[...] na siłkę żeby się "dopakować" na wakacje i szpanować przed laskami na plaży - to z jednej strony śmieszne, z drugiej żałosne. Ludzie tacy nie zdają sobie sprawy do czego na dłuższą metę prowadzi ingerencja w swój układ hormonalny. Nic z tego nie mają (w przeciwieństwie do zawodowców, którym to niezbędne do zarabiania na życie), oprócz [...]
[...] co trzeba zrobic zeby osiagnac to co chca i to robia...a ty sie swietnie bawisz wchodzac co jakis czas na te forum i czytasz ze ktos poswieca ci czas z czystej checi pomocy czego ty nie doceniasz bo wymyslasz jakies p******y...skoncz pan bo to jest zalosne...atencjusze wszedzie , takie czasy...chcesz to zrobisz , nie to napijesz sie browara i [...]
[...] na mecz, ale uważam że ustawinie przez buków sumy na 219,5 +/- jest przesadą, jak wiadomo Suns mają taką wysoką średnią dlatego że na początku sezonu sporo rzucali za 3 pkt, czego teraz tak czesto nie robią, więc mysle że wynik bedzie oscylował w granicach 210, o ile o przekroczenie 100 przez Knicks jestem spokojny to Suns juz takie pewne nie [...]
Jeśli siedzisz w suplementach to byle czego nie kupisz, jeśli wiesz ze dany surowiec jest drogi i kosztuje 100 gr 50 zł a jakąś firma produkującą suplementy pod x nazwa sprzedaje 100gr za 20 zł więc wiadomo że to jest wałek i należy się trzymać z daleka od takiej firmy, nawet najbardziej znane firmy produkujące suplementy robią walki dosypujac nie [...]
1*) dlaczego lepsze jest unoszenie tułowia (grzebiet) niż "dzieńdobry" ? jakie partie są lepiej rozwijane przy jednym i przy drugim ? poza tym miałem kiedyś lekkie problemy z kręgosłupem.. (nie wiem co to było ale właśnie coś w części grzbietowej.. przez 2 miesiace nie mogłem skarpet nakładać bo tak mnie bolało.. (a dyski miałem na swoim [...]
[...] walki), która przynajmniej w pewnym przybliżeniu będzie stymulowała charakter walki do jakich te systemy powstawały. Dopiero wtedy ludzie zaczną zauważać znaczenie tego czego nie zauważają i lekceważą (na przykład sens tui shou). Podobnie jak rodzina Gracie doprowadziła do organizacji UFC, żeby pokazać wartość i sens tego co robili. Byłem [...]
Sledzi nas ktos z zamiarem... czego?. 1. Jezeli wie/wiedza co robia to szybko sie zorientuja ze zostali "spaleni" (czyli sledzony/sledzeni wiedza o ich dzialaniu). Jezeli nie odpuszczaja to znaczy ze sie nie boja konfrontacji - tu klania sie Policja. Panowie policjanci zazwyczaj sa rozsadnymi osobnikami i po odebraniu takiego telefonu z [...]
[...] ci ,którzy nic nie robią,mają luz,a do mnie są pretensje,że się popsułem,bo już nie chciałem za friko robić tego co wcześniej.Doszedł jeszcze dysonans między tym czego mnie uczono,a co w firmie chcieli żebym robił,a ja nie lubię robić nic na sztukę....Praca,jak praca,mimo,że czasami nią rzygam,to ją na swój sposób lubię,nie jest to [...]
[...] wczoraj na ognisku miło było usłyszeć "O stary, ale schudłeś jak ja Cie dawno nie widziałem". Miłe są takie słowa, z ust kogoś innego niż przyjaciela. Ale do czego zmierzam, tekstami typu "i po co ty się odchudzasz", "ahhaah *****, ryż w******la", najczęściej posługują się ludzie, o bardzo niskiej samoocenie, [...]
[...] z odblokiem - porównalibyśmy wyniki i zobaczyli kto jak się odblokował. Ja dotrzymuję słowa - jeżeli piszę że zrobię badania i je wrzucę to tak zrobie pytanie czy będzie do czego to porównać. Mi do końca cyklu jeszcze 4 miesiące zostało. Jakoś nie wyobrażam sobie zablokowania które całkowice uniemożliwi współżycie no chyba że jestem inny. 20 lat [...]
[...] Ale co innego medycyna, a co innego walka z użyciem białej broni. W tym drugim zakresie postęp nie dokonuje się już od siedemnastego/osiemnastego wieku... 2. Ja NIKOGO do niczego nie namawiam. Może poza dbaniem o zdrówko i unikaniem tzw. "walk ulicznych". "'Wybacz, ale popadamy w jakiś absurd...' ------------ Dokladnie, to co [...]
[...] ktoś cokolwiek korygował, treningi robią nie wiadomo skąd, co druga żre suple na potęgę a nie wie nawet po co je stosuje i jak działają (przykład z kreatyną - dziwi się od czego puchnie ale wpierdziela na potęgę), nie wiadomo na jakiej podstawie mają ułożony rozkład BTW. Średnia wieku "prosów" którzy doradzają to po trochę przed i po 20tce, że [...]
Cześć. Mam 15 lat i chciałbym być w przyszłości operatorem GROM-u...Zastanawiam się dlaczego piszesz tutaj o tym? Spodziewasz się, że ktoś z GROM-u siedzi na SFD? Do czego zmierzam? Gdyby moim marzeniem było dostanie się do GROM-u lub innej jednostki, szkoły, pracy, itd. To napisałbym o tym bezpośrednio do nich. Służę pomocą GROM. A co w tym [...]
[...] robią jakieś fikołasy natomiast łożyska abec 5 są w rolkach służacych do jazdy szybkiej, takiej właśnie po asfalcie, zresztą dałem wyżej opis łożysk, które do czego są przeznacozne.Druga sprawa to kółka.Zazwyczaj jest na kółku umieszczona notka o średnicy kółka np 76mm i twardości np 80A. Im większa średnica tym szybsze kółeczka, [...]
[...] maly blad i wszystko idzie na marne. Dlatego wlasnie zwykly szaraczek z silowni ktory co dopiero odkryl ze inni ludzie maja wieksze miesnie NIE JEST W STANIE wykorzystac czegos co moze sie przydac dopiero tym ktorzy juz cos sobia reprezentuja(czyli cwicza baaardzo dlugo i maja pojecie o tym co robia) Oczywiscie nikt od razu nie byl wielki i [...]
[...] Powyżej jedyny trening, na jaki było mnie dzisiaj stać. Nawet się nie spociłam, za to z każdą minutą czułam narastające napięcie w podbrzuszu. Nie wiem dokładnie od czego to zależy, że kilka razy po ćwiczeniach interwałowo-wytrzymałościowych miałam bóle podbrzusza dokładnie jak bóle menstruacyjne. Zwijałam się tak do max. 15 minut i [...]
[...] na ten post i nie mogłem tak tego zostawić, jesteś w podobnej sytuacji jakiej ja byłem kiedyś, będziesz latał i szukał pomocy u innych, a ja Ci mówię że ta firma to jest to czego szukasz, z tego co wiem kolesie działają już na zagranicznym rynku, to chyba też o czymś świadczy (naciągacze allegro za 5zł ?? na pewno nie!!!). Ludzie którzy tam [...]
[...] z tym ze moja wiedza na temat siłowni/ćwiczeń jest zerowa mam kilka pytań: 1) Czy może to być byle jaka siłownia? 2) Jak często? Wykupić karnet open czy 12 wejść? 3) Od czego zacząć? Co ćwiczyć, jak i przy jakich ciężarach? Jak ułożyć plan ćwiczeń? 4) Co na siebie założyć? Lepiej ćwiczyć w T-shircie czy bluzie? 5) Gdybym w środku nie [...]
[...] Dieta non stop ta sama. Obciąłem 500kcal od zapotrzebowania. Staram się nie przesuwać 5 posiłków dziennie choć czasami przerwy robią się 4 godzinne. No cóż praca. Najważniejsze i tak są efekty. Spalam to czego nie chcę. Czy to z termo czy bez to efekty są. Myślałem tylko że dostanę kopa, a efekt spalania przyśpieszy jak z procy. Pozdrawiam.
@Kondi czego? pokazane to co najważniejsze tak jak w Strikeforce było tylko nie rozumiem po co 2 ważenia robią skoro to się nie liczy - już bym wolał konferencje. Ważne, że rozpiska bardzo dobra jak na KSW i mnie to najbardziej ciekawi :-D z resztą noc MMA 8 czerwca - KSW a potem UFC on Fuel TV: Nogueira vs. Werdum!