you

zaraz bo już mi sie całkiem pomieszało wg. tego teksu A1, A2, A3 etc are supersets. Superset simply means performing one set of each exercise in a circuit format, until you have completed all the work sets. In other words, perform two or more exercises in a row, followed by the recommended break. to mam robić tak że jedno ćwiczenie kończę i [...]

The only fears I have in life are God and starving. Going there to fight for me is a pleasure, with anyone, in any weightclass. You can mark Cain to see if the beating did not eat the same way, regardless of weight. If a heavyweight wanted to fight me in the street, I would ask what is his weight? No, right? So set now this crap and let's stop the [...]

Przepraszam że sie wtrącę - ale po prostu muszę. Chodzi o HST... TO DZIAŁA!!!!!!!!!!!!! "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

ja bym sztrugsa nie dodawał, prawdę mówiąc to nigdy nie widziałem (na you tube, siłowniach) i nie czytałem o tym, żeby martwy ciąg robić w taki sposób; ja bym raczej szedł w większe ciężary w martwym ciągu a i nie lepiej Ci robić wiosła przed MC? ja przed martwym wolę na prawdę dobrze rozgrzać plecy, poza tym nie jestem w stanie efektywnie [...]

Jak Juz ByLiśmy przy wyborach a wiemy,że Prezydentem Zostal super Kaczucha postanawiam pokazać Autorytet do naśladowania Naszego Andrzeja Jako Kondycje Polskiej Wsi // SOLARA ZA DARMO ! AndRew We Love yoU

OK,ok dzieki kolego SOG 4 you. A co na temat treningu ?

to ja sie doloze ;] wase wyrzuc, jest mocno przetworzona, a jak wiadomo, im mniej przetworzone zarelko tym lepiej pozdro haaron <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]

a, tak nawiazalem do Twojego pytania (lubie ulatwiac ludzim zycie, wiesz, uprzejmosc ponad wszystko ;]) przy okazji, jaki masz n a t u r a l n y kolor wlosow ;> pozdro haaron ----------==========---------- <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * wqrza mnie te 10 minut, moze abon wykupie ;/ * pomoglem? kliknij gdzies tam [...]

Wejdź, wyrwij mikrofon i powiedz : " Yo, Pudzian, ama let you finish the fight, but Kita is the best polish HW"

OwnaGe what I gonna do to be strong as You 130 x 3 z dyskomfortem , nie dajesz szans .

[...] makijażu ;) hehe, fajny! * * * And I don't want the world to see me 'Cause I don't think that they'd understand When everything'd made to be broken I just want you to know who I am Nikt nie zasluguje na Twoje lzy, a ten, kto na nie zasluguje, na pewno nie doprowadzi Cie do placzu. Nie placz, ze cos sie skonczylo, tylko usmiechaj [...]

[...] tej osoby na napis: nowy na forum, czytelnik dzialu, znawca w dziale, specjalista w dziale lub expert w dziale Baw sie dobrze na SFD ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

. * * * And I don't want the world to see me 'Cause I don't think that they'd understand When everything'd made to be broken I just want you to know who I am Nikt nie zasluguje na Twoje lzy, a ten, kto na nie zasluguje, na pewno nie doprowadzi Cie do placzu. Nie placz, ze cos sie skonczylo, tylko usmiechaj sie, ze Ci sie to przytrafilo

. * * * And I don't want the world to see me 'Cause I don't think that they'd understand When everything'd made to be broken I just want you to know who I am Nikt nie zasluguje na Twoje lzy, a ten, kto na nie zasluguje, na pewno nie doprowadzi Cie do placzu. Nie placz, ze cos sie skonczylo, tylko usmiechaj sie, ze Ci sie to przytrafilo

[...] na ladnej Kate Moss * * * And I don't want the world to see me 'Cause I don't think that they'd understand When everything'd made to be broken I just want you to know who I am Nikt nie zasluguje na Twoje lzy, a ten, kto na nie zasluguje, na pewno nie doprowadzi Cie do placzu. Nie placz, ze cos sie skonczylo, tylko usmiechaj [...]

[...] (cos w stylu tej grzywki) * * * And I don't want the world to see me 'Cause I don't think that they'd understand When everything'd made to be broken I just want you to know who I am Nikt nie zasluguje na Twoje lzy, a ten, kto na nie zasluguje, na pewno nie doprowadzi Cie do placzu. Nie placz, ze cos sie skonczylo, tylko usmiechaj [...]

[...] fryzura mi się podoba) * * * And I don't want the world to see me 'Cause I don't think that they'd understand When everything'd made to be broken I just want you to know who I am Nikt nie zasluguje na Twoje lzy, a ten, kto na nie zasluguje, na pewno nie doprowadzi Cie do placzu. Nie placz, ze cos sie skonczylo, tylko usmiechaj [...]

motylek * * * And I don't want the world to see me 'Cause I don't think that they'd understand When everything'd made to be broken I just want you to know who I am Nikt nie zasluguje na Twoje lzy, a ten, kto na nie zasluguje, na pewno nie doprowadzi Cie do placzu. Nie placz, ze cos sie skonczylo, tylko usmiechaj sie, ze Ci sie to [...]

[...] nabralo mnie na fryzjera). * * * And I don't want the world to see me 'Cause I don't think that they'd understand When everything'd made to be broken I just want you to know who I am Nikt nie zasluguje na Twoje lzy, a ten, kto na nie zasluguje, na pewno nie doprowadzi Cie do placzu. Nie placz, ze cos sie skonczylo, tylko usmiechaj [...]

[...] się kolor włosów modelki * * * And I don't want the world to see me 'Cause I don't think that they'd understand When everything'd made to be broken I just want you to know who I am Nikt nie zasluguje na Twoje lzy, a ten, kto na nie zasluguje, na pewno nie doprowadzi Cie do placzu. Nie placz, ze cos sie skonczylo, tylko usmiechaj [...]