youtube

Nowe promo nicka na moje ***owe http://www.youtube.com/user/NickTheFace2#p/u/0/hiDFbz1pzLY

Ktos wie czy gdzies mozna o****ec ten film o akademi grega jaksona http://www.youtube.com/watch?v=Uzz9YTdTGCU

[...] , następnie na kolacje twarog z oliwą i spać , bo rano wcześnie musze wstać ;/ Hubert - do połowy sierpnia niestety bez stojaków , ćwiczę w domowych warunkach , od połowy sierpnia już karnet na siłownie więc będzie full sprzęt ;) Zajawka na dzisiaj http://www.youtube.com/watch?v=phJN5NyrGO4 Zmieniony przez - Slate w dniu 2011-08-03 21:03:10

[...] treningu rozbudowanego A: przysiad/wspięcia 2s/płasko/mc/pompki wersja na klatkę/wyc. francuskie leżąc/brzuch - tu nie wiem co robić; robię 2s russian twist http://www.youtube.com/watch?v=KtDH26PvGV4 i jeszcze nogi do góry i brzuszki 2s i nie wiem czy może wystarczy jedno ćwiczenie? B; przysiad/wspięcia 2s/podciąganie podchwytem na [...]

[...] na wysokosci siatki tak dzisiaj ledwo:) ale i tak niezle zwazywszy ze wczoraj siadalem ze 160 i dupy nie czuje;p ale w roseach w sobote zrobie co mam zrobic;) takze potraktujmy to jako jeden z gorszych dni i w sobote wsadze to co powinienem dzisiaj:);) http://www.youtube.com/watch?v=YN_6T2MKOUY Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-08-03 23:18:01

http://www.youtube.com/watch?v=-7T4loY_29M&feature=player_embedded teraz lubisz bo az tak zle nie jest a potem jak bedzie tragedia to odwrotu nie bedzie

http://www.youtube.com/watch?v=JaQrgR1iWng

Kto w to nie grał niech ściąga http://www.fileserve.com/file/dHbpNGP Nie pożałujecie http://www.youtube.com/watch?v=7TqqDvfvxd8

http://www.youtube.com/watch?v=JaQrgR1iWng&feature=player_embedded btw to video wymiata

Rdl: http://www.youtube.com/watch?v=VS3x75_YpsE Klasyczny MC chyba wiesz jak sie wykonuje. Spróbuj ciczyc takim planem. Jest to plan ulozony przez traktora71 wiec z pewnoscia on sam by go tobie zaproponowal. 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku kazde z [...]

http://www.youtube.com/watch?v=tBrUjvONIrA

http://www.youtube.com/watch?v=wcmizNnM1n8 Te dwie nutki rzadza

http://www.youtube.com/watch?v=AHDsOCektRA apropo pierwszej nuty jeden z najlepszych hl jakie kiedykolwiek widzialem zwijam, ciao!

cieżar? taki jakie są Twoje możliwosci. jak nawijać? http://www.youtube.com/watch?v=aUkYlww5ej0

http://www.youtube.com/watch?v=-2o71kJ-SME&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=LGZciVQ46KY&feature=mh_lolz&list=LLA5a-16M4DtM )))))

http://www.youtube.com/watch?v=G3TTGzpcp5M Dobre sa te czesci:) E tam jakby byl dobry zapasnik to by nie zdazyl wyprowadzic tego kolana taka prawda;p

hah tak:D http://www.youtube.com/watch?v=fnw1VfalTzI&feature=related Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2011-08-04 11:37:11

taa gosc jest swietny, ostatnia audycja o koksach rozyebala mnie totalnie fajnie, ze sa ludzie ktorzy nie boja sie mowic o rzeczach oczywistych, a nie jak Coleman http://www.youtube.com/watch?v=X1kqvahX6LU

DNO, DNO I JESZCZE RAZ PO TRZYKROĆ DNO!!!! Przecież Wach w całej swojej karierze nie pokonał ani razu pięściarza z pierwszej setki rankingu. Jako kibic serdecznie protestuje takiej szopce, która ze sportem nie ma nic wspólnego. TFU!! Mój komentarz dla tej walki? http://www.youtube.com/watch?v=OU8kfoPSL_w