zdecydowanie z oferty treca polecam nitroprogen i whey protein costam - dobry smak, dobry sklad, dobra cena gainery (zarowno xxl jak i magnum) sa slabe, zrobione na fali "mody" na odzywki. Zreszta Vitalmax nielepszy . A placic 120zl za 5kg glukozy z wpc :F ...
[...] jak wygląda dieta, podaj jakies info o sobie? jesli dieta bylaby ok to mozna wrzucic samo mono (tak jak kolega wyzej radzi). Opcjonalnie mozesz kupic jakiegos gainera mass xxl lub białko - w zaleznosci czy masz niedobory bialka cyz ogolnie kcal. Jesli portfel pozwoli to kupiłbym jeszcze jakies witaminy, omege3, ew magnez czy inne minerały jelsi [...]
No ja wiem coto gainer i wiem co t jedzenie w proszku i wiem co to pierogi mamy =] no ale ci co próbowali wiedzą czy coś się da na tym zrobić czy nie i wiecie który lepszy np. składem. A po 2 jak bym napisał który gainer lepszy Mass xxl czy Gainer 737? to kazdy by powiedzial ze 737.
A po 2 jak bym napisał który gainer lepszy Mass xxl czy Gainer 737? to kazdy by powiedzial ze 737. - mnie sie wydaje ze wracz odwrotnie. ale wcale nie dlatego ze po 737 mniej przytyjesz, tylko dlatego ze 737 jest tragiczny w smaku i slabo sie rozpuszcza, surowce sa niskiej jakosci 9suszona serwatka) i moze powodowac problemy trawienne. wymienione [...]
[...] tak kreatyne kupie jednak universala a z glukozy zrezygnuje, białko kupie to na noc a w ciągu dnia postaram sie cos więcej dorzucić w diecie.gainera juz dzisiaj zakupiłem mass xxl z Treca. zostanie mi jakieś 100-150zl co radzicie żebym dokupił ? moze jakieś aminokwasy? albo zma cz cos innego? wszystkie propozycje mile widziane.witaminy już mam.
XXL Nutrion. Jakoś nie kojarzę tej firmy ale czytałem o niej opinie i w sumie negatywów nie było. Ale chodzi mi o samą ideę : czy wydanie 90 zl na beta alanine jest dobrym interesem? Zamierzam dodać coś do boostera ponieważ w nim są male dawki, bodajże 2 czy 3g. Dawka zalecana to 6,4 g.
a co z dietą? Bialko to nie tylko to =czego otrzebujesz, szczegolbnie ze potrzebujesz masy czyli weglodowany tez polecam Gainer np Mutant mass, mass xxl, itp Białko Ostrowia WPC, Ultimate Protein TREC nitro II + mono mimo wszystko, nie polecam nikomu massacry.
Wiec tak: diete jakas mam, teraz jem suple: mass xxl treca i carbonox olimpa. Chce bardzo przytyc. Robie trening na mase. Jakie suple mi polecacie do robienia masy, jako wspomagacz/-e.??
hmm patrząc na temat postu i jego tresc myslisz chyba ze mass xxl to bialko :P a jest to gainer poza tym zestaw ok. dextro ok krealkalyn dalbym w kazdej porcji 2 kaps bialko wg brakow w diecie zamiast glutaminy kup witaminy, omega 3, cynk i filomag b6