za

Tak chodziło mi o horse power. Kofeina odwadnia organizm i chyba dlatego jej nie polecają. Dzięki za odp.

a co? chcesz za darmo dostać?

dzieki za linka ale tam porownania do vitargo to takiego wprost nie ma ale z tego co piszecie to mam sobie dac spokoj z tymi weglami i wziasc vitargo

Witam ile placiliscie za RM głowy ? 450-750zł taki przedział powinieneś liczyć. Zazwyczaj 500-650zł.

[...] płaskie seria 6razy 60%obciazenia 5r 70%obc 5r 70% obc 4r 80% 1 90%(118kg z gryfem) wiciskanie sztangilek w skosie 4 serie po 8p rozpiętki 4serie po 6-8 przenoszeni za głową 2serie po 12-15p TRiCERPS fanciusk. wycikasnie sztangilek 4 serie po 10 p prostawnie ramion na wyciagu 3 seria po 8p wyciskanie w wąskim uchwycie 2serie po 8-10p [...]

Moze nie jest pusty ale za to masz nawet cene;) pzdr

nie proponowałbym dwa razy w tygodniu cwiczyc wydaje mi sie ze za duzo przemeczysz je

Dzięki za pomoc. SOG

http://www.sfd.pl/sklep/IRONMANIA_akcesoria_treningowe_Pas_skĂłrzany_szeroki-opis3109.html taki? Tylko, ze to chroni przed kontuzjami kręgosłupa, daje coś na brzuch? Dzieki chlopaki za odpowiedz, pozdro.

Będę miał trochę supli z Olimpu (za punkty) niedługo, jakby Cie interesowały to pisz na gg: 2817209 -Massacra, Knockout, Creatine Xplode - ze stackow, a tak to duzo innych jeszcze supli. /ps. chyba brałeś kiedyś ode mnie obciążenie :)

juz poczyniłem zakupy , dzieki za propozycje :)

rabittt podaj ceny tego co masz mlody jaka cena za krete ile jej masz nowe zamkniete?

pokaz foto, ile za ten dysk chcesz i skad jestes

Nigdy nie jest za późno, nie zadawaj dziwnych pytań tylko trenuj. Jakbyś miał 44 to byś mógł się zastanawiać

za te pieniądze możesz kupić 3-4 stanowiskowy atlas. Im więcej stanowisk tym lepiej. Kup taki, na którym będziesz mógł ćwiczyć jak najwięcej partii mięśniowych ;) z tego co widziałem to na allegro jest dużo fajnych ofert

jakiej firmy kreatyne polecacie?? tobie nie polecam zadnej polecam ci za to wyszukiwarke

Firma OTAKAITAKA to za***ista japonska firma - mają extra towar - kupuj w ciemno

Osobiście robie Wyciskanie sztangi siedząc za karku: 1 Seria: 70kg x 15 pow 2 Seria: 75kg x 12 pow 3 Seria: 80kg x 8 pow 4 Seria: 85kg x 8 pow 5 Seria: 90kg x 4 pow Robie pierwsze 3 serie do połowy głowy, a 2 ostanie do głowy + Unoszenie hantelek bokiem: 4 Serie po 10-12 ruchów jakies 15kg na ręke I mi styka Zmieniony przez - MarcelQ w dniu [...]

mam pytanko, można piz-gać, hantelką w górę najpierw na jedną rękę pożniej na drugą, czy koniecznie dwoma na raz (chodzi mi o wyciska nie hantli siedząc)cwiczac 2 na raz mam juz za malo obciaznikow, a moze lepiej zamienic to zalkiem na piz-ganie sztangi?

heeh nie pozwala wstawiac ;) ok dzieki wszystkim za pomoc