na zakupy bo o już jakaś patologia z tym uzależnieniem od spamu

no to trzeba zakupy ogarnąć

18.05.2014 Trening: Pływanie rekreacyjne 90 min Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/844/w1jk.png Podsumowanie dnia: Spanie do późna, zakupy, relaks. Wieczorem basen. Dzień zaliczony do udanych. Od jutra wrzucam wyższy bieg, 2,5 tygodnia zostało, trzba dopalić porządnie :-)

[...] dobrze, w tym tyg mam mieć kefirowego grzybka i będę pić to cudo z nadzieją, że mnie uzdrowi %-) A tak po za tym jestem w stresie przed lekarzowym @-| Wysprzątałam chatę, zakupy,spacer, nauka- wszystko byle się nie zastanawiać ;-) Jedzone trochę na siłę, tak mam jak się stresuję. Leki Euthyrox 25 1, verospiron 1, Metformax 1, Bromergon 1/2 [...]

[...] + łyżka oliwy z oliwek + pomidor + szparagi http://iv.pl/images/90331095088889105595.jpg 5. 200g piersi z kurczaka + łyżka oleju lnianego + pomidor + szparagi + zakupy w lidlu http://iv.pl/images/91842420871019882939.jpg Komentarz: Dzisiaj tak głód nie męczy, ale to dlatego, że pierwszy posiłek wszedł ok. 10 i dzięki temu przerwy [...]

trzymajta sie panowie trzeba na zakupy leciec jakis browarek i jakiegos cheta na KSW 27 :d

[...] czym podbić węgle bo brak owoców i chleba żytniego w domu. Upiekłam co prawda chlebek z mąki owsianej, ale jest okropny raczej go nie zjem. jakiś taki gorzki. Jutro zakupy. Czy kalarepę wliczmy do miski bo nie znalazłam inf. Wydaje mi się że należy do tych "zielonych" póki co nie liczę. [...]

toć żartuje eeee na żyrtach śię nie znysz %-) i vice versa :)) lataj lataj, młoda jesteś, korzystaj z życia fakt kondycje mam dobra, jak zakupy których nie lubie! :)

w 45min jestem chudsza o 370zł po wszystkich rabatach :)) najszybsze zakupy hurtowe świata

daj liscie laurowe pieprz w ziarnach i ziele angielskie. troche kminku tez mega poprawia smak jak ktos lubi.no i suszona sliweczka z 1 nie zaszkodzi. lece pakowac pozniej rozciaganie i do galeri na male zakupy i do kina na powstanie

Na stówe wiedza :-D Lece na spacer , zakupy, sernik bede piec (wrzuce jutro przepis) ,pozniej grill, basen i ksw :-O Plan na dzien jest zacny, choc wolalabym caly dzien spac %-) Papa, milego dnia !

Dzień 38 DNT cardio + interwały /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d0095424bb0477a86662c4333c08d4e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/28fb79e9dfb84328b42d14b4b0f827c7.jpg Interwały: Najpierw 10 min cardio. 1.Sprint 60 sec 2.Sprint 55 sec 3. Sprint 45 sec Filmik: (polecam ściszyć głosniki bo mają miejsca okrzyki bojowe %-) [...]

[...] jadu, prezentuje nie wizję polityki zagranicznej, ale festiwal uszczypliwości. Z tą pizzą pan Waszczykowski też powinien sobie darować. Tym bardziej że to jego liderowi zakupy robią codziennie opłacani przez podatników ochroniarze, bo lider Polaków kocha, ale nie aż tak, żeby się o nich w sklepie ocierać. Kampania się kończy, ale [...]

[...] abym nie robił niczego obciążającego stawy. Jeśli chodzi o marsze... a raczej spacery to tego nie traktuje jako treningu, a normalny tryb życia. 4km do szkoły. Po większe zakupy co prawda, jeżdżę samochodem, ale chodzę także na np. targ, który jest jakiś kilometr od mojego miejsca zamieszkania, do Lidla, który też około kilometra dalej. [...]

Pasta z łososia to nie do końca ta pasta: http://www.abc-zakupy.pl/1036-1137-large/lisner-pastella-pasta-z-lososia-ze-szczypiorkiem-80g.jpg a pasta kawiorowa z ABBA: http://a.pl/zdjecie-574459/abba-pasta-kawiorowa-lekko-wedzona-150g-Product2 Wpisałam tą łososiową bo kaloryczność byłą podobna. Zresztą wydaje mi się, że ta kawiorowa też super [...]