Where'd You Go?
...
Napisał(a)
13% BF??????? Gooościu nawet nie stałeś obok osoby mającej 13% Pewnie wyliczyłeś na jakiejś stronce? Przy 13 powoli pojawiają się żyły na brzuchu, na udach. Ty masz ok 22-25% i nie czaruj się.
...
Napisał(a)
Panowie dla mnie to nie problem schudnąć :D, ubrać dresik pobiegać mniej jeść, gorzej mięśnie zbudować :), żył na udach i na brzuchu nie mam. Dobrze nie chce się kłócić :D jestem JE BANA tłustą świnką :<. Tylko chce być większy :D
Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-15 09:21:51
Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-15 09:21:51
Where'd You Go?
...
Napisał(a)
ShaXow
Nakupowałeś cukru pudru na cały rok widzę
Tobie żeby robić progres wystarczy
trening
systematyka
porządna micha ( nie cukrowa )
dobry wypoczynek
a ty cudujesz , trenujesz 5 lat wyglądasz jak byś trenował 5 miesięcy .
Co to za cuda z tymi dziennikami , powinno być to jakoś zweryfikowane , bo za jakiś czas wpadnie banda jeńców i masowo będą zakładać dzienniki w dziale DOPING , to się tutaj nie kwalifikuję to - ZAŚMIECANIE według mnie .
Nakupowałeś cukru pudru na cały rok widzę
Tobie żeby robić progres wystarczy
trening
systematyka
porządna micha ( nie cukrowa )
dobry wypoczynek
a ty cudujesz , trenujesz 5 lat wyglądasz jak byś trenował 5 miesięcy .
Co to za cuda z tymi dziennikami , powinno być to jakoś zweryfikowane , bo za jakiś czas wpadnie banda jeńców i masowo będą zakładać dzienniki w dziale DOPING , to się tutaj nie kwalifikuję to - ZAŚMIECANIE według mnie .
...
Napisał(a)
NO TO PANOWIE ZOBACZYCIE KOKSA OD PON, czemu zaśmiecać ? Metke mam brać w dni nietreningowe też?
Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-15 09:42:46
Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-15 09:42:46
Where'd You Go?
...
Napisał(a)
notojazdazkoksemto nasyp metki i kartofli do chlewika i zryyyj
lol
...
Napisał(a)
Ale po co mu tyle doradzacie,wszyscy najmadrzejsi ale zaden nie zalozy dziennika.Tu chodzi o 100 metki spuszczacie sie jakby kazdy z Was mial certyfikaty z dopingu
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-01-15 10:43:07
Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-01-15 10:43:07
dobry chłopak ze złymi nawykami
...
Napisał(a)
ShaXowNO TO PANOWIE ZOBACZYCIE KOKSA OD PON, czemu zaśmiecać ? Metke mam brać w dni nietreningowe też?
Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-15 09:42:46
nie tylko w DT
Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-15 10:54:49
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
No to ja w DNT nie biore bo po co i diety też nie trzymam bo nie trenuje, no wszyscy są wczuci jak ktoś tu powiedział szykują mnie na zawody :D
8.40 min polecam
Hannibal diety nie miał :D
9:20 chyba mnie przekonał
Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-15 11:21:14
8.40 min polecam
Hannibal diety nie miał :D
9:20 chyba mnie przekonał
Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2013-01-15 11:21:14
Where'd You Go?
Poprzedni temat
Mostek po suscie?
Następny temat
2 w 1. redukcja i masa
Polecane artykuły