zaburzenia

Starzenie się związane z upośledzeniem funkcji poznawczych to poważny problem zdrowia publicznego, wpływający na około 50% osób w wieku 60 lat i starszych na całym świecie. W wieku 80 lat około jednej na osiem osób dotyka demencja. Wciąż poszukiwane są skuteczne strategie wczesnej diagnostyki i leczenia. Potrzebne są również nowe podejścia [...]

Kannabidiol jest legalnym i bezpiecznym związkiem pozyskiwanym z konopi. Wykazuje zróżnicowane działanie na ustrój człowieka. Obecnie ludzie używają CBD do leczenia objawów stwardnienia rozsianego, drgawek i przewlekłego bólu. Jednak na tym jego zastosowania się nie kończą. Wiele wskazuje, iż stosowanie CBD może przyspieszać regenerację [...]

W ostatnich kilku dekadach z rynku wycofano liczne leki, które sprzyjały nie tylko odchudzaniu, ale również mogły znacząco skrócić życie. Do najlepiej znanych należy 2,4-dinitrofenol, który mimo zakazów, wycofania (w 1938 r.!) i setek ostrzeżeń jest chętnie wykorzystywany i co roku zabija przynajmniej kilka osób. Niestety, brakuje oficjalnych [...]

[...] stresów i leku. W badaniach naukowych wykazano, że bacopa monnieri poprawia umiejętności myślenia i pamięć, zarówno u osób zdrowych, jak i osób starszych cierpiących na zaburzenia czynności mózgu. Warto jednak zauważyć, że jak pokazują dotychczasowe badania, tylko długotrwałe stosowanie Bacopa monnieri przynosi wymienione efekty.  Rhodiola [...]

[...] choć prawdopodobnie wynikają one z podawania nierealnych, kosmicznych dawek środka. Tak samo udowodniono, iż  oxandrolone jest groźny dla serca, ma wpływ na samopoczucie, zaburzenia nastroju czy wywoływanie lęku u zwierząt. Problem polega na tym, iż u szczurów naukowcy stosują nawet 472-krotnie większe dawki  oxandrolone , niż są spotykane u [...]

Każdy chce osiągnąć szczyt formy, jednak u większości na drodze do sukcesu stają lenistwo, wyuczone, błędne nawyki żywieniowe, brak wiedzy na temat dietetyki, treningu, suplementacji czy farmakologii. Jednym z najczęściej powielanych mitów jest „sprawa cardio”. Mówi się: „rób aeroby, a poprawisz formę, odtłuścisz się i osiągniesz sukces”. Bardzo [...]

Odwodnienie zabiło wielu uczestników maratonów, selekcji SAS (brytyjskich sił specjalnych), jest to jedna z częstszych przyczyn śmierci w krajach rozwijających się. Odwodnienie często dotyka osoby bardzo młode lub w podeszłym wieku. W ten sposób zmarło wielu zapaśników i bokserów, którzy „robili wagę” (pozbywali się wody, aby zmieścić się w [...]

Tłuszczem opornym według oficjalnej terminologii nazywa się zasoby, które ciężko poddają się redukcji i mogą być ulokowane np. w głębszych warstwach tułowia (tłuszcz wisceralny). Potocznie niektórzy nazywają tak ciężkie do odchudzenia obszary ciała, które mogą nie poddawać się redukcji z wielu powodów. Z cytowanego badania można też wysnuć [...]

[...] Podobnie jest w maszynie, gdzie sterownik komputera będzie kontrolował poszczególne podzespoły urządzenia tak, aby praca przebiegała efektywnie. Jeżeli istnieją pewne zaburzenia przesyłu impulsów nerwowych, dochodzi wówczas również do zaburzenia pracy poszczególnych podzespołów i nasz organizm pracuje nieoptymalnie. Istnieją jednak pewne [...]

[...] po jednej stronie znajduje się słabo rozwinięta struktura jądra, a po drugiej pasmo łącznotkankowe i częściową, kiedy stwierdza się obustronnie strukturę jądra, jednak z zaburzeniami rozwoju kanalików plemnikotwórczych), kastracja, agenezja i hipoplazja komórek Leydiga, uraz jąder, kryptorchizm (brak jednego lub obu jąder w mosznie), zespół [...]

[...] wówczas karą, nagrodą, lub pewnego rodzaju rekompensatą kiepskiego nastroju. W zależności od tego, w którym kierunku ta relacja podąża, mogą się ukształtować różnego rodzaju zaburzenia odżywiania. Jednym z nich jest jadłowstręt psychiczny, zwany także anoreksją. Jak wygląda leczenie? Jak już wspomniałam, często zaczyna się od leczenia ciała, co [...]

Niektórzy twierdzą, że waga i zdrowie są ze sobą skorelowane. Jeśli jesteśmy szczupli, to jednocześnie jesteśmy zdrowi. Są jednak również przeciwnicy tej teorii. I w rzeczywistości tak jest! Nasza waga może być w normie, a wyniki badań niekoniecznie i odwrotnie. Po czym więc poznać, że jesteśmy zdrowi bez wykonywania badań? Poniżej znajdziesz [...]

[...] wniosku, że spożywanie kofeiny zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru, demencji i depresji u kobiet oraz choroby Parkinsona u mężczyzn. Niemniej nadużywanie kofeiny może nasilać zaburzenia snu i zaburzenia lękowe w okresie dojrzewania zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Kofeina a migreny Z kolei Nowaczewska i in. dokonali przeglądu roli kofeiny w [...]

Trening siłowy, jak i aktywność typu bieganie, bywają wymagające dla stawów kolanowych. O ile, jeśli nie jesteś zawodowym biegaczem, a bieg traktujesz w kategoriach urozmaicenia życia sportowego, można wykorzystać nieco inne formy aktywności, które będą bardziej oszczędne dla Twoich stawów. Jeżeli celem Twojego biegu jest fakt, że ma to być droga [...]

Regularne ćwiczenia i sen wysokiej jakości mają kluczowe znaczenie dla długotrwałego zdrowia. Niestety większość ludzi nie dba wystarczająco o te dwa niezwykle ważne elementy. Na niewystarczającą ilość lub złą jakość snu uskarża się nawet 50% populacji! Aktywność fizyczna i sen są ze sobą silnie powiązane. Czy regularne ćwiczenia pomagają lepiej [...]

[...] aminokwasów w diecie człowieka. Jej rolę dobrze scharakteryzowano zarówno w kontekście zdrowia jelit, jak i funkcjonowania układu odpornościowego. Glutamina w zaburzeniach jelit Mimo że organizm produkuje pewną część glutaminy, warto na bieżąco dbać o odpowiedni jej poziom w diecie. Odpowiednio skomponowana dieta może dostarczyć [...]

Przesilenie wiosenne może uprzykrzać życie, jednak istnieją sposoby, aby temu zaradzić. Wiele w tym kontekście zależy od stylu życia, a w szczególności diety, gdyż często to właśnie niedobory żywieniowe zwiększają podatność na ciężkie przechodzenie końca zimy i początku wiosny. W diecie poza witaminą D może brakować również m.in. witaminy C, [...]

[...] nią problemami, m.in. bezsennością. Może również powstawać z problemów ze zdrowiem i samopoczuciem psychicznym, wynikających np. z przyczyn takich jak: stres żałoba i smutek zaburzenia odżywiania stany lękowe nuda wyczerpanie emocjonalne, wypalenie niektóre wydarzenia z życia takiej jak przeprowadzka, rozwód itp. Przyczyna endokrynologiczna i [...]

[...] zwiększenie przyrostu włosów, podczas gdy w grupie finasterydu u 68%. Niemniej tak jak pisałem, finasteryd powoduje rozmaite dolegliwości (94% zgłaszało niskie libido, 92% zaburzenia erekcji, 92% zmniejszone pobudzenie, 69% miało problemy z orgazmem). Referencje Lara Drake i in. Evaluation of the Safety and Effectiveness of Nutritional [...]

[...] wpływu takiego wysiłku na stężenie testosteronu, kortyzolu, rozpad mięśni, pojawienie się krwi i białka w moczu, uszkodzeń serca itd.  Pozostałe kwestie się zazębiają, zaburzenia hormonalne mają wpływ na regenerację po treningu oporowym, a mechaniczne urazy i stres dla układu kostno-mięśniowego powodują, że kulturysta może gorzej reagować [...]