za

Należy się! Chociażby za poczucie humoru ;) Mów co uważasz lecz uważaj co mówisz.. Sam błądzę chociaż znam swój cel.. być lepszym chcę.. Nie bój się zmiany nalepsze.. Pozdrowienia dla ekipy z SFD.. i Ty też trzymaj się!

Dzieki za odpowiedz, wlasnie o to mi chodzilo czy mozna nimi uzupelniac tluszcze w diecie, bo za bardzo nie mam pomyslow a orzechow mam duzo. Tylko najlepiej kiedy je jesc ? wieczorem ? rano ?

Jeśli masz wielką ochcote na ziemne to sobie kup FELIX LIGHT. Sa bez soli i tłuszczu, po prostu same orzechy. Cenowo to takie naet 500g za 7zł. Chyba że dorwiesz jakieś w TESCO czy w LEWIATANIE, tam masz nawet 500g za 2-4zł. Tylko jakościowo nie zawsze jest to bardzo dobre. NEMEZIS

Nie no powaznie sie pytam !! Niemam zielonego pojecia co to jest za smak wiec bardzo prosze o bzyblizenie mi go NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Za jaiś czas moze dodam zdjęcia moich plecków SKINHEADS Stomil Olsztyn!

ok juz wiem co to, znalazlem sorki za zasmiecanie

Witam ! Mam do was pytanie (w sprawie mojego chłopaka) - szczególnie do expertów tego działu. Ma on zakupione Carbo Olimpa 1000g i 2 opakowania Olimp Taurine. 1. Bardzo prosze o wyjaśnienie mi po co oba produkty się stosuje - tzn. co daje ich suplementacja ? 2. Czy mogą one zaszkodzić ? 3. Jak i kiedy należy je stosowac - przed cyklem kreatynowym [...]

Nie potrafie ci zabardzo pomoc bo niejestem expertem - ale dostajesz SOGa za to ze martwisz sie o chlopaka i za to ze jestes dziewczyna - na tym forum to zadkosc NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Giker dzieki za soga. Dalabym ci tesh za chec niesienia pomocy ale niestety nie moge. Ale pozdrawiam.

tak , można stosować ciągle tauryne stosuje się głównie w czasie cyklu kreatynowego nie , nie zaszkodzą carbo to węglowodany które mają za zadanie po treningu uzupełnić glikogen w mięśniech , w innych porach jako uzupełnienie węglowodanów w diecie. tauryna stymuluje wydzielanie insuliny oraz działa antykatabolicznie ------------------------------ [...]

Dzięki za słowa uznania! Mnie też to zaciekawiło, dlatego postanowiłem się podzielić... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Nie wiem jakiej to drużyny bojówka, fotke wkleiłem dla jaj Nie powinno się chować za plecami innych a radzic sobie samemu chyba że to "sport" drużynowy jak np. Pięciobój klasyczny SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy [...]

[...] doadek, albo przekąske, nie mogą one być np. śniadaniem czy wogóle sobnym posiłkiem. Jak robisz np. ryż, czy jakąś słoną potrawe dodaj kilka, jak siedzisz z kumplami, to zamiast chipsów zjedz kilka orzechów, nie za dużo pamiętaj o kaloriach. Raczej z uwagi na tłuszcz i węglowodany to nie polecam ich przed snem. Czy wogłole wieczorem. Służą [...]

[...] miesiace trenowalem 3-4 razy w tygodniu i wykonywane przeze mnie cwiczenia niewiele roznily sie od tego co proponujesz w I cyklu treningowym, co sadzisz o rozpoczeciu treningow wedlug twojego programu od II cyklu??? czy moze lepszym pomyslem jest trening z miesiecznym "poslizgiem", z gory dzieki za odpowiedz, pozdrawiam TYLKO ŚLĄSK

jak dla mnie to troche za pozno wyszla tauryna bo juz przekroczylem budzet :(

Dziekuje za wszystkie odpowiedzi sa dla mnie bardzo cenne jeszcze raz dzieki. Ale chce sie jeszcze dowiedziec czy po zakończeniu jednego cyklu sterydowego nie sapdne na masie miesniowej do pozycji wyjsciowej czy mi to zostanie co osiągne przez sterydy. Jezeli nie spadne to ile kg miesni moge sie spodziewac po jednym cyklu np metanabolu.

[...] nauki.. ostatnio prawie nie jem:/ i waga nie schodzi.. czym to moze byc spowodowane? Od jutra dieta! jakies podekscytowanie czuje bo nigdy na prawdziwej diecie ni ebyłam... zawsze albo wogóle nie jadłam.. no albo.. no tak jak to jest u tych z ED;) wiec od jutra jutra jutra! Jedyne co mnie przeraza to to mięso.. to znaczy befsztyk... i kawa! jak [...]

[...] OWSIANYC + 500ML MLEKA 0,5% II sniadanie whey pro matrix 30g b: ok 26g TO MA BYĆ POSIŁEK, HMM, NO WIESZ, DAJ TU MOŻE 3 KANAPKI CHLEBA RAZOWEGO I 100g SZYNKI posiłek zastepczy profi whey mass 50g B ok 25 w : ok 25g JAK WYŻEJ, CHOĆ TO MOŻESZ ZOSTAWIĆ, JAK CHCESZM, JA WOLALBYM COŚ ZJEŚĆ godzinka przed treningiem 100gt ryzu + 400jogurtu B: [...]

a i jeszcze dodam "Wladce Pierscieni" -"Dwie Wierze" kiedy to Gollum atakuje druzyne ,a dokladnie Sama i zachodzi mu za plecy do mata-leo) czyżyk Zmieniony przez - jagnik w dniu 2003-09-29 20:14:10

[...] ze masz racje i wiem ze powinnam z tym skonczyc,tylko widzisz to jest cholernie ciezka decyzja jak kocha sie kogos tak mocno,bo wterdy czlowiek glupieje i niewie od czego zaczac,tez niechce zeby moj maz mial taaakie kolezanki,i wiesz co on proboje mi wmowic ze to nic zlego i ze taka korespondencja to nic bo to tylko net ale sama jako kobieta [...]