xpanda

xpanda bym sobie podarowal serio

patrzyłem ale NOX Pump strasznie srogi jest- 220 zł za 30 porcji a w XS mam 50 porcji za około 150zł czemu wywalic xpanda ? potrzebuje jeszcze kretke do codziennego stosowania - niedługo koncze cykl SAA pozdr.

PLECY 1. Podciaganie na drazku nachwytem (chwyt szeroki) 4x max 2. Wiosłowanie podchwytem/nachwytem 2x 50kg x 9,9/2x8,8 3. Martwe ciagi 3x (11) /60/70/80Był spory zapas sil ale nie szalałem 4.Szrugsy sztangielkami 4x14 /23kg biceps 1 uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 3x8 30kg 2Uginanie przedramion ze sztangielkami (chwyt młotkowy) 3x [...]

ok czyli najpierw spokojnie mogę wziąść Xpanda lub storm ale bez dodatków typu shock.Jak długo robić taki cykl?.Xpand ma bodajże 925 gramów jak to sensownie podzielić.dzięki

ps nie chce zaczynac nowego tematu powiedzcie mi co sadzicie o polaczeniu xpanda nitrousa i createstonu w jednym cyklu ??

kreatyny ok 3 g tam jest a nie lepiej zamiast xpanda bedzie wziac jakis czysciutki monohydrat np kaizena??

no wlasnie od pompy bede mial shotguna a wszelkie fajne dodatki mam w createstonie dlatego xpanda chyba bedzie lepiej w nastepnym cyklu wykorzystac??

jeżeli to twoj pierwszy cykl to mono, jeśli już którys z kolei to mozesz walnąć xpanda

Pol roku juz jade na zwyklym monohydrancie.Czy po zjedzeniu 240 kpas xpanda beda takie same efekty jak po zjedzeniu 900 zwyklego monohydrantu olimpa?

[...] nie jest problemem problemem jest to ze jak teeraz dowale taki cykl to co pozniej bede stosowal :P a tak w nastepnym moge laczyc xp z nano vaporem a tak to jzu moze byc kiepsko zeby wymyslec jakis mocniejszy cykl a uzywajac xpanda jedynie jako zrodla kreatyny to tez bez sensu :P bo pompe mam w shotgunie a wszelkie fajne skladniki w createstonie

racja, ja zjadlem juz dwa mono, cell pumpa, creafusion i xpanda, a potem znowu mono i to ostatnie jakies tanie, firmy sportsone najlepiej na mnie podzialalo

Kupilem tego Xpanda wczoraj, wczoraj mialem 1 porcje, smak jak zawsze super a podczassilki nawet nie zla pompa...no ale zobaczymy jak to bedize po takim konkretnym cyklu (po 2-3 puchach)

xpanda bierzecie po treningu?

Ja robiłem jak radzi tomq. Wstawałem, brałem porcje xpanda i po zagotowaniu płatków owsianych (3 min) jadłem śniadanie. Polecam ten sposób. Jeśłi bedą jakiekolwiek dolegliwości zołądkowe bierz po śniadaniu.

Witam Mam puszkę Xpanda Energized (40 porcji) i 30 porcji Storma. Czy taki rozkład byłby dobry: DT: 30 min przed treningiem 1 porcja XP-En, po treningu 1 porcja Storma DNT: na czczo jedna porcja XP-En ew. w ciągu dnia Czy może powinno to trochę wyglądać inaczej? Gdzieś czegoś za mało może jest? I jeszcze jedno pytanie czy do potreningowej porcji [...]

albo pierwsza wersja Xpanda - owiana juz legenda normalnie bic44 hmmmm no niefajnie ze kombinowali , ale pamietaj ze to co dzialalo , moglo dzialac bo...

Proponował bym ci Xpanda ale pamiętaj że lepiej położyć nacisk na dobrą dietę niż na odżywki.

[...] wstac o 6 zeby zdazyc wziac massacre i no plus jeszcze sniadanie ;) co do createstonu to myslalem nad braniem go tylko w nt ale wtedy wolalbym zamiast massacry wrzocic xpanda ogolnie duze nadzieje w createstonie pokladam dlatego chcialem go brac codziennie a massacry mam duzo bo za punkty z olimpu wzialem tak ze nie szkoda mi jej po 2 [...]

[...] lepiej na dluzej starczy po 3 skoro shotgun przed createsto po i to tylko w treningowe to musze czyms to wszystko uzupelniac w nietreningowe i tutaj wybralem massacre a to z tego wzgledu ze mma jej duzo za punkty z olimpu ale ejsli nie ejst najlepszym rozwiazaniem to moge tu wrzucic xpanda albo czysty mono mysle ze teraz bedzie lepiej zrozumiale

27.05.2008 Nie wiem czy to jest spowodowane TSE ale jakos ostatnio strasznie nie mam apetytu.... Nogi 1. Przysiady na maszynie 3x (12 - 8) /40kg 2. Wypychanie nog na maszynie 4x 12x40kg/10/50kg/10x80kg/8x90kg Łydki Wspiecia na palce stojac 3 x 10-20 70kg Barki Unoszenie sztangielek na boki 4x (12 - 8) 10kg Wyciskanie sztangielek siedzac 4x [...]