za dużo potasu w organiźmie

[...] i wprowadzić do diety rybi tłuszcz. Dla diety przedstartowej jadłospis ten będzie odpowiedni tylko wtedy, gdy zwiększy się porcja mięsa. Dla większości kobiet jest tu za dużo mięsa ( i protein ), dla kobiet - kulturystek jest to menu w sam raz. Z ciekawości przyłóżmy tę samą miarę do propozycji menu, szczycącego się faktem, że żadne z [...]

[...] (niebezpieczne, niezwykle reaktywne, atomy tlenu pozbawione jednego elektronu). Źródłem wolnych rodników jest dieta obfi tująca w produkty silnie modyfi kowane, zawierające dużo konserwantów, tłuszczów zwierzęcych, trans. Powodem ich rozwoju są także zanieczyszczenia środowiska - obecność różnych metali toksycznych, takich jak kadm, rtęć, ołów, [...]

[...] Ale bywają z nimi problemy, gdy jest ich za mało przede wszystkim pojawiają się problemy z miesiączką. Zazwyczaj cykle stają się nieregularne. Zaś gdy tych hormonów jest za dużo, niestety następstwa są różne od problemów z utrzymanie wagi, często samopoczucie jest kiepskie, mogą następować silne bóle głowy, które przeradzają się w migreny. [...]

znalazłem taki art w necie jeszcze tak d****nego nie czytałem możecie skomentować zażywanie sterydów oprócz oczywiście wszelakich przerostów wątroby serca, i innych organów powoduje tzw. napompowanie policzków. Osoby zażywające sterydy mają zazwyczaj buzie okrągłą jak słoneczko i takie policzki napompowane jakby miały wodę w ustach. O tym to też [...]

[...] przepuszczalność błon komórkowych. Potas wchodzi ponadto w skład licznych enzymów i w znaczący sposób kontroluje syntezę białek i glikogenu. Jak wiadomo wraz z potem tracimy dużo sodu i potasu. Dlatego po treningu musimy uzupełnić tą stratę. Dobrze jest wypić wtedy napój izotoniczny. Dużo potasu znajduje się pomidorach, ziemniakach, bananach, [...]

[...] zaspokoi dobowe zapotrzebowanie organizmu na te substancję. Zapobiegają udarowi Poleca się je w terapii antyudarowej i lecznieu nadciśnienia ,ponieważ zawierają wyjątkowo dużo potasu.Zdaniem naukowców dostarczanie 400mg potasu dziennie(ok. 140 g moreli) zmniejsza ryzyko udaru aż o 40% 100g moreli zawiera: 275 mg potasu 254 mcg wit A 1523 mcg [...]

[...] wszystkich, którzy regularnie uprawiają sport, np. jeżdżą na rowerze, pływają lub biegają. Ryż mogą jeść także ci, którzy stosują dietę odchudzającą i ci, którzy spędzają dużo czasu na siłowni. Wszyscy oni powinni zjadać dziennie szklankę ugotowanego ryżu, ponieważ: 1.Ryż dostarcza energii pracującym mięśniom, wzmacnia je i zapobiega ich [...]

[...] gdyż poprawia smak potraw, które bez niej są dla nas niesmaczne. Jedzenie zbyt małej ilości soli nie stanowi zagrożenia dla zdrowych ludzi. Większość ludzi je za dużo soli, postaraj się więc ograniczyć spożycie soli.'' Co sądzicie o powyższym artykule? - Ja oczywiście nie spożywam soli, przyzwyczaiłem się do potraw bez soli, po za tym [...]

[...] rozwiązała ten problem, lecz teraz cukrzycy zaczęli umierać z powodu powikłań naczyniowych. W 1930 r. E. P. Joslin z Bostonu stwierdził, że zmiany w tętnicach następują dużo wcześniej niż objawy cukrzycy. Zmiany mogą obejmować mózg, nerki i kończyny. Zmniejszone ukrwienie powoduje zmiany oczne i neurologiczne. Już w 1954 roku dr C. D. Eaton [...]

Zamieszcze tu artykul ze styczniowego flexa 2003 , mysle ze niektorym przypomni o paru rzeczach a innych nauczy nowych (mam nadzieje ze sie przyda i ze nie ma takiego na forum). PIEC SPOSOBOW PRZYJMOWANIA BIALKA W CELU ZWIEKSZENIA MASY: DOLADOWANIE JEDZENIA: Jesli chodzi o sukces w kulturystyce , to dieta jest rownie wazna jak trening.Niektorzy [...]

[...] można uzyskać stosując go razem z metanabolem i jest to najczęściej stosowana mieszanka tzw. sezonowców. Daje niesamowity przyrost siły i masy mięśniowej jednak równie dużo skutków ubocznych i spadki. Najczęstsze skutki uboczne podczas stosowania sustanonu/omnadrenu to skutki od strony estrogenu - retencja wody - bolące obrzęki, [...]

[...] ulatnia się również z niektórych przetworów, na przykład z chrzanu. Dlatego też zaleca się po otwarciu słoika nieco "przewietrzyć produkt", podobnie jak wino. Szczególnie dużo bezwodnika kwasu siarkawego dodaje się do suszonych owoców, takich jak morele, gruszki i śliwki - do 2g/kg, ponieważ w obecności tego konserwantu nie może rozwijać się [...]

[...] testosteronu, potrzeba kilku dni na rozejście się, od miejsca wstrzyknięcia w organizm, do osiągnięcia szczytowego efektu. Przy sustanonie 250 uzyskuje się cztery szczyty i dużo dłuższe oddziaływanie. Jest sterydem, który stosowany jest w cyklu na masę. Przeważnie bierze się go od 250 mg do 500 mg tygodniowo (dawki dużo większe, nie są już [...]

[...] słonawy smak. Urozmaicenie smakowe daje również czosnek, chrzan, natka pietruszki, koperek, kminek, wanilia oraz sok z cytryny. Należy unikać produktów, które dostarczają dużo soli, takich jak wszelkiego rodzaju kiszonki (kapusta kiszona, ogórki kiszone) i marynaty, sery żółte, konserwy, śledzie solone, wędzonki, pasztety, wędliny podrobowe, [...]

[...] Komórki te zbudowane są z keratyny (białko zaliczane do grupy skleroprotein, trudno hydrolizujące, nierozpuszczalne w wodzie, w rozcieńczonych kwasach i zasadach; zawiera dużo aminokwasu siarkowego - cystyny). Warstwa rogowa pełni ważną funkcję ochronną. Chroni ona wewnętrzne tkanki i tym samym organizm przed promieniami pozafiołkowymi, [...]

[...] także z Testosteronem, Parabolanem i Dianabolem. 10)PARABOLAN Jest sterydem produkowanym we Francji. Ma bardzo silne działanie anaboliczne i androgenne. Ma również dużo skutków ubocznych, głównie działa ujemnie na nerki. Jego nazwą w medycynie jest Trenobolon natomiast nazwa Parabolan jest nazwą handlową. Jest bardzo dobry do łączenia z [...]

[...] związek 4-azasteroidowy będący swoistym, kompetycyjnym inhibitorem 5-?-reduktazy steroidowej typu II. Ten wewnątrzkomórkowy enzym metabolizuje testosteron do wykazującego dużo silniejsze działanie 5-?-dihydrotestosteronu (DHT). Zahamowanie wytwarzania DHT prowadzi do zmniejszenia wielkości gruczołu krokowego, którego łagodny rozrost występuje [...]

[...] jelit, dlatego przyjmowanie kreatyny - czy wielu innych pigułek lub proszków - tuż przed lub w trakcie treningu może czasem powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Pij dużo wody. Przyjmowanie kreatyny może zwiększyć odwodnienie, dlatego radzimy, by stosując kreatynę jednocześnie zwiększyć spożycie wody do poziomu co najmniej 30ml na [...]

[...] poziomu we krwi, fenyloalanina może być kumulowana w częściach mózgu i jest specjalnie niebezpieczna dla noworodków i płodów. Pokazał on również, że fenyloalanina jest dużo wydajniej metabolizowana przez gryzonie (myszy laboratoryjne) niż przez ludzi.(7) Czyli, że jak użyjemy do badań myszy a nie ludzi, to wyniki będą takie, że ludzie [...]

[...] jelit, dlatego przyjmowanie kreatyny - czy wielu innych pigułek lub proszków - tuż przed lub w trakcie treningu może czasem powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Pij dużo wody. Przyjmowanie kreatyny może zwiększyć odwodnienie, dlatego radzimy, by stosując kreatynę jednocześnie zwiększyć spożycie wody do poziomu co najmniej 30ml na [...]