yy

yy a ja mowilem cos takiego? w dalszym ciagu mam gino, zostalo mi z dziecinstwa ale to nie widac chyba

1. Wyciskanie hantli siedząc 10 x 6 kg / 8 x 9 kg / 6 x 12 kg / 6 x 14 kg / 6 x 16 kg / 6 x 16 kg / 10 x 9 kg / 15 x 7 kg / 20 x 4 kg wow robisz wyciskanie hantlami po 16kg ? na barki? serio? yy zaniemówiłam @-|

yy niech pomysle chyba tak samo jak tydzień temu tylko wieksze ciezary po glicerolu

yy czekam na inne propozycje hmmm kurde z drugiej strony szkoda będzie stracić te Wszystkie tematy inni użytkownicy będą myśleli,że jakiś Olek im pisze Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-06-10 18:56:23

i dobrze yy.. znaczy przykro że ciebie nie będzie %-)

[...] bo jak bys powiedzial zeby sprawdzili w swoich hurtowniach i zadzownil do nich za 10 min to bys mial pelne info, ale to by bylo za trudne i skomplikowane, lepiej na latwizne. Cena omki jest miedzy xx a yy wiec chcac nie chcac musisz zadzownic po aptekach i sie dowiedziec ile w kazdej kosztuje albo isc do dila i zaplacic za dzialajacego fejka

Najlepszego na nowej drodze życia Karwat yy znaczy się tego, no Krawat

http://img607.imageshack.us/img607/5256/o2jw.png Poniedziałek - 31.04 - DnT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x I Posiłek: [...]

Przy 70kg sztanga Ci wypada z rąk? Myślałem, że ja mam słaby uchwyt ;-) Po 5 seriach martwego ciągu yy tak ;x oblukaj cały trening ;]

[...] kury :P aha czyli po potreningowym idziesz spać. Gdzieś kiedyś słyszałem, że potreningowy to nie powinien być ostatni posiłek, bo on nie starczy zeby "karmić" nasz organizm przez całą noc, myśle, ze wiesz o co chodzi. Ale czy to prawda czy bzdety.. yy w dupie to mam %-) Regenat-nie rrzucaja sie poniewaz silownia znajduje sie w budynku obok :D

Jw. Bardziej intensywne sesje treningowe mogą zmniejszyć apetyt. Po bardzo intensywnym treningu spada poziom greliny, oraz podskakuje poziom mleczanów i cukru we krwi. Ćwiczenia mogą hamować apetyt przez zmianę stężenia hormonów greliny i peptydu YY .

jeszcze dodaj " z uszanowaniem i pozdrowieniami dla małżon.... yy dla kobiety Cinol" \-)

marian co do ciosu to musisz sprobowac kiedys ;-D shit - tak jak maniek mowi - przez 6 dni malo (dla jednych 100g to duzo dla innych malo) a raz w tygodniu po ostatnim treningu jeden maly czit :-D a niektoryz to nawet cale czit deje maja ale to juz wyzsza szkola jazdy :-) tak i nie wszystko zalezy -od poziomu fatu - im mnije tym na wiecej mozna [...]

[...] troche przej**ane %-) dmq92 - powinny bolec od wczoraj przez 5dni, wtedy urosna ;-) %-) lordknaga - ja wzialem najwieksze jakie mieli w sklepie, pas tak luznawo a nogi.. yy no tak prawie dobre, ale kroku do konca nie naciagne tylko troche nizej jest %-) ale dalem 44.90zl , przymierzalem - spoko [...]

yy wiadomo kiedy bedzie relacja z imprezy w tele 5 ?? bedzie to na zywo od 19??

yy z bicepsami źle wpisałem serię ;) A co do MC to właśnie sie zastanawiam, ponieważ mam tą lekko skoliozę i chyba właśnie zostawię ławkę rzymską, a wyrzucę MC ;) MC bym wrzucił jakbym słabo czuł prostowniki po ławce ;)

yy normalnie, lekko szersza w plecach jestem niż w biodrach ;-) może obwód ciała na wysokości ramion (dokładnie na wysokości blizny po szczepionce po ospie) więcej podpowie? tym bardziej, że podane są obwody bicepsa i przedramienia wymiar 7 tyle, że nie na szerokość a obwód [...]

yyyyy..... yy....

_kavva_, wyrzuć za okno, oddaj sąsiadom lepiej nie mieć takich dobroci w zasięgu ręki, wtedy łatwiej yy...a co ta mina oznacza? ...że za późno moja interwencja ?!? Zmieniony przez - _maupa_ w dniu 2009-04-07 20:21:09

Zrobilem wczoraj ten plan, dzisija czuje ze plecy wykonaly prace. Nie czuje tylko moich skrzydelek.. yy tzn. "motyli" ;)