"Apropo yerba mate byl gdzies temat, w ktorym poruszony byl aspekt jej rakotworczosci" ... pierwsze słyszę !!! imo bzdura... ale jak masz taki art to poczytam Małtin... ja pije sobie cały dzień... rano zaparzam kilka szklanek i wsadzam do lodówki... zmrozona chłodzi lepiej niż klimatyzator chociaż trzeba uważać po powiem szczerze że [...]
Przyjmuje się że około 200mg jest bezpieczne. Niektóre źródła podają, że do 400mg na dobę. Wiele zależy od tego z jakich źródeł kofeina pochodzi, co innego bowiem czysta - w postaci suplementu, a co innego w postaci kawy, yerba mate czy zielonej herbaty
[...] 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) Dostarczono: 1 946,6 kcal b: 141,7 g (29,1%) t: 100,6 g (46,4%) w: 119,3 g (24,5%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną, yerba mate Przekąski: 1. jabłko i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) [...]
[...] 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) Dostarczono: 1 978,6 kcal b: 148,4 g (30,0%) t: 109,8 g (49,9%) w: 99,6 g (20,1%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. mandarynka i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) [...]
Alternatywą jest yerba mate. Która ma podstawową zaletę nad kawą. Dostarcza witamin a nie zabiera. Kolejną zaletą jest buzz kofeinowy który wraz z "siorbaniem" utrzymuje constans. Natomiast po kawie buzz kofeinowy można przedstawić na wykresie za pomocą hiperboli. Utrzymuję się po czym bardzo szybko spada. Poza tym ostrokrzew paragwajski bardzo [...]
[...] bo mnie mdlą) i kreatyna ( aktualnie mam przerwę, czekam co Szefowe powiedzą o tym) . Piję też dużo herbat. To chyba niezbyt dobrze, ale nie potrafię bez nich życ. Zielona, yerba mate, czerwona, skrzyp, pokrzywa. Stosowane wcześniej diety : 400 kcal :> Błędy młodości. Teraz nie nazywam niczego dietą. Po prostu staram się jesc tego białeczka jak [...]
Hmmmm... Właśnie chodzi o to, że Storm za dużego kopa nie da... Storm działa długofalowo, ale nie ma w składzie za dużo doraźnie "kopliwych" elementów. Ma oczywiście argininę, więc możesz liczyć na waskularyzację. Jeśli chodzi o kopa, lepiej zainwestować w produkt energetyzujący, np Shock Therapy, jeśli Cię stać. Kop z Schocka polega na [...]
Shock Therapy Booster energii przedtreningowej Shock Therapy™ wyznacza nowy standard suplementów przedtreningowych. Wpływa na zwiększenie przekroju poprzecznego naczyń powierzchownych i głębokich mięśni szkieletowych, radykalnie zwiększa wytrzymałość mięśni oraz przyspiesza ich regenerację. Dodaje niesamowitej energii podczas treningu, [...]
Fajna alternatywa dla kawy jest yerba mate, łagodniej wchodzi i dłużej utrzymuje pobudzenie. Kofeina jest fajna ale w umiarkowanej dawce, tj. ktoś napisał za duża ilość wcale nie działa lepiej. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2023-03-24 16:24:09
wyrzuć z diety biały ryż (zastąp brązowym), nie jedz chleba białego, unikaj makaronów jasnych jedz pełno ziarniste ;] jak lubisz ostre jedzienie to jedz ostro, pij Yerba mate albo wcinaj guarane odejmij trochę kalorii i nie trzeba ci spalacza. Bedzie zdrowie równie szybko a jaki będzie efekt :D. Zaoszczędzone plny przeznacz na bcaa żeby mięśnie [...]
Tyle na temat jej "niezdrowotności" ;-) http://potreningu.pl/articles/1585/osiem-mitow-na-temat-kawy http://potreningu.pl/articles/2924/piec-powodow-dla-ktorych-warto-pic-kawe http://potreningu.pl/articles/500/czy-kawa-jest-zdrowa jak nie lubisz kawy możesz celować np w yerba mate.
A jeszcze jedno, co byście powiedzieli na taki skład Wyciąg z korzenia żeń-szenia 150mg , Wyciąg z liści ostrokrzewu paragw0mgajskiego (llex paraguariensis , Yerba mate 150mg, Wyciąg z liści Bacopa monnieri (Brahmi) 750mg. Skladowo sie nie znam , a pani z apteki podsunela mi taki suplement
ogolnie mozna sprobowac z nieco "slabszymi" zrodlami kofeinym> mam glownie na mysli tutaj guarane lub yerba mate, sa to eksytrakty roslinne zasobne w kofeine, jednak jej metabolzim przez niektore osoby przebiega nieco inaczej, nie ma takiego wystrzalu a pozbudzenie jest bardziej sybtelne, ukierunkowane na podniesienie stanu czuwania, niekoniecznie [...]