[...] warte jest tego efektu ale ja uważam ze tak obecnie wcinam no-explode od kilku dni to jest mój drugi cykl masowy po ,,wakacjach" wiec za jakiś miesiąc wrzucę foty bo zaczyna już to pomału masywnie wyglądać. Pierwszy cykl masowy był na deca stack i cm3 i byłem bardzo zadowolony 4kg masy na plus oczywiście nie zalałem się. Aeroby kręcę 1-2 [...]
Raptacz: przy sumo trochę przeszkadzał, w klasyku myślę, że coś zaczyna pomagać. Zobaczymy jak wejdę na większe ciężary. Kupiłem za 70zł używany. Remik: Haha, chciałbyś Rywalizacja będzie i to wygrana przeze mnie
[...] Nie dziwię się, przeglądając setny temat z rzędu zawierający te same pytania i poruszanie problemu - też bym zaczęła pewnie wychodzić z siebie. Każdy jednak od czegoś zaczyna, nawet od prostego odwołania do innych dzienników :) Skąd mogłam wiedzieć jak się za to zabrać.. http://potreningu.pl/ludzie/profil/1767/canneu umieszczam dziennik, [...]
[...] tłuszczy. Twój bodyfat leci w dół ale waga w kg się nie zmienia(u mnie to trwało około 3 miesięcy). Jak zaraz wyskoczą mędrcy z kosmosu że nie można jednocześnie tracić tłuszczu i budować mięśni wkleję link do artykułu z opisanymi WYJĄTKOWYMI SYTUACJAMI w których jest to możliwe. Np. własnie jak ktoś zaczyna przygodę z treningami i dieta.
[...] ze to zarząd stacji, ktory rowniez nie zadbal o to, żeby poinformowac widzow o ktorej jest ten Pride. przeciez nikt z nas nie wiedzial tak naprawde o ktorej to sie zaczyna. to naprawde porazka TVNu. co do komentatora, to faktycznie byl slaby w wyrazaniu emocji. na maxa wku...o mnie jak gadal podczas wejscia zawodnikow na ring, zamiast [...]
Panowie start byl 81 reka 41,pas 86.aktualnie mam 93,pas 89,reka 44,leci enan 500 tygodniowo.i wino 40mg/ed.Ale widzę ze mnie zaczyna zalewać.co robic??bić masę do 95 i redukcja.,czy już teraz kroić??
Ja sie w tym roku dostalem na Politechnike, ale poza oswiadczeniem, ze mnie przyjeli to nic nie mam. Jakie dokumenty musze miec?? Zaczyna się 21 sierpinia. a kiedy konczy sie ta praca i jaka jest gwarancja zatrudnienia?? Aha, nie chcialbym bym zostac jakims niewolnikiem fracuskiej mafii
Mnie uczyli żeby decię łączyć zawsze z teściem. Decię proponuję pociągnąć 9 tygodni bo to chyba takie minimum. W 4 tygodniu zaczyna dopiero być efekt i decia utrzymuje się w ustroju jakieś 3,5 tyg. Zatem po 3 tygodniach, albo i nawet 4 powinieneś zapodać sobie pierwszą dawkę HCG. Uwaga HCG pomimo że pomaga też trochę blokuje.
Przeciez Pisze chlopak Ze DoPiero Zaczyna Wiec Co Sie czepiasz Bez Obrazy ale nie Odrazu Krakow Zbudowano !!! wazne ze ma checi do cwiczen !!! MAsz Soga na zachete !!!Rosnij !!! wbijaj do mnie http://www.sfd.pl/Moja_Silownia_oceniajcie-t313223.html
Rozumiem twoj bol;) Jak moja dziewczyna tylko uslysz cos na temat diety to....zaczyna sie pieklo:) a po co mi to..a na co... Niestety zadne argumenty na nia nie dzialaja. Co gorsza uwaza mnie za dziwaka i mysli ze tylko ja tak robie :(. A tematu odzywek nawet przy niej nie poruszam, zlewala sie ostatno ze kupuje 15kg bialka Ostrowia. Myslala [...]
Wieczorami to jeszcze jest spoko (dla mnie wieczór jest od godziny 22). Najgorzej jest w dzień, tak od 13 zaczyna u mnie mulić i mulenie rośnie nasilając się aż do maksymalnego poziomu gdzieś w okolicach między 18 a 20 Zresztą jutro zarzucę wykresa fajnego
[...] . Wczoraj trenowałem z dziewczyną w parze i jedno z cwiczeń jakie robilismy to utwardzanie piszczeli no i co moje kopniecie (a starałem wkładać 10% siły) szło to dziewczyna zaczyna marudzić ze za mocno a pod koniec cwiczenia to juz tylko ją dotykałem a ona i tak marudziła !! Jedno z nastepnych cwiczęń jakie robilismy to jedna osoba tarczuje a [...]
[...] trenowałem z dziewczyną w parze i jedno z ćwiczeń jakie robiliśmy to utwardzanie piszczeli no i co moje kopniecie (a starałem wkładać 10% siły) szło to dziewczyna zaczyna marudzić ze za mocno a pod koniec ćwiczenia to już tylko ją dotykałem a ona i tak marudziła !! Jedno z następnych ćwiczeń jakie robiliśmy to jedna osoba tarczuje a [...]
mi się najlepiej biega dwa kroki- dwa wdechy, potem trzeci krok wydech... Ale to działa u mnie przez okolo 700 m, potem zaczyna się haotyczne oddychanie, byle dostarczyć powietrza. Nie miłe uczucie...
[...] problemy. Tzn. przy dużej masie, jakiej i Ty, i ja jesteśmy posiadaczkami niewielkie zmiany w żywieniu i duże zmiany w aktywności dają mega efekty, ale w momencie, w którym zaczyna się "redukcja" a nie "odsłonianie", okazuje się, że jest blokada, że nie leci (i to naprawdę nie leci przez 2-3-4 tygodnie) i trzeba mieszać w [...]
[...] tez wydaje ze koks jest jakis h...owy kiedys ludzi jakos bardziej roz******lalo na samej mecie a teraz ludzie szamaja metke jak cukierki lub zamiast kreatyny a zabawa sie zaczyna gdy jest 3-4 srodki conajmmiej na cykl Zastanawia mnie to jak to jest ze leczniczo stosowana jest dawka 5mg przeciez po ktorej pacjenci na szpitalnym zarciu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
duzo wody?? ;) duzo wody to się od 4 litrów zaczyna ;) to co ty pijesz to u mnie przed w trakcie i po treningu schodzi ;) co to jest jedna butelka dziennie... a woda wazna sprawa ;)
[...] nie prowadzą do AIDS. Ale ze względu na prymitywność precyzji replikacji wirusa, powstające błędy prowadzą do uszkodzenia tego "hamulca". Wirus pozbawiony genu nef zaczyna się gwałtownie mnożyć, co prowadzi do AIDS w człowieka. Czyli jest dokładnie odwrotnie jak mogliście sądzić. HIV nie jest wyrafinowany. Przeciwnie, jest za bardzo [...]
[...] mnie będzie ciągał po sądach i to ja będe miał problem z tego jeśli mu szczękę przestawie, a nie on z tego, że zaczął. Niestety świat jest teraz pełen cwaniaczków i najpierw zaczyna, a potem gdy dostanie po mordzie na własną prośbę to albo leci do matki, która później leci do nas, że jesteśmy chuliganem, który bije bezbronne niewinne dzieci, albo [...]
wszystko zaczyna słabnąć. zarówno sajdy jak i przestaje się tak pocić i nie czuje takiego gorąca. dzisiaj np u mnie jest pare stopni cieplej niż wczoraj a jest mi chłodniej i poce się znacznie mniej.