yerba

@Paatik ile dawałaś galaretki na ile wody i na ile twarogu? @Kabo patent na żelatynę + napój zero jest ciekawy!! Mało takich rzeczy pijam (znaczy herbata, kawa, yerba to tak, ale te wszelkie cole czy coś - sporadycznie). Bankowo spróbję! Żelatynę mam rozpuścić w gorącej wodzie, czy może w tej odgazowanej coli się da (jak będzie zimna to żelatyna [...]

[...] żadnych pozytywów, a niezjedzone kalorie pewnie nadrobiłem z nawiązką. Robiłem w dni wolne od pracy :-) Jadłem kolację np. do godz 19, potem od rana - kawa, herbata, yerba mate, woda oczywiście i o 19.00 kolacja. Jeśli temat Cię interesuje, to poszukaj książki EAT STOP EAT (jest też po polsku, a tytuł ten sam). W ostatnim czasie [...]

TEST DZIEŃ 2 ST (SHOW TIME ) ma wiele stymulantów jak kofeine, guarane, yerba mate synefryne, hupercyne ............. to w mocny sposób działa na współczulny układ nerwowy ( wydzielanie adrenaliny ) to mocny suplement , nie sugeruj sie tylko B alanina Jak mnie Ktoś przed czymś ostrzega to tym bardziej mnie to ciekawi, spróbowałem calą porcję [...]

Spoko spoko, weszły rano jajka na boczku, potem kawa, potem ćwiartka kuraka z ziemniakami.. Na treningu yerba (na wodzie!) a po treningu zupa pomidorowa z ryżem. Powyciskałem.. Same single. Jak podczepiłem obciążniki na nogi/ręce 2x2kg do kuli 28kg, to stało się to niewygodne - niemal wyłamywało nadgarstek i nie chciało pójść do góry więcej niż [...]

[...] piekarnikia (rozciąłem wzdłuż i dałem tam plasterek żółtego sera) - zjadłem 1,5 pęta i w sumie, dopiero robię się głodny! A jest 21.. Sporo płynów wypiłem - kawa, herbata, yerba - może to przez to, a może żołądek mi się skurczył?? Zaczyna działać na mnie to co na MaGora ? Objętościowo zjadłem niewiele, a jestem (byłem!) dosyć długo syty.. Zjem [...]

@Kabo patent na żelatynę + napój zero jest ciekawy!! Mało takich rzeczy pijam (znaczy herbata, kawa, yerba to tak, ale te wszelkie cole czy coś - sporadycznie). Bankowo spróbję! Żelatynę mam rozpuścić w gorącej wodzie, czy może w tej odgazowanej coli się da (jak będzie zimna to żelatyna się rozpuści?) podgrzej colę w garnku :-D z herbaty też [...]

ST (SHOW TIME ) ma wiele stymulantów jak kofeine, guarane, yerba mate synefryne, hupercyne ............. to w mocny sposób działa na współczulny układ nerwowy ( wydzielanie adrenaliny ) to mocny suplement , nie sugeruj sie tylko B alanina

[...] się, że to niezdrowe, ale wrzucam jak jadam.. Akurat kolacja jest z wczoraj :-) Na przegryzkę jabłko i sok :-) Do tego woda, kawa (dwie zazwyczaj) i sporadycznie herbata/yerba mate. /SFD/2018/4/27/983cc8caec7c4a799a55ca0ec764ce7c.jpg /SFD/2018/4/27/21fda9cb1059471a86cbdf4f28a01cd2.jpg /SFD/2018/4/27/42861d0574b34fc88cc1d77b52c5fc69.jpg [...]

Prosze pana przez transport energi do mitochondriow smiech na sali zaraz cos panu dam ,spalcz dostepny w polsce lagalnie : Serving Size: 3 capsules Servings Per Container: 30 Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A (as mixed carotenoids) 500 IU 10%* Vitamin C (as ascorbic acid) 15 mg 25%* Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate) 15 IU [...]

a yerba mate ktoś próbował ? ja jak kiedyś 1-wszy raz się napiłem to lepiej niż nie jedna mocniejsza przedtreningówka mnie wyebało xd

Koledzy, ostatnio mam mało czasu, żeby więcej poczytać. Podpowiedzcie jaki PreWork zakupić, najlepiej coś ze średniej półki. Do tej pory jechałem na yerba mate i dawało radę, szukam czegoś więcej, ale nie musi wyrywać z butów. Skupienie, pompa i żeby dało się usnąć przed 24. Myślałem o nox pump DY? A może jakiś termogenik?

sprobuj pić yerba mate - bardzo pobudza i poprawai koncentracje oprocz tego ma duzo witamin - wiecej w necie :)

a yerba mate ktoś próbował ? ja jak kiedyś 1-wszy raz się napiłem to lepiej niż nie jedna mocniejsza przedtreningówka mnie wyebało xd Ale jaka, bo tego jest sporo.

a yerba mate ktoś próbował ? ja jak kiedyś 1-wszy raz się napiłem to lepiej niż nie jedna mocniejsza przedtreningówka mnie wyebało xd Zależy która. Jak jest coś z guarana to może być efekt. Ja piję to z kobita popołudniu zamiast kawy. Słabe i smak też taki sobie

Na poczatek znalazlem cos takiego (art by bolstan): Większość leków poniżej jest używana przez lekarzy w przypadku chorób wieku starczego (np. ch. Alzheimera), w których następuje znaczne obniżenie efektywności pracy umysłowej, w przypadkach "zespołu nadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi" (ADHD) oraz po urazach głowy. Praktycznie [...]

mi zawsze pomaga witaminy B complex , lub cos co zawiera dużo witamin z grupy B, np. odkąd pije regularnie yerba mate to nie ma problemu, ewentualnie jeszcze cynk do tego Zmieniony przez - Q_W_E_R_T w dniu 2010-12-28 14:17:36

jeszcze nie dawno 8 musiało być ale teraz 6.30 - 7 to juz optymalnie, ale i tak trzeba się yerbą wspomagać w pracy bo bym padł ;) możę jak mi sięsytuacja bardziej ustabilizuje powróce do pomysłu treningu na czczo ale na ten moment cięzko to widze ;) możę przy innej diecie

Wracam do yerba mate, trzepie dobrze, jeść się nie chce i ma cały komplet witamin i minerałów. Polecam...

[...] umożliwiające pobudzenie i poprawę koncentracji i skupienia: - odpowiednia suplementacja, - dopięta na ostatni guzik dieta, - napoje energetyczne, - kawa, - herbata, - yerba mate. Z reguły najwięcej osób stosuje zwykłą kawę sypaną, która w filiżance z 2 łyżeczek zawiera około 150 mg kofeiny. W kawie rozpuszczalnej ilość kofeiny jest [...]

[...] mózgu ... oraz zdolności poznawczych oraz sztuki czytania ze zrozumieniem. Po pierwszy nie łączyć w krótkim czasie z wszelkimi środkami podnoszącymi ciśnienie, czyli kawa, yerba, przedtreningówka odpadają, ważne aby nie mieć problemów z ciśnieniem ... ja stosuję i nie mam żadnych efektów ubocznych oprócz tego że po treningu muszę mieć mopa aby [...]