youtube

Dobry kawałek To ja polecam obejrzenie tego teledysku http://www.youtube.com/watch?v=KFjioJZaA7E

[...] a podwyższenie powinno być jak najwyższe, nie niższe niż 35cm. Ja mam dwa stepy jeden na drugim bo nie ma żadnej ławki do dyspozycji na którą mogłabym wchodzić, rozważałam taboret http://www.youtube.com/watch?v=860722r7v2E&feature=related

Oto kawałek specjalnie dla MAriusza: http://www.youtube.com/watch?v=4htCnGZLPvw Może to być soundtrack do nowego polskiego serialu s-fi " Dr. Gdyby" Tylko musimy Ci taką brzydką partnerkę znaleźć jak we wzorze "Dr. Who" a to wśród polek będzie ciężkie....

Mariusz nie słuchaj tego minimalisty, sam wiesz co jest najlepsze, przecież na końcu drogi czeka na ciebie tylko... http://www.youtube.com/watch?v=FNQbk5eBHZw&feature=related BOGACTWO SQRWYSYNY! :D

[...] jak pani z teledysku, ale w przeciwieństwie do niej mogę się pocieszać, że w alternatywnym zawodzie, jak to mówi moja dziewczyna "zarabiam lepiej niż prostytutka" . a z takich nutek, króluje u mnie w domu http://www.youtube.com/watch?v=x5yPkxCLads jako, że moja laska jest biologiem molekularnym i wzrusza się przy tej piosence. pzdr/

http://www.youtube.com/watch?v=jAt_LCBupW8&feature=player_embedded

[...] sztanga regresja - przyjemnie - wypychanie na suwnicy - nie lubie takiej duzej il powt na nogi no ale - uginanie siedząc - to cwiczenie wypyerdalam na stale. - modlitewnik - słitaśnie Martwy ciąg 225kg x3- pozdrowienia dla pana DonEndriu http://www.youtube.com/watch?v=odNxZZZQjQY Pozdro! Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2011-01-26 15:14:17

gdzie spokojnie wstrzymaj wodze!!!! Tylko do wrzesnia bym se popracowal! Co ty myslisz ze ja bym tak robil 40 lat do emerytury? :D No zwariowal, bym se wolal reke obciac zeby disability benefits dostac :D Oto kim dla ciebie jestem!: http://www.youtube.com/watch?v=vKr3YJ3_j8g&feature=related

Poogladalem pare filmikow na youtube ze skokow i teraz tylko musze czekac az bede mial za duzo pieniedzy. Kask w jakim celu wiara zaklada? Bo jak ***niesz na ryj to i tak nic juz nie da przeciez. Ladowanie mocno boli? Bo w sumie dosyc szybko sie spada przy ziemi.

A pzoatym to wiesz co sie liczy??!?!?! http://www.youtube.com/watch?v=lL3AWtBEgRY&feature=related

O takie tam maja zycie: http://www.youtube.com/watch?v=mJ1mobvjXKw&feature=related :D

O tak bedzie dzisiaj: http://www.youtube.com/watch?v=ZWTk34mtq0c :D

http://www.youtube.com/watch?v=uZa6Fdfu8oY ot tak, dla wspomnienia

[...] nic ująć...100 % racji... To jest kolejny przykład walki,ze ktos moze pomyśleć jaki Kimbo Slice jest dobry w boksie w stójce itd...I wyśmiać Mercera jak Saletę... http://www.youtube.com/watch?v=OFn4YtJFNyY Ta walk trochę mi przypomina Najman vs Saleta... To tak ja mówisz Kopt w tej walce...Oprócz tego,ze Mercer ma 46 lat i jest wrakiem,który juz [...]

konkrety odnosnie treningu bez sciemy: http://www.bodybuilding.com/fun/rossboxing2.htm chyba nic mi takiego efektu nie daje jak kilka dobrych serii burpees co prawda ja robie wersje z pompka ale nie dasz rady takiej wiec zacnzij od normalnych technika wykonywania: http://www.youtube.com/watch?v=_2cPYR0lRUE

[...] 26.01.11, godz. 18:00, czas trwania 1h ciag 210/5 kaftan 230/1 ; 250/6 ciag na prostych 140/8 wiecej czasu nie bylo bo spieszylem sie na pizze nie ma tragedii ... tak o sobie w kaftan wszedlem i licze, ze za tydzien 260x6 wejdzie (ale to musze lepiej sie wyspac po poniedzialkowym treningu) 250kg x6 http://www.youtube.com/watch?v=JPoM-qBwXAU

ja sie wzruszam przy primusie http://www.youtube.com/watch?v=lkFMJ4-ai1I&feature=fvst

Tu macie jeszcze taki filmik http://www.youtube.com/watch?v=rTsnfm7f-UE

[...] więcej niż pisałem:) od wczoraj czy tam przed wczoraj jest dobrze ważone:D sam już nie wiem becouse i got high jeee cause im high cause im high because im high http://www.youtube.com/watch?v=sq5Idb1rSuk&feature=related :) la la la Dzień diety hmm 37/119 Ocena : 9/10 bo śniadanie nie zjedzone ale kure dołozyłem do pózniejszych posiłków i [...]

Free running - pamiętam, że grupa Black Traceurs zrobiła specjalny trening dostosowany do właśnie do tego : http://www.youtube.com/watch?v=EqFIxY7CrwQ Łap