powiem tak: yerba mate cruz de malta ;d jak to Cie nie bedzie pobudzac to nic nie zadziała, kiedys wypiłem 4 zalania i miałem lęki , serce mi latało jak po fecie;d
dodam jeszcze że piję ostatnio astronomiczne ilosci herbaty yerba-mate (przynajmniej 8 torebek dziennie bardzo mi smakuje) i zielonej (tez po kilka razy łyżeczka sypanej), czy powinienem odpuscić? moze te katechiny i kofeiny mnie tak odchudzają?
a ta yerba mate to ta o ktorej mysle? tzn ta ktora tutaj( ameryka poludniowa) sie pije? Jesli to to goskie paskudztwo z bolivi czy peru to masz bankowo ze podkreca Ci to metabolizm. Nie wiem jak jest w Polsce ale kumpel pijac codziennie te herbate ja do niej nie moglem sie przekonac( choiciaz na samym poczatku ja pilem zmieszana z liscmi koki bo [...]
Yerba Mate jest uzaleznia, Pilem ja nalogowo przez dluzszy okres czasu, moim zdaniem lepiej pobudza od kawy, jest znacznie zdrowsza i smaczniejsza, najlepiej zamawiac przez siec. 1kg - 35zl.
Witaminki to ja jem cały rok jedną tabletkę Centrum dziennie. Jak będziesz opadać z sił to weź sobie jakiś średnio mocny stymulant najlepiej, na bazie kofeiny, yerba mate, l-karnityny, tyrozyny, tauryny itd. i jakiegoś batonika białkowo-węglowodanowego możesz sobie przyjąć :) Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-16 09:27:54
do nabijania postów masz spam, w domu nie chcą z Tobą gadać że się udzielasz niepotrzebnie? a reszcie dziękuję za odp Zmieniony przez - skyboom w dniu 2013-11-07 22:04:33 wiesz wogóle klego co to jest Yerba mate?? zawiera bardzo dużo kofeiny ale pobudza a sposób o niebo lepszy i inny niż kawa, pracuje na budowie i trenuje i dlamnie kawa nie ma [...]
oczywiście dieta jest tylko przykładem gdyż do każdego posiłku dużo warzyw, głównie ogórek zielony, pomidor, brokuły, czasem zamienię kurczaka na makrelę, od jakiegoś czasu z braku funduszy ograniczyłem kurczaka na rzecz wątróbki, w ciągu dnia kawa, yerba mate, ostre przyprawy do każdego posiłku Zmieniony przez - scheu w dniu 2013-08-15 17:25:19
Niech niektorzy sie nie wypowiadaja bo wprowadzaja ludzi w błąd jak sie nie znasasz sie nie udzielasz proste No-Bostery rozszerzają naczyni krwinosne porstu wiecej krwi napływa do pracujacych miesni i wiecej skladnikow odzywczych. Popma treningowa jest wieksza i po silowni sie troche utrzymuje i to sa No-boostery sam No-booster nie zawiera [...]
Jaki środek/a moze praktyke? Zamiast kawy jestescie w stanie mi polecić.Coś co byloby niedrogie. Kawa mi sie konczy,a tez chcialbym sprobowac jakiejs alternatywy.Zielona herbata na mnie nie dziala.Yerba mate pilem moze kilka razy,tez jakos nie zauwazylem szału. jeżeli chodzi Ci o kofeinę to najprościej kupić kofeinę w kapsułkach, 100szt. po 200mg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
j.w. śniadanie to omlet (właściwie dwa z tej ilości) - nie wiem tylko czy to nie za dużo kalorii jak na jeden posiłek rano pije jeszcze yerba mate, a w ciągu dnia zieloną herbatę i wodę oczywiście. kolacja - nie lubię twarogu na sucho, smakuje mi jedynie z tym wsadem owocowym z jogurtu. Czy tak może zostać? spać chodził będę zwykle ok 24. [...]