za duzo

Uważacie , że to ginekomastia czy po prostu za dużo tłuszczu ?

Za dużo tłuszczu

Tydzien laby od silowni i 2 tygodnie lekkiego. 3 moze byc juz za duzo, szkoda tracic wypracowana forme - zreszta obserwuj swoj organizm.

Rób masę, ale opracuj sensowną dietę, bo sadełka też jest lekko za dużo. Dodaj aeroby i lekko przytnij węgle.

opłaci mu sie dieta bo po tych dwóch cyklach widze ze nie waży za dużo

wywal antka daj trochę dłużej metę, w ogóle to nie widzi mi się ten cykl za dużo środków

Wliczasz białko z każdego produktu, jednak też patrzysz na to "z głową" i jak przekroczysz jego ilość wielka krzywda się nie stanie - wiadomo, że jak ktoś ma do zjedzenia w ciągu dnia np 6 czy 7 worków ryżu, to podbija to znacząco białko, więc automatycznie zwierzęcego wyjdzie mniej, także patrz też na to tak byś nie męczył się z posiłkami typu [...]

"Dlatego powolny reverse diet do bilansu zerowego, utrzymanie go przez jakiś czas" to nie pomoże metabolizmowi, bardziej rebound Całkiem choć pewnie białka za dużo daj dane o sobie

.......my bad.....za dużo ostatnio myslenia nt. stezen ****a itp. i sie w łbie e***ie....ehhhh no tak...aaaaaaaaaaa

wiem machło sie enter o raz za dużo

Bartkej to wychodzi jakies 600 tab na ten cykl co napisales... to z deka za duzo jak na pierwszy raz LOL LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

John22 ile ty masz lat ? z 14 ? nie chyba za duzo daje

Mówisz mono tanie a wrzuciłeś 2 dawki CP a 1 mono :) Cp już nie jest takie tanie jak mono. Moim zdaniem też za dużo krety.

nie twierdzę że takie dawkowanie jak napisałeś jest złe ale nie dla człowieka o takiej masie jak kolega. To jest moja opinia. Ja ważę 64kg więc jakbym brał za dużo krety to poszło by w kibel. Jak dla mnie bez sensu.

posilek nr 6 i 4 to nie są posiłki. W posiłku powinno znajdować się źródło białka. Mleka za dużo. Masło powinno mieć 82,5% tłuszczu.

idziesz w dobrym kierunku - za dużo na raz. to tak jakby trenować na siłowni masę, siłę i rzeźbę jednocześnie, moja rada - pracuj nad tym z czym masz największe problemy, jak nie potrafisz określić to zapytaj trenera w klubie Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2013-07-04 22:49:40

Popytaj/poczytaj jeszce troche w dziale odzywianie. Bo cwiczenie na mase + dieta niskoweglowa to hmm dosc "niecodzienne" polaczenie. Moze w diecie masz za duzo weglowodanow prostych i trzeba zamienic na zlozone, sporo tluszczow ? Mimo wszystko trzeba sie liczyc z tym, ze cwiczac na mase nabierzesz tez troche sadelka.Rzezbic bedziesz sie [...]

to ze ktos 'skoczyl' na jakims suplemencie 10 czy 20kg to nie znaczy ze na ciebie tak samo zadziala za duzo rzeczy na wplyw na efektywnosc cyklu skoro cwiczysz 5m miesiecy to imo mozesz jeszcze troche wyciagnac bez dodatków moze przyłoz sie do treningów,diety,regeneracji zobaczysz,efekty przyjda same szkoda kasy na suple,bo wiekszosc i tak nie [...]

jesli chcesz to mozesz dorzucic mzb z olimp'a ale osobiscie uwazam ze nie bedzie za duzo, chyba ze wazysz 50-60 kg

10 g nie bedzie to jak dla mnie za duzo na pierwszy raz ?