wzrostu

czy ja wiem czy to niedowaga? ja mam 192cm wzrostu i waze 70kg :D

ja waze 72 kg, lat 19 a wzrostu 189 ;D na siłownie chodze co drugi dzien, moze mam takie samo zapotrzebowanie ;P prawie :P

[...] oraz duza czestotliwosc umozliwia bardzo szybki wzrost sily.(postep jest mozliwy z treningu na trening,czyli co drugi dzien!). jednak po pewnym czasie tempo tego wzrostu jest coraz wolniejsze.zaczynamy stosowac okresy deloadingu,czyli swiadomie cofamy sie na naszej drodze do tylu. to znowu umozliwia nam dalszy postep. nastepnym [...]

Chudzina dobrze napisal , bo z czego zbudowany jest miesien pozatym woda nadaje dobre warunki do wzrostu po cyklu i tak wszystko zlazi Lasix dobry ale nie dla nas bo i po co na zawody sie wybierasz ?

robia tez mixy z winem no irzeczywiscie czasem triceps spuchnie pozdr od Slina BKR!!! B-50 czasami jest tak ze genetycznie mamy uwarunkowania lepsze do wzrostu danej parti i to nas myli co do dzialania agi Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-11-26 01:34:01 Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-11-26 01:34:20

jak zaczynalem cwiczyc mialem troche mniej wzrostu i wazylem 65 teraz jest juz troche lepiej :D a w bicu 35,5 a te wszystkie suple cos wgl daja bo niewiem czy to sie oplaca

chyba, ze dla takiego 75kg to mozna.... o ile takiemu mozna juz cos bic w ogole A jak ma 160cm wzrostu i 10%BF?

[...] lepiej szlo jak cwiczylem 5 dni w tygodniu a nie 4 myslalem zeby wziac 50 mety tak zeby mie ruszylo potem moze zma i Tribulus i albo z tym albo potym moze hmb ale wsumie razem moglo by tesz hyba byc a potem nitro 2 ??? prosze o odpowiedzi mam 18 lat 177 cm wzrostu meta dlamnie to taki lajtowy koksik ale go lubie wienc wiem ze jestem zamlody

[...] ale nachwytem brzuszki wspiecia na placach to tyle ale chcialbym dolozyc do tego np: klate albo co innego bo wydaje sie za male, prosilbym jeszcze zebyscie odpowiedzieli na moje inne pytania jezeli mozecie. Mam 170 wzrostu 55kg, na silce nie cwicze chyba ze raz w tygodniu na wf a tak to tylko w domu. Prosze o odpowiedz na inne moje pytania :)

...że wykonywanie ćwiczeń na biceps i triceps prowadzi do wzrostu obwodu ramienia? Zgadzamy się

[...] masz racje, trochę herezje powypisywałem, ale po to jest to forum żeby sobie pomagać. . . Mam troszkę za dużo na brzuchy, ale za to dzisiaj sie już wziąłem, ostry treniol brzucha, powiedzmy ze masę mam dobra bo przy 185 cm wzrostu ważę 84 kg, a więc zajmijmy się redukcją, no i nie powiem ale trochę rzeźby też by się przydało. . Co radzisz ???

bym chciał mieć gena wujka ma 196 wzrostu waży 130 kg, mały brzuszek ma od piwa, ale nie jest az tak zle. pytalem sie czy bral koksy za mlodego powiedzial nie - uwierzylem

[...] a jesli jednak split,to proponuje wersje push-pull(3 lub 4 x tyg. http://www.sfd.pl/Jaki_szkielet_treningu%3A_FBW_%2C_ACT_czy_split_-t364803-s2.html pozdrawiam. PS. pamietaj,im mniej skomplikowany bedzie twoj trening-tym twoje przyrosty beda wieksze. w miare wzrostu wytrenowania bedziesz bardziej urozmaical trening,ale jeszcze nie teraz.

Niby i ważę dużo, jednak myślę ze teraz mam około 185 wzrostu( 181 przy ostatnim mierzeniu tyle było ) a przy tym wzroście jest no to normalne. Jednak nie jestem gruby. Dziś po treningu (piłkarskim) spróbuje przerobić jakiś trening pode mnie. Dziękuje za odpowiedzi, jak ktoś miałby jakieś rady lub coś ciekawego do powiedzenia to czekam, chętnie [...]

to molzliwe jest zeby miec ponad 190 cm wzrostu i miec 29 cm w wicie????

[...] rzezby(sily tzn. Srednio ciezar duzo powtorzen i wiecej serii ; pisze bo czasem pisza ze rzezba i sila to to samo a czasem ze nie, jak to jest ?) i wlasnie koncze mase, czy jak zaczne robic rzezbe to Animal Pak mi w tym nie przeszkodzi ? Moj cel: chce miec wyrzezbione miesnie, silne miesnie ale nie chce byc duzy. Mam 195cm wzrostu i 73-75kg wagi.

Mam 178 cm wzrostu i waze 70kg. 7:00 mleko 250 ml -brak pełnowartościowego źródła białka płatki owsiane 90gr 10:35 Twarog 120g szynka indycza 15gr pieczywo razowe 200gr pomidor,cebula,papryka-dla smaku 13:30 4 jajka Chleb zytni pelnoziarnisty 150g 16:00 posiłek przed treningowy Ryz 100g Piers z kurczaka oliwa z oliwek [...]

wtedy jak kupla zawineli to mnie akurat niebyło takze wiem tylko z opowiadan podobno jakas szarpanina była. to było prawie 2 lata temu. a ten co najbardziej szalał to miał ok 160cm wzrostu hehe gringos

elegancko tak z ciekawosci ile masz wzrostu?

looo kutwa: arginina:Siemano, brał już to ktoś z was ?? Jakieś efekty ?? chodzi mi dokładnie o wzrost bo z tego co czytałem to pobudza hormon wzrostu ale czy daje efekt ?? to zes jabi zamknal temat w ktorym mozna bylo sie duzo dowiedziec o argininie -ze po niej sie urosnie w gore _dobrze rozumiem???