wez creatine xplode od olimpu, na mnie lepiej działał niz storm i jak dla mnie najlepszy stak kreatynowy. Ale jak nie masz duzo kasy to mono w zupełnosci Ci styka
tam sa 3g kreatyny na porcje wiec sens jest. w dnt dostarczasz 6g a w dt jakies 7,5(jesli sypiesz jedna miarke no xplode przed treningiem). generalnie rozpisane oki tylko nastepnym razem nie kupuj hmb, zreszta bcaa na masie tez nie jest konieczne.pzdr
zaopatrz się koniecznie w izotonik z bcaa w trackie także możesz w połowie jazdy wrzucuć jakiegoś banana dojrzałego posiłek bezpośrednio potreningu lub do 30min Mam Izostar Hydrate & Perform Sport Drink w prochu i jeśli to zmieszam z 15g BCAA Xplode (95 kg ważę) to powinno być ok na trasę ? Do tego banan :)
ok zobacze jak beda mieli w sklepie jak nie kupie tej mono to wezme xplode tylko jak go dawkowac jak kupie te 500g ,tak jak wyzej pisalismy (przy tm3) i ciagnac 10tyg?
ok dzieki wiec ten xplode starczy mi na 7tyg wiec jest ok?? ostatnie pytanie bo brat robi rowniez cykl : kupuje w 1 sklepie i maja po 150kaps kreatyne chce zrobic taki cykl Mono+TCM i jak ma kupic i dawkowac zeby bylo ok?? moze byc tak?: Mono + TCM DT: 5kaps TCM na czczo 5g mono po treningu DNT: 5g monona czczo 5kaps TCM po poludniu i jak ma [...]
ok wiec dawac tego xplode 5g do szklanki i zalac woda niegazowana tak?? czy np moge carbo dac do szklanki tak z 10g ,5g xploda i zalac to dopiero woda ... ??bo akurat mam carbo.. Zmieniony przez - blach_man w dniu 2012-12-14 20:46:10
Ja bralem n.o xplode 1 miarke przed treningiem 5-10 minut i miałem za***istą pompe i nic do tego nie dorzucałem prócz glutaminy i spuchłem jak kawał skur.syna
Dzieki za odpowiedz powiedz mi czy jechac dalej na odzywkach i diecie a biore teraz No-xplode BSN,true mass BSN,Syntha-6 BSN i A-BOMB MHP czy moglbym sobie jakis cykl na mase walnac jakos w czerwcu?
żadna okazja, za tyle samo na allegro, ogłoszenie nie aktualne, dziękuje wszystkim za oferty. Posiadam na sprzedaż no-xplode, shock therapy, kretynę creapure, creatine powder universala, aminokwasy bcaa complex, solid massa zainteresowanych zapraszam na gg 23982289
masa jest zależna od diety, nie od supli których bierzesz. Boostery służą do wspomagania treningów, by mieć po prostu chęć i power na trening Ja bym darował aczkolwiek, ankieta działu, wiek, staż itd. I z boosterów wziąłbym np Xplode/Shotguna