Wiek :22 Waga :68 Wzrost :174 Staż treningowy:6miesiecy Obwód pasa84 Obwód klaty:98 Obwód uda:62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ćwiczenia na siłowni amatorskiej w garażu 3 x w tyg. Podstawowe ćwiczenia ogólnorozwojowe na każdą partię mieśni. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia:Dobry Preferowane [...]
mass xxl bierz wg braków w diecie, xpand przed treningiem i kreatyne tez. bcaa bierz przed i po treninhu. :) xpand post bym brał po treningu. a w dni nie treningowe rano xpand pump połowe porcji i kreatyne
[...] stosowane suplementy: amino 6800, cm3, egg protein ostatni cykl jakieś 2 lata temu nie mam diety Doradźcie na czym najlepiej zrobić cykl, zastanawiałem się nad cm3 + mass xxl, lub aminokwasy ActivLab-BCAA Xtra i coś do tego. Poradźcie mi co byłoby najlepszym wyjściem w tej sytuacji, zależy mi na przybraniu masy. Fundusz przeznaczony na syple [...]
Siemka od 1 stycznia wskoczyłem na Street Workaut ponieważ u mnie w mieście przeludniło się na siłowni. Dobra mniejsza z tym. Jakie suplementy byście mi doradzili drodzy koledzy? Na chwilę obecna wcinam Magnum 8000 ( ponoć to dobry produkt dla hard gainerowców) Ale słyszałem że mogę obejść troszkę tłuszczykiem przez to. Moim Celem jest nabranie [...]
[...] powiedzmy "od mikołaja", opisałem co i jak na Allegro ;-) jedno opakowanie całe, drugie otwarte bez około 30 tab. podam linki poniżej, w razie co można się szybciej dogadać np tutaj na forum. http://allegro.pl/bcaa-1000-xxl-tabs-activlab-240-tab-i2937162289.html http://allegro.pl/bcaa-1000-xxl-tabs-activlab-240-tab-otwarte-opak-i2937166372.html
Dzięki Jabi a powiedz mi na moim miejscu to brałbyś magnum 8000 czy mass xxl??w magnumie juz jest kreatyna a w mass xxl nie ma ale to nie problem bo pucha stoi ,
Hej:) Dopiero co wkroczyłem treningi, chcę przytyć ważę 70 kilo i mam wzrostu 171cm. Odrzywki biorę MASS XXL, WHEY 100, DIBENCOZIDE FORCE oraz witaminy MULTI PACK. Jaką do tego dietę stosować? Jak czesto trenować? Czy to prawda, że jeśli będę trenował co dzień to nic nie przybęde na masie tylko będę kształtowal, to co już posiadam? Proszę o pomoc. [...]
witam. mam pytanie do was. jakis czas temu bralem XXL NUTRITION BETA ALANINE i gdy to bralem w calym ciele mnie palilo nie moglem sie ruszac ktos pisał ze przed treningiem moze pojawic sie lekkie mrowienie na ciele ale to przekracza norme z pewnoscia bo az pali skora łzy same leca, probowalem zmniejszyc dawke mniejsza od normy ale ta miarka ma [...]
Witam, wiem jestem nowym użytkownikiem, dużo tematów już przejrzałem ale dalej mam dylemat.. 1. waże 67kg mam 178 cm wzrostu (szczupak ;P ) i jestem 91 rocznik. chyderlak zdeka ze mnie, i chce przybrać na masie itp. cwiczę 3x w tygodniu pon wt czw. co lepiej wybrać, jakiś gainer z weglowodanami i białkiem czy same białko, co lepiej dla mnie [...]
Jak chcesz gainera to Mass XXL z Trec, Universal GAin FAST duzo cukru. A jak nie gainer to bialko i carbo i uzupelniasz wedlug brakow w diecie, a i z SFD Actvator dobry gainer.
Tak - smakuje mega! Jeśli chodzi o smak... Wanilia HydroWhey z Optimum Nutrition = Wanilia Whey Hydrolisat XXL Nutrition Idealnie podobne smaki, zero pianki, konsystencja proszku. Smakuje mi lepiej niż izolat/wpc - ale różne są gusta... a może słyszałeś o smaku naturalnym? Jadłem hydrolizaty 3-ech producentów i wszystkie były smaczne, ale te dwa [...]
[...] chyba pomyliłeś%-) A tutaj moje, sogi dawać8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae1da27ad409448a823407d6acad4237.jpg Aby nie było pytan bo wszystko chyba widać to w srebnej to od xxl nutrition pancakes, nic nie było próbowane to się nie pytac o kozeine sfd, opinie się pojawi w odpowiednim dziale. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-01-11 19:50:41