z tym piwem

[...] mniej raz wiecej ale to bedzie chyba srednia) przez dwa tygodnie, moj cały wysiłek pojdzie na marne? O cwiczeniach tam raczej nie ma mowy:( Czytalem gdzies Twojego posta o tym ze piwo blednie uwazane jest za przyczyne tłuszczu na brzuchu, a jest nia w rzeczywistosci jakis tłusty posiłek jedzony w trakcie spozywania browara... Chciałbym sie [...]

Kilka dni temu zginął Dean Potter. Człowiek wybitny, przekraczał granice na maksa. Niektórzy pewnie powiedzą, że prosił. prosił i się doprosił. No cóż ... trochę racji w tym jest. Mimo wszystko szkoda. Barwna postać. Pewnie powiedza.. mowia tez tak o himalaistach, o rajdowcach, nurkach ekstremalnych, polarnikach itp. Mowia, mowia.. i umieraja w [...]

[...] poza rozpiska to jakis smieszny jogurcik biszkoptowy 120g-na jedna lyzke wczoraj kupilem na zapas kuciaka, serkow wiejskich, tunczykow, warzyw itd zatem raczej juz nic poza tym dzisiejszym pseudo-jogurcikiem nie wpadnie. micha trzymana. nie moge sie juz doczekac wtorkowego martwego ciagu p.s. wczoraj nie napisalem, ze pakujac sie wzialem w [...]

rip - jeszcze nie zamawialem plany sie pozmienialy troche ,w tym roku chyba nie zrobie 2 cykli , tylko 1 a 2 kolejne moze juz w nowym roku do czerwca jakos...i najprawdopodobniej i pozniej bede bral ostrowie..bo na 1 cykl bedzie mxpro/otpimum + sp80 Jak cos bede pisal na GyGy teraz zjadlbym jakies dobre miecho z grilla , polane piwem albo [...]

Oleeinar: 6 lat BJJ 7 lat VT - to już coś na początek, przynajmniej wiem mniej-więcej w jakim środowisku egzystujesz (a co za tym idzie - z jakiego środowika czerpiesz opinie). Niemniej trochę mało - napisz "cuś więcej". Co mi sie nie podoba u Michalika? To co on robi to system nie trzymajacy się kupy OK, to już pisałeś parę postów temu. [...]

[...] ubrałem się, doprowadziłem trochę do porządku i pognałem na tramwaj. Spóźniłem się tylko 5 minut Po fryzjerze zaaplikowałem sobie 25-minutowy spacer powrotny i dopiero po tym spacerze zjadłem śniadanie. A później wyszedłem z domu. Najpierw do kawiarni z koleżanką (ja wypiłem pół litra zielonej herbaty, przyglądając się jak ona pałaszuje [...]

[...] do wyboru: jajecznica, 1/2 makreli wędzonej, serek wiejski z kromką chleba i rzodkiewką lub twaróg + Herbata słodzona 1 łyżeczką cukru (przywykłem) lub miodu. Tak poza tym w czasie dnia zdarzy mi się 1 herbatkę wypić, reszta to woda (ew. 1/2 szklanki jakiegoś napoju po posiłku, ciężko wodą mi się popija jedzenie). Waga: wczoraj wieczorem [...]

4nn, Moni - dzięki niemniej jednak muszę powalczyć, żebym i ja była w miarę zadowolona, tym bardziej, że latka lecą. Nie przygotowujesz się do zawodów, żeby tydzień bez treningów miał pokrzyżować jakieś plany. Zależy co chcesz robić, czy biegać tam, czy robić wytrzymki, albo zwyczajne "nic" jestem gotowa na propozycje - co prawda [...]

[...] - dzisiaj na przykład zapiekane bakłażany i pomidory z około 200-300g pulpecików wieprzowych własnej roboty Kolacja - Zazwyczaj coś grilowego - np łosoś, kurczak czy coś w tym guście z 1/3 kalafiora lub podobną objętością warzyw. Do tego zawsze duża sałatka z szpinakiem, oliwą, podsmażonym boczkiem, mozzarelą itp Do kolacji często jakieś piwko [...]

[...] zero+pare chrupków (gastro%-) ) 6. twarożek 100g + oliwa z oliwek 30 ml + pomidory ogólnie trochę lipa z dietką, ale od czasu do czasu posiłek oszukany jest wskazany ;-)poza tym, wczoraj byłem na strefie kibica, z kumplami i bardzo dobrze bawiłem się bez alkoholu, co jest dla mnie dużym sukcesem :-). Teraz zauważyłem, że bez alko jest dużo dużo [...]

Dawid zmotywowałeś mnie tym że konkurencja nie śpi , zaraz na trening lecę to zabije nogi :-) Jakoś do tej pory nie zdawałem sobie sprawy ogólnie z tego że może być b.d konkurencja , ale im bliżej zawodów tym bardziej zaczynam se uświadamiać że jest masa jeszcze do zrobienia a czasu już można powiedzieć że prawie nie ma :-) Jakoś w tygodniu jak [...]

[...] jest to że nie przepadłem z nudów z piwem w ręku na fotelu, trzymałem w miarę dietę. Forma nie spadła, mam tylko jedną niewiadomą, po bieganiu (na czczo 24 minuty - 4km w tym trzy mocne/dość długie sprinty) minęła godzina/dwie i boli kolano przy prostowaniu nogi. Robić jakiś okład? Cokolwiek? Mam maść diabelski pazur to tym posmaruję, w [...]

[...] na kolację i 23 posty :-D Ale jak się to miło czyta! Normalnie brakuje dzbanka z piwem na stole :-D Endorfiny szaleją :-) A jak tak o piwie, to Ron wie co robi. Chmielaki to święto piwowarów. Można się napić każdego piwa warzonego w tym kraju i nie tylko :-) Tylko, że piwo jest niesmaczne :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-04-13 21:11:46

[...] sie nie poradzi Kogaion bez jaj... sikac klientowi do piwa itp to juz spora przesada... w MCdonaldzie moze tak jest ale tam nie pracowalem i nie zamierzam(badz w tym poranku kojota ) najczesciej uzywalem tego tricku z piwem zreszta... jak wiekszosc barmanów(jeden kolega mi powiedzial w hotelu dopier o o tym) ale ,zeby sikac,pluć czy [...]

[...] Ogólnie wstając o 5 zawsze bym się nie wyspal. Tym bardziej, że późno poszedłem spać.  Dzisiaj cały dzień na nogach prawie, lecimy z tematem! Sama droga zajęła 3 godziny w tym jeden postój,  więc nie było źle. Powiem nawet, że było kozacko. Chyba każdy lubi jechać autobusem z klasą, tym bardziej siedząc na tylnich  siedzeniach %-) %-) Także 10 [...]

[...] smaków. W 3 i 4 dniu wzrastają węgle i trudno mi dobić je samymi owocami, fasolą. Dotychczas miałam 150g ale również z kasz, chleba a teraz pi razy oko 160. 5i 6 dzień ( w tym tygodniu 1 z nich) cienko, sucha kura, chuda ryba, suchy ryż czy kasza, niedobre. Mimo, ze to dni z najwyższą kalorycznością to dania nie koniecznie smaczne. Musze [...]

Tygrum specjalista to szumnie powiedziane, aby byc w czyms specjalista to trzeba w tym siedziec przynajmniej dziesiatki lat albo robic to codzienie 10 godzin dziennie... wedlug mnie za duzo gadania a za malo dzialania... Jak ktos powiedzial na kazdego mozna znalesc haka czyli nie wazne ile cwiczysz i jakie twoje ego jest wielkie moze sie zdazyc ze [...]

[...] w kulturystykę bo to wymaga kupy odpoczynku a już na pewno snu w ilości przynajmniej 7h. nie mogę spełnić podstawowego warunku do maksymalnych przyrostów to po chu mam iść w tym kierunku, oszukiwać siebie oraz robić mega serie i treningi +2h? już z budowaniem siły jest problem jak mam np <6h snu a co dopiero z masą. nie lubię siebie sam oszukiwać [...]

[...] ze wszyscy (nie napisales 'wszyscy' ale w tak to wyglada w domysle) dziennikarze to prostytutki mnie po prostu obrazasz. I wiekszosc z tysiecu ludzi ktorzy ciezka haruja w tym zawodzie. Nie uogolniaj - "dziennikarze" to nie tylko pismaki z brukowcow i zurnalisci z pisemek dla sfrustrowanych gospodyn domowych! Te tysiace ludzi [...]

[...] to jak najbardziej wrzucę cały. Na razie zaliczyłam wczoraj tylko B. A mam jutro i C w poniedziałek bo w tej chwili mam je tylko na karcie z obrazkami- dla kogoś, kto się na tym nie zna, ludzik trzymający sztangielkę nie nasuwa fachowej nazwy konkretnego ćwiczenia :) eveline, dzięki za cynk z chipsami kokosowymi. Dziwne to u mnie z tymi [...]