youtube

http://www.youtube.com/watch?v=9cD0B5MLdos - zapasy tureckie finał

YouTube coś długo go trawi. Powinien niedługo śmigać. Skończyłem oglądać pierwszy sezon Prison Break. Spodziewałem się zakończenia w takim stylu. Właśnie ściągam pierwszy odcinek z drugiego sezonu, bo nie mogę się doczekać, co będzie dalej, a kumpel będzie miał większość, które już wyszły pewnie dopiero za parę dni. Obserwuję brzuch i nie wiem, [...]

możesz też spróbować 8 min abs http://youtube.com/watch?v=K5IVDUwofDU

[...] chce, jeść jak trzeba, móc robić dokładnie to, na co ma się ochotę i... nie stresować się, praktycznie niczym. Hmmm... no cóż, życie. BTW filmik z wyciskania na płaskiej już działa! - http://www.youtube.com/watch?v=BVTfyNKkibo Idę wziąć porządną kąpiel i biorę się za oglądanie kolejnego odcinka Prison Break, hrhrhrh. Będę po 22:00. Pozdr.

a tutaj mamy wywiad z gregiem po operacji usunięcia infekcji http://www.youtube.com/watch?v=CrMv38vFMUg&mode=related&search=

[...] Z> 3x25kgXmax 7 PRZEDRAMIONA B <UGINANIE NADGANSTKÓW ZE SZTANGA NACHWYTEM> 3x15kgXmax 8 BRZUCH B <SPIĘCIA NA MASZYNIE> 3sztabyXmax Filmiki: http://www.youtube.com/watch?v=56epWdZaniU biceps triceps http://www.youtube.com/watch?v=RNvXentn5rc klatka http://www.youtube.com/watch?v=YcbeuENXzXs martwy ciąg [...]

[...] bycono słuszne więc będe próbował Juz wszystkie filmiki działają!! biceps i triceps, ściaganie wyciagu do brody i stary filmik z wyciskania na klatke hantlami!! http://www.youtube.com/watch?v=E7ccBBf_OSE plecy nogi http://www.youtube.com/watch?v=56epWdZaniU biceps triceps http://www.youtube.com/watch?v=hn_0ayswQqk klatka hantlami (10A) [...]

http://www.youtube.com/watch?v=u9f5-6iTD00 obczajcie to... Fidor ma szanse trafic na uczciwego przeciwnika

Nie wiem czy ktoś to umieszczał już wcześniej. http://www.youtube.com/watch?v=lkDBflFtPIw http://www.youtube.com/watch?v=BVE82gH-v-g&mode=related&search=

Filmik Tyson - Holly jest na youtube!

szukaj na forach Arsenalu wiele tego jest, tez strony typu maxior.pl na youtube.com tez mozesz duzo znalezc

[...] nieco zaszaleć - sam tak robię, lepiej zacząć od ćwiczeń pomocniczych - high pull, clean pull, power clean dla podrzutu - a dla rwania snatch pull, hang power snatch ect. Na youtube masz starsznie dużo ciekawych filmików, które ładnie przedstawiają wynokanie niektórych ćwiczeń Pytają się czy od tego rośnie biceps? O matko - skad biorą się tacy [...]

Rampage wypowiada sie o UFC gdy jeszcze walczył w PRIDE :_) http://www.youtube.com/watch?v=ceVP_GxOTXY&eurl=

polecam http://www.youtube.com/watch?v=9EwYPG4ZBBY

plecy nogi -SCIAGANIE Z GORY; DLACZEGO KLECZYSZ ZAMIAST SIEDZIEC Z NOGAMI POD WALKIEM??? CO TO ZA CIEZAR? ROZGRZEWKA PRZED ROZGRZEWKA? -WYCISKANIE NOGAMI ; CIEZAR TAK ZALOSNIE MALY ZE MASZ CZAS NA POPRAWIANIE KAPTURA?? biceps triceps TRICEPS OK ALE NIE SADZISZ CHYBA ZE UGINANIE NA LINCE UMYWA SIE DO MAPRZEMIENNYCH MLOTKOW? MLOTKI NAJPIERW, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=_iPYss5ByzY nie zapomnij skąd tutaj przybyłem...

http://youtube.com/watch?v=C3i6ORNyOvA nie pamietam jak sie nazywa ale to jakas japonska legenda, dlaczego przywalil kolesiowi w twarz w (51 sek filmiku) po tym jak ten dal mu kwiaty??

Widzę, że temat troszki rozkręciliśmy na szerszą skalę osób. Hehe Zapraszamy do tego tematu sympatyków dynamiki i dużych obciążeń, a Panom od "zestawów dyskotekowych, czyt. Klatka + biceps podczas sesji trenigowej" dziękujemy. Spodobał mi się ten komentarz, co do podrzutu. Youtube to fajna stronka i polecam ją, świetnie motywuje do [...]

[...] wymagają pracy całego ciała - ćwiczy mi się zupełnie inaczej. Szkoda że nadal tak wiele osób nie docenia dobrodziejstw podnoszenia ciężarów i nadal chodzą na te siłownie, które mają najwięcej maszyn itp. http://www.youtube.com/watch?v=E3eZnThLm00 - tutaj w pewnym momencie widać Snatch Pull. http://www.youtube.com/watch?v=q_m0Pt92jPM - Clean pull

http://youtube.com/watch?v=YjUyWjjYohw ten to ma dopiero nogi chociaz mniejsze lydki ale uda miażdza.