[...] budowy masy mięśniowej, wytrzymałości i siły. Preparat AminoEgzo dostarcza komplet aminokwasów egzogennych w elementarnych, szybko-przyswajalnych formach. Wraz z porcją węglowodanów stanowi podstawową i jednocześnie błyskawiczną formułę hamującą katabolizm i inicjującą anabolizm mięśniowy. Skład jakościowy i ilościowy preparatu został tak [...]
[...] o dwie porady. 1. Czy mogę schudnąć jedząc posiłki przygotowywane przez placówkę ? Ile litrów wody dziennie powinienem spożywać, jak ma wyglądać bilans białka, tłuszczu i węglowodanów, aby zredukować tkankę tłuszczową, jak często powinienem chodzić na basen + saunę / siłownie. A także jakie posiłki dodać do tych 3 oferowanych przez internat. [...]
[...] do komórek mięśniowych, zapewnienie ochrony antykatabolicznej, skrócenie czasu regeneracji. *** Multi-Carbs System - zaawansowana technologicznie mieszanina różnych typów węglowodanów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, która zapewnia zastrzyk energii potrzebnej do przeprowadzenia efektywnego treningu równocześnie wspomagając transport [...]
[...] Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Staż na siłowni: rok Ilość spożywanego białka: nie wiem Ilość spożywanych węglowodanów: nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów: nie wiem Opis przebytych cykli sterydowych: Testosteron + Metanabol Trening: 3x w tyg Cel cyklu: Masa , siła [...]
[...] klatki: - Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 86 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: ponad 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów: 4.5/kg Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: ostatni 1-7 prop 150mg e2d Trening: - Cel cyklu: masa miesniowa w miaere [...]
[...] nic. Rozkład makro to B 24% T 40% W 36% (teraz od kilku dni podwyższyłam kalorie, nie wiem czy dobrze do 1900kcal) i mam B: 114g, T:84g, W:171g Na redukcji powinno być tyle węglowodanów? Jeżeli chodzi o jedzenie to pierwszy posiłek mam bt (jajecznica,boczek,warzywa), drugi posiłek jem w szkole, więc jest to zazwyczaj omlet (40g płatków [...]
[...] beztłuszczowej masy mięśniowej. Dodatkowa suplementacja preparatem Dibencozide force wzmaga anaboliczne możliwości organizmu zwiększając między innymi metabolizm białek, węglowodanów i tłuszczy, co pośrednio wpływa na zwiększenie łaknienia. Witamina B12 wpływa również na zwiększenie aktywności DNA w wytwa-rzaniu czerwonych krwinek [...]
[...] odżywiania, takie jak np. zbyt szybkie jedzenie. - nie przejadaj się. Zbyt dużo żywności powoduje fermentację trawienną. - ogranicz ilość spożywanych rafinowanych węglowodanów i cukrów. - ogranicz ilość sztucznych słodzików w dziennej diecie. - ogranicz ilość wypijanego alkoholu. - spożywaj jogurty zawierające żywe kultury [...]
[...] Obwód ramienia: nie licze Obwód talii: nie licze Obwód uda: nie licze Obwód łydki: nie licze Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 230 Ilość spożywanych węglowodanów: 450 Ilość spożywanych tłuszczów: 100 Opis przebytych cykli sterydowych: nic Trening: masa Cel cyklu: dobra masa i pozbycie sie resztek tłuszczu Odstęp [...]
[...] procesów regeneracyjnych oraz przejście do fazy anabolicznej, w której najszybciej przebiegają procesy odnowy i rozbudowy masy mięśniowej. Przeznaczenie: uzupełnienie węglowodanów – energii; sprawna i szybka regeneracja; ochrona masy mięśniowej. - kompleks chroniący masę mięśniową; - bcaa, glutamina, monohydrat kreatyny, tauryna, [...]
[...] 100 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 99 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 2g na 1kg masy ciała Ilość spożywanych węglowodanów: 3g na 1kg masy ciała Ilość spożywanych tłuszczów: 0,6g na 1kg masy ciała Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: definicja- redukcja Cel cyklu: [...]
[...] w młynku -dodajemy kakao do orzechów -mieszamy -do wymieszanej masy dodajemy odżywkę białkową wymieszaną z mlekiem (60g odżywki w 150ml mleka) -wszystko dokładnie mieszamy -możemy odstawić do lodówki lecz nie musimy :] Fotka: SUMA: 1058 kcal 75 g białka 74 g tłuszczy 22 g węglowodanów Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2011-06-01 22:27:45
[...] -klatka: nie dotyczy -udo: nie dotyczy -talia: nie dotyczy 5. STAŻ NA ROWERZE :) : 6 lat 6. DIETA: Nie mam dokładnie wyliczonych składników.Jest to na pewno duża przewaga węglowodanów zwłaszcza w okresie startowym. W zimę pozwalam sobie na więcej białka i zdrowych tłuszczy. Dziennie jest zazwyczaj 5 dobrze zbilansowanych posiłków. 7. ILE I [...]
[...] Obwód łydki: nie wiem Staż na siłowni: w sumie na typowym splicie spędziłem 20 miesięcy max ,sw od małego z przrzerwami Ilość spożywanego białka: 2 Ilość spożywanych węglowodanów: różnie Ilość spożywanych tłuszczów: sporo Opis przebytych cykli sterydowych: nawet nie pamiętam od roku jestem off ostatni leciała oma około 25 tygodni [...]
TREC Dibencozide FORCE.
