SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

złamanie ramienia

  • gryf prosty/gryf łamany

    Post
    Trening dla początkujących

    Ma. Chwytając gryf łamany jest inny kąt i inne ustawienie ramienia względem tułowia przez to bardziej jest atakowana głowa wewnętrzna/zewnętrzna - sam musisz wyczuć którą bardziej zaatakujesz bo różne osoby łapią na różnej szerokości sztangę/są one różne. Sztanga łamana tworzy chwyt pomiędzy młotkami a bicepsem, z reguły ten pierwszy bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2011-02-03 20:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZACZĄĆ? CO ROBIC?

    Post
    Ladies SFD

    [...] OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Wyrzezbic pośladki, brzuch, uda, i górne partie ciala CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: skrecenie stawu kolanowego 27,12,2016, złamanie lokcia z przemieszczeniem 2011 WADY POSTAWY: nie ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2017-01-18 14:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZACZĄĆ? CO ROBIC?

    Post
    Ladies SFD

    [...] OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Wyrzezbic pośladki, brzuch, uda, i górne partie ciala CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: skrecenie stawu kolanowego 27,12,2016, złamanie lokcia z przemieszczeniem 2011 WADY POSTAWY: nie ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2017-01-18 15:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki K-1 Final Elimination

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rzucili ręcznik. Podobno doznał jakiejś kontuzji ramienia (prawdopodobne jest złamanie).. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-09-26 10:42:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2004-09-26 10:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamanie kosci ramiennej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    diagnoza - skosne zlamanie trzonu kosci ramiennej z lekkim przemieszczeniem, stalo sie to 3tyg temu zalozyli mi tylko gips i doczepili ciezarek 1.5kg z poczatku bol byl okropny ale teraz juz prawie nic nie boli. reka jest strasznie twarda po srodku ramienia i jest taka mala kulka i to chyba kostnina, to juz tak zostanie?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9253 Data: 2018-12-12 08:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja na cyklu

    Post
    Doping

    Zrob dokladniejsze zdjecia. To jest wewnetrzna czesc ramienia? Wyglada na naderwanie bicepsa, lub jakiegos miesnia przedramienia. Uszkodzenie moze tez dotyczyc miesnia ramiennego. Daj zdjecie napietego bicepsa to ocenie. Nie jestem lekarzem ale troche tego widzialem(zarowno u siebie jak i u znajomych) Tak czy tak potrzebne jest USG zeby ocenic jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2021-11-11 03:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okostna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przede wszystkim nie rozumiesz pojecia "okostna". okostna jest to tkanka chroniaca kosci i odfzywiaja ca je i ona bierze udzial takze bierze udzial w rozwoju i regeneracji koscca. okostna wystepuje na wszystkich 356 kosciach w naszym ciele. wiec gdybys miala problem z okostna to prawdobodobnie szybko lamalabys kosci np ramienia czy kosci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4832 Data: 2009-10-11 10:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening najlepszy?

    Post
    Po 35 roku życia

    Mam 35 lat, 190cm i 100kg wagi. Trenowałem około 2 lat, później skrętne złamanie kości ramienia i po sporcie.Miałem w domu hantle ławeczkę , i sztangę.Przerwa to jakieś 6 lat. Wiem, że kulturystyka to masa wyrzeczeń, dyscypliny i diety, dlatego teraz chcę postawić na redukcję tłuszczu, dobry wygląd i kondycję.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2012-02-10 12:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodaje jeszcze ankiete ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: taeko666 WIEK: 16 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od 04.2020 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 59 WZROST: 174 cm OBWÓD RAMIENIA: 24 OBWÓD ŁYDKI: 34 OBWÓD UDA: 51 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 67 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2021-03-15 18:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcja wagi, wzmonienie ciała, poprawa wydolności ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie kości nadgarstka(kilka lat temu), zerwanie więzadła stawu skokowego WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2015-07-21 15:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nóg...I zawsze powód ten sam ... Kontuzja kolana...Ludzie powiedzcie że nóg nie ćwiczycie i tyle... Rozumiem ludzie mają problemy,sam kiedyś też miałem ale wystarczy chcieć... Po takich kontuzjach jak zerwane ścięgna,złamanie,wielu wraca do treningu nóg...A wielu się po prostu nie chce... Nie kwestionuje Twoich powodów i szanuję Twoją decyzję...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2007-03-13 19:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słyszałem że komisje lekarskie mają specjalne tabele wedłóg których podają procentowy uszczerbek na zdrowiu, odpowiedni do danego rodzaju schozenia. z tym że jest to podane od do . np. za złamanie kości ramienia od 5% do 10%. i to zalerzy od lekarza i jego dobrej woli ile da %

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9671 Data: 2004-08-24 01:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik żywieniowy - poprawa sylwetki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od kiedy postanowiłem wziąć się za siebie, zmienić sylwetkę, wrócić do formy z przed kilku lat i ogólnie czuć się lepiej. Jak pisałem wcześniej byłem po poważnej kontuzji (złamanie rzepki, zanik 4głowy w udzie) co przełożyło się na nieestetyczną sylwetkę, złą samoocenę etc. Na początku uwierzcie mi ze przysiad i to nawet nie pełny był dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2021-08-12 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięsni. Wysmukllenie ud i łydek, lekki zarys mięśni na brzuchu i rękach. STAN ZDROWIA: CHOROBY PRZEWLEKŁE: przepuklina rozworu przełykowego, refluks PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie zmęczeniowe śródstopia (prawa noga) zerwanie stau skokowego(prawa noga), skręcenie stawu skokowego x3 (prawa noga) ALERGIE: roztocza PROBLEMY NIEWIADOMEGO [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6503 Data: 2015-11-15 20:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] POPRZEDNIO ROBIŁEM : ogólnorozwojówka podana wcześniej przez 2.5 roku ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie nogi ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK TYLKO ŁAWKA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2015-10-06 00:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orteza stawu barkowego Rhena scapulo Jak widać czasami ktoś pomyśli i z temblaka potrafi wymyśleć stabilizator barku. Stabilizator barku do unieruchomień stawu łopatkowo-ramiennego składa się z trapezowego podtrzymania przedramienia, wykonanego z nadającego się do prania materiału piankowego o grubości 8 mm z zewnętrznym pokryciem poliamidowym i [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-02 11:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orteza stawu barkowego Rhena scapulo Stabilizator barku do unieruchomień stawu łopatkowo-ramiennego składa się z trapezowego podtrzymania przedramienia, wykonanego z nadającego się do prania materiału piankowego o grubości 8 mm z zewnętrznym pokryciem poliamidowym i klamerkami wykonanymi - dla większej wygody noszenia - w 80% z bawełny koloru [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-04 11:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Briggs ma złamanie dwie kości twarzy, naderwany mięsień prawego ramienia, pękniętą błonę bębenkową w lewym uchu, a na dodatek podczas kontroli antydopingowej zasłabł z wycieńczenia. Do tego dochodzą poważne problemy z oddychaniem. Amerykanin od dawna choruje na astmę i stąd takie kłopoty."

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 13:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : piłka nożna i niedługo atlas Odżywianie : W tym problem. Bo nie mam diety Cel : sylwetka i masa Ograniczenia żywieniowe : wszystko mogę jeść Stan zdrowia : 8 lat temy złamanie lewej nogi Preferowane formy aktywności fizycznej : pompki. Ok.100 dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak. Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-27 11:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o małe pokierowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cwiczen Efekty : No coz znacznie schudlem redukcja rowna 12 kg ... duzo sily przybylo i ogolnie lepsze tetno poprawa zdrowia znaczna ... Niemam problemow jakich kolwiek. Juz wczesniej cwiczylem przez 2 miechy jednakze złamanie nogi przekreslilo mnie na 1,5 miecha na silke eeeh ... Pozdrawiam Zmieniony przez - kafaerro w dniu 2007-05-12 22:57:45

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2007-05-12 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)