youtube

http://www.youtube.com/watch?v=FV54nml9cGA&feature=related tłumaczy się zawsze tylko on

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=n2sw8IICkSU&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=S5EkK4OrQm4&feature=relmfu

http://www.youtube.com/watch?v=0NALUkc6tdQ

http://www.youtube.com/watch?v=M-TZSXf933s

http://www.youtube.com/watch?v=IK6gVO7Oar8

https://youtube.com/shorts/BN7Injv0EEY?feature=share

[...] w twoich nastepnych wypowiedziach.... proponuje sobie w wolnych chwilach przestudiowac unikalne seminarium (5 czesci)aktualnego mistrza polski i vice mistrza europy karola maleckigo(takze absolwenta poznanskiego awf)dla osob cwiczacych min 1 rok... http://www.youtube.com/watch?v=Rsk3aoIUXtc Zmieniony przez - masti w dniu 2010-06-22 22:01:24

chwilka ale od kiedy zawijamy ogon przy martwym ? znaczy ze z ustawieniem jest cos nie tak . przy martwym dupa aż tak nisko nie zchodzi aby spowodowac zawijanie . przeanalizuj jak stoisz . https://www.youtube.com/watch?v=4AObAU-EcYE

[...] stania na rękach zajeła około 2,3 tygodnie.Na początku stawałem pod ścianą potem nauczyłem się chodzić a teraz jakoś zaczełem stać prosto bez chodzenia.Dobrym sposobem na utrzymanie równowagi jest zaparcie nadgarstków. Tu jest mój i kolegi filmik nagraliśmy niedawno po nauczeniu się stania na rękach. http://www.youtube.com/watch?v=Sn9327_4wpc

[...] do with that kick" http://www.bloodyelbow.com/2013/5/20/4348088/ufc-on-fx-8-results-luke-rockhold-back-to-the-drawing-board-belfort-trt Dla przypomnienia walka Silva vs Belfort: http://www.youtube.com/watch?v=XlG6iu42OMs 12:00 - start walki, 15:15 - front kick. Darcie się komentatorów - %-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-21 01:40:25

nie wiem jak z funduszami u ciebie, ale moge ci zaproponowac pasy/linki treningowe jungle jym lub TRX zerknij na YouTube.. z tym sprzętem przerobisz wszystkie partie ciała ewentualnie dodasz swoje sztangielki.. ;) chcąc zaoszczedzic mozesz sam takie pasy zrobic z kawałka liny albo pasa..

[...] Z treningu, który udało mi się znaleźć, występowała taka sytuacja: rozpiętki w leżeniu na ławce, a zaraz po tym było wyrzucanie, piłki lekarskiej w górę, leżąc. http://www.youtube.com/watch?v=jPDVEWWP4KU od 2. minuty. Po co mieszać, 2 różne sposoby ćwiczeń (właściwie to 3)?, bo dla zabawy raczej tego nie robił... ------------------- Co do [...]

witam24: Na szybko, na brudno, za jakość z góry sorki :) Ale może Ci w czymś pomoże. Trening na samym końcu już bez jakości tylko na "wyrzył" :) http://www.youtube.com/watch?v=m1fYAcsaVfo&feature=youtu.be Zmieniony przez - Kelton w dniu 2012-08-02 15:22:28

co tu dużo mówic http://www.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c

"Kacper możesz dać linka do tego filmiku hbo?" poszukaj po torrentach,widywalem na bank http://www.vsocial.com/video/?d=24490 tu jest ale nei wiem czy calosc,na youtube tez bylo po fragmentach Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-01-05 16:31:11

tak wyglądają dla mnie pompki na poręczach ;) http://www.youtube.com/watch?v=CAUw3o9x-Ag to ile serii dać klacie? może na drugim treningu klatki jakieś ćwiczenie zamienić?

[...] mam ubaw jak czytam plany treningowe. Z siebie oczywiście. Piszecie skrótami a to jakas czarna magia np Rozpiętki sztangielkami leżąc haha i musze uzywac wujka google i youtube do pomocy. Ale daje radę jakoś. Czytam czytam i jeszcze raz czytam. Poza masowaniem łydek chyba mi je ktos dzis betonem zalał. Zona jak patrzy jak o 8 rano w dresie [...]

No to ja w DNT nie biore bo po co i diety też nie trzymam bo nie trenuje, no wszyscy są wczuci jak ktoś tu powiedział szykują mnie na zawody :D http://www.youtube.com/watch?v=4TIk9r1JF7U 8.40 min polecam Hannibal diety nie miał :D 9:20 chyba mnie przekonał Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-15 11:21:14

youtube