padłem %-) %-) %-) http://www.weszlo.com/news/11307-Please_me_replay_-_czyli_Wojtek_Pawlowski_usiadl_przed_kamera_Co_za_wstyd http://www.weszlo.com/news/11310-We_will_say_what_time_will_tell_%E2%80%93_zapis_i_analiza_wypowiedzi_Wojciecha_Pawlowskiego Wojciech Pawlowski, portiere del Udinese. Buona sera Wojciech. Buona sera, buona sera. So what do [...]
Oto rozmowa telefoniczna Bruce'a z Danem Lee ktora miala miejsce w 1972r. Gdzie Bruce wyraża jasno i klarownie swoja opinie na temat Muay thai: http://www.youtube.com/watch?v=w5jgyX2Ziq4 A oto wyszczegolniony fragment o Muay thai: " Dan: Yeah. There's the Kickboxing Association right in Hollywood Boulevard. You have to go and see it? Bruce: [...]
Wszystkie, które ukończyły przemianę - odwaliłyście kawał dobrej roboty. Gratulacje dla tych, które uplasowały się na podium. Dla mnie i tak wszystkie jesteście wygrane, bo zmiany są przefajne. Pokazałyście swoją determinację - hell yeah!
[...] outs', promised Wanderlei, stepping up in front of Arona for the most awaited moment of the evening. The Chute Boxe group started to scream their tradiotnal chants 'Yeah yeah yeah Chute Boxe, huh!'. The two fighters stared down for about 5 seconds while the excited audience buzzed. Suddenly Wanderlei said: 'I'll break you up tomorrow' and [...]
[...] you are, Go, Don't be late for school again boy I think me, I want life, I think me, I want a house and a wife, I want to shimmy- shimmy- shimmy through the break of dawn, yeah. Education, fornication, in you are, Go, Education, subjugation, now you're out, Go, Education, fornication, in you are, Go, Don't be late for school again girl I think [...]
[...] and come back in sept nex year Ohh, I hop Roelly gets well soon So he will skip all the shows yes and will do the Olympia next year? first operation than bild for one year yeah ok and try to come in 1contest for the o next year in order to qualify? yes Hmm, Ok, is Roelly angry or sad now? not angry we did go out we different pro and we had a [...]
yeah yeah i jeszcze raz yeah! nie wiadomo jak opisac tyrozyne, trzeb barc jesli jest i sie zachwycac: 3x TAK AEROBY: TAK SILKA: TAK STAN MOZGOWNICY: TAAAAAAK
Apropo przysiadów. “Squat Til You Puke.” i nie ma płaczu! You stand alone. It’s you versus the weight. You’re thinking, " I’m gonna get friggin’ crushed." You’re thinking, " I’m not gonna get up." But you will. You always do. Yeah, you’ll [...]
[...] Bo jak nie zabiorę aparatu na siłownię to trening wychodzi mega. Dziś po prostu zarżnąłem sowje chude nogy. Bluza cała mokra, nogi się trzęsły, oraz prawie zasnąłem w busie, yeah! przysiady 8/8/8/6/6 120kg + 1 seria pompująca do maxa wyciskanie na suwnicy 10/8/6 (6 talerzy na stronę) + 1 seria do maxa hack przysiady na maszynie 10/8 + 1 seria do [...]
Dziś miałem urodzinki Rano trening, miazga z leksza ta nowa rozpiska od Konia... ciężko wybiegać aeroby po silce Potem 1 posiłek standardowo, a reszta juz porozzucana, troche cheat meal itp itp Jutro oczywiscie wracamy do 100% normy Po treningu i 1 posilku wpadlem do pracy a tam mala niespodzianka urodzinowa: Troche frajdy na drodze było co [...]
DZIEŃ 103 Przyszła paka ze sklepu SFD :) Skusiłem się i wpierdzieliłem batona białkowego i wypiłem gratisowego Twistera. Te batony oh-yeah są nieziemsko smaczne, wszystkie marsy i snicersy się chowają przy tym. TRENING: wolne Micha: I. omlet z 5 jaj 30g. sera z niebieską pleśnią pomidor II. baton białkowy oh yeah! III. grilowany łosoś różne [...]