wzrostu

19 l, 172 cm wzrostu, waga nwm dokładnie ile ale coś pod 70 kg. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/baf3097899be49cf9fa0aeda0aafc101.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8080b1740d94b8ca3f44b2d1062089d.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/88073b83b7a2475bbaaca898e3b395f6.jpg

masa aktualnie, 111 kg 191 cm wzrostu /SFD/Images/2015/5/1/f584da6b96db4dacbe0f80cf66df2aea.jpg

Radek kosa, ile wzrostu ?

walad dla mnie gitara, ja bym juz nie cial tylko czysto w gore zalezy jakie masz cele. ile wzrostu? Zmieniony przez - Frugoss w dniu 2015-12-09 18:11:12

Panowie co powiecie o tym? Proszę o szczere uwagi, wszystkie uwagi biorę do siebie i działają motywująco :) Wiek 18 lat 79kg 182cm wzrostu /SFD/Images/2016/2/19/84539e8599e5428faf0879280e839961.jpg

4 Miesiące Treningu Nie mam ciekawego zdjęcia przed ale było 65 (180 cm wzrostu ) a jest 77 :) /SFD/Images/2016/4/8/33cbd319deec4cee8126cb8e5f1941fc.jpg /SFD/Images/2016/4/8/e343ccf824ba4f478d2ea29b49981343.jpg Zmieniony przez - Sebix1968 w dniu 2016-04-08 21:34:59

4 Miesiące Treningu Nie mam ciekawego zdjęcia przed ale było 65 (180 cm wzrostu ) a jest 77 :) /SFD/Images/2016/4/8/33cbd319deec4cee8126cb8e5f1941fc.jpg /SFD/Images/2016/4/8/e343ccf824ba4f478d2ea29b49981343.jpg Zmieniony przez - Sebix1968 w dniu 2016-04-08 21:34:59 pilnuj pasa , ten sport to nie wyścigi .trenuj i jedz z głową a będzie szło do [...]

188cm wzrostu 90kg wagi Jak na razie i tak caly czas masa + z czasem pare bf % mniej /SFD/Images/2016/5/30/3d1bb7dbe4194630b8d996ae7a481bb2.jpg

Jak dodajesz posty to je edytuj, przycisk edycji masz w prawym rogu paska nad postem (trzy kreski) . Co do sylwetki to bardzo szczupło, robie z osobą która waży 100 z kawałkiem i ma 194 cm wzrostu i jest naprawde szczupła. Ciężko nabudować mięsa przy takim wzroście, ale małymi krokami wszystko da się zrobić.

188 cm wzrostu .Waga 103 kg . 17 tydzien masy - teraz od tyg VLCD jeszcze przez tydzien a potem dalej masujemy:-) Zestawienie to rok roznicy i ponad 10 kg roznicy . Tez masa jedno i drugie . /SFD/2016/11/27/893f84e30cce413b8bd8eb2729338081.jpg /SFD/2016/11/27/312023b14a43437485d5244a7d7faaeb.jpg /SFD/2016/11/27/56f79af4b1d349129b3c06f69bbd2e9f.jpg [...]

Siemanko ! Dawno mnie tu nie było. Wrzucę coś od siebie. Mistrzostwa Polski 2017 Kulturystyka Klasyczna do 175 cm wzrostu. V Miejsce. https://iv.pl/images/44572275478966633062.jpg

[...] Możesz zdradzić nam tajemnicę....skąd Masz takie PEWNE informacje ,że jeden jest natural a drugi nie ??? Bo zajmuję się sportem od ponad 25 lat. Tak że wiem. Wystarczy na ryje popatrzeć. Jeden naturalna budowa ciała drugi przerosty po h**u ryj wykrzywiony od hormonu wzrostu podejrzewam a co tam podejrzewam j**ie w dupę genka jak nic.

Woda zeszła :-) Przypomnij ile masz wzrostu :-)

No jak Fans wrócił to chyba czas się wziąć do roboty i wyleźć z tego dołka.... Fajnie ze jesteś back:)Uradował się Fans gdy to przeczytał! }:-( Każdy byłby dumny z takiego wpisu u siebie }:-( Obopólna stymulacja do utrzymania (i wzrostu) formy! W tym dziale znajdziemy zawsze braterską (siostrzaną) pomoc.

[...] się a chwila moment wróci siła i wydolność :-) Poka łape! Do mnie w sobote napisał jakis małolat na fb i zaczął wypytywać o wyniki, staż... jak zeszło na to ile mam wzrostu to już skumałam, że to jakiś świr, delikatnie mówiąc. Potem pytał ile mam w bicku. To olałam. Więc przez dwa dni jeszcze starał się mnie umęczyć o tego bicka, aż go [...]

[...] się a chwila moment wróci siła i wydolność :-) Poka łape! Do mnie w sobote napisał jakis małolat na fb i zaczął wypytywać o wyniki, staż... jak zeszło na to ile mam wzrostu to już skumałam, że to jakiś świr, delikatnie mówiąc. Potem pytał ile mam w bicku. To olałam. Więc przez dwa dni jeszcze starał się mnie umęczyć o tego bicka, aż go [...]

[...] jest skuteczna. Co zreszta widać na załączonych obrazkach. Tylko zrozum że biegając robisz kondycję a nie spektakularnie redukujesz Fat. Redukcja jest juz efektem pośrednim wzrostu kondycji i wydolności. Tylko tą kondycję można budować nie biegając. Są alternatywne ścieżki -równie skuteczne. Wiec po co sie skazywać na czynność której nie znosisz [...]

[...] tym mięśniom moje stawy są lepiej stabilizowane i zabezpieczone niż u ważacej 40kg laski typu skinny fat. A faceta 50kg to już ze świecą szukać. Zresztą jak ma 180-190cm wzrostu to logiczne że 50kg nie będzie ważył, w wielu przypadkach bliżej 100kg ;-) Ważna jest nie tylko waga, ale wzrost, proporcje, skład ciała, o czym tu już zostało [...]

[...] tym mięśniom moje stawy są lepiej stabilizowane i zabezpieczone niż u ważacej 40kg laski typu skinny fat. A faceta 50kg to już ze świecą szukać. Zresztą jak ma 180-190cm wzrostu to logiczne że 50kg nie będzie ważył, w wielu przypadkach bliżej 100kg ;-) Ważna jest nie tylko waga, ale wzrost, proporcje, skład ciała, o czym tu już zostało [...]

https://diversesystem.com/pl/spodnie-tomishi#czarny mam te, 165cm wzrostu mam je do kostki