wzrok

[...] Co prawda staram się jakoś próbować ale no czasami nie idzie - nie jem ich bo nie lubię i tyle :D Co do treningu na siłowni to też ciężka sprawa otóż mam bardzo słaby wzrok i niedługo miną 2 lata od operacji (odwarstwienie siatkówki). Nie wyklucza to treningów siłowych ale niestety ogranicza więc będę się skupiał na aerobach i średniej [...]

[...] dość długo, może trochę się ostatno pogorszyła, ale ogólnie nie jest to sprawa świeża. Nie mogę wziąć tamoxifenu ani nolvy, czy clomidu, ponieważ mam genetycznie obciążony wzrok, matka miała jaskrę, ojciec zaćmę, babka zaćmę i dziadek jaskrę, dlatego branie tych preparatów byłoby samobójstwem. Jestem w strasznej kropce, ponieważ muszę jakoś [...]

[...] , hantle , 5 par cięzarów (od 5 do 20 kg) w szkole mam mozliwośc skorzystania jeszcze z suwnicy i ławki regulowanej ale to 1 godzinę w tygodniu i jeszcze jedno , mam wadę wzroku -2 dioptrie i słyszałem coś że można sobie pogorszyć wzrok na siłowni , to prawda? proszę o dobranie treningu dla mnie , co robić dzień po dniu , ile czasu trenować?

[...] itp.?czy wiecie jak przewlekla choroba fizyczna może zmienić zachowanie człowieka, albo wypadek, kalectwo, wyobrazcie sobie teraz zew wypadku tracicie nogi , rece albo wzrok, albo caly czas boli was bardzo głowa nonstop. to zabawne ale o przewadze duszy nad ciałem mowia przeważnie ludzie w miare zdrowi. bo cos wam powiem, człowiek chory , [...]

[...] cwiczen itp. Dlatego prosto z mostu zalozylem temat. Mam problem. Mianowicie chcialbym zaczac jakies cwiczenia. Calymi dniami siedzie przed komputerem niszczac sobie tylko wzrok. Max dwa razy w tygodniu pomacham 2x 4kg hantelki przed tv i na tym sie konczy. Mysle tutaj nad jakiejs silowni. Mam 16 lat. Moj kolega chodzi juz ok. 5 miesiecy i [...]

[...] na co powinienem zwracac uwage, czy cos. Sam jakos nie mam nawyku patrzenia w oczy podczas sparingu, bo wydaje mi sie, ze wtedy moje kopniecia sa bardziej markowane, jak wzrokiem sygnalizuje, patrzac sie np. na nogi, ze wlasnie bede w nie kopal ;) tak czysto z ciekawosci, moze istnieje jakas zasada, na czym powinno sie skupiac wzrok? czekam [...]

[...] opóźnia procesy starzenia! Hormon wzrostu: pomaga walczyć z nadwagą stymuluje przyrost masy mięśniowej wzmaga potencję likwiduje zmarszczki i cellulitis poprawia wzrok i pamięć zapewnia zdrowy sen podnosi sprawność fizyczną wspomaga układ odpornościowy obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu wzmacnia kości przyspiesza [...]

[...] się z tego powodu iż niestety choruje na ciśnienie wewnątrz gałkowe. Z tego co wytłumaczyła mi okulistka nie powinienem się zbytnio przemęczać gdyż gałka oczna uciska nerw wzrokowy i będę tracić wzrok w pewnym polu widzenia. Nie zrozumcie mnie źle to nie jest tak że nie mogę totalnie wykonywać żadnych wysiłków fizycznych , aczkolwiek intensywne [...]

[...] ale nie wiedziałem że to się nasila, czasem zauważałem drobną kreseczkę, ale teraz to widzę krechy, a mam zaledwie 24 lata. Pytałem doktorki i powiedziała że to nic takiego, wzrok się nie pogarsza tylko te męty powodują dyskomfort i że może się to nasilić kiedy będę trenował na siłowni. Trochę jestem przestraszony bo zauważyłem że po paru [...]

[...] tygodniowo fbw na mase traktora71: 3x przysiad 3x zuraw(po 10-15powt.) 3x wyciskanie lezac na skosnej(raz w tyg.chce wprowadzic sztangielki) 3x wioslowanie sztangielka(przez wzrok na razie max.tylko 15kg) 3x unoszenie sztangi zza/sprzed karku siedzac(raz w tyg.chce sztangielkami) 3x podciaganie na drazku nachwytem(8-9powt. Chce tez podchwytem) 2x [...]

[...] : "Za miesiąc przychodzisz na wizyte, jak na razie nie możesz ćwiczyć bo możesz dostawać po mordzie przez 2/5/10 lat aż wkońcu przez jeden niefortunny cios możesz stracić wzrok na to oko" Za 6 dni mam ostatnią wizytę. Wiem na pewno że pójdę jeszcze do paru lekarzy aby usłyszeć ich opinie. Mieliście podobny problem ? Co o tym myślicie ? Ćwiczyć [...]

[...] bólu. O co z tym chodzi? Czy to później nie wyjdzie? Jakieś powikłania czy coś? 2. Zawroty głowy. Jak wstaje z pozycji siedzącej to głowa zaczyna mi pulsować, trace wzrok stopniowo, czucie, czasem zdarza się, że się przewrócę. Ale teraz jak czuje, że mi głowa pulsuje to szybko się czegoś łapie. Czasem też w pozycji siedzącej jak wezmę [...]

Witam. Ćwiczyłem kiedyś na siłce ze 3 miesiące, potem pół roku przerwy i znowu od dwóch miesięcy ćwiczę. Za pierwszym razem nie zauważyłem nic niepokojącego w moim wzroku (może dlatego, że nic nie czytałem na ten temat). Miesiąc temu zauważyłem jednego wielkiego męta w lewym oku, prawe wydawało się czyste. Dziś widziałem w prawym pełno takich [...]

Siemanko. Mam mały problem z oczami. Mam dobry wzrok itd. ale problem w tym że wszystko mnie razi :(. Latem razi mnie słońce(wiadomo) ale nawet gdy patrzę na trawę to mnie razi :/ Jak patrzę na drzewa , jak idę ulicą itp to zawsze mrużę oczy. Zimą śnieg też mnie razi czy to jakaś wada wzroku? Da się to leczyć? PRZEPRASZAM ZE NAPISAŁEM TO DOŚĆ [...]

[...] itp.?czy wiecie jak przewlekla choroba fizyczna może zmienić zachowanie człowieka, albo wypadek, kalectwo, wyobrazcie sobie teraz zew wypadku tracicie nogi , rece albo wzrok, albo caly czas boli was bardzo głowa nonstop. to zabawne ale o przewadze duszy nad ciałem mowia przeważnie ludzie w miare zdrowi. bo cos wam powiem, człowiek chory , [...]

[...] czym polegaja badania otolaryngologiczne i neurologiczne i co w nich badaj bo chcę iśc na ochronairza i musze je wykonać i fajnie b było wiedzieć wcześniej co tma będą badać no bo okulistyczne to wzrok zbada i tyle nonie i ejszcze moze wiecie na czym polegaja badania psychiatryczne jesli ktoś sie ubiega o licencję pracownik ochrony 1 stopnia ?

[...] skracając okno żywieniowe. Wczoraj prawie doszedłem do 20h postu i zacząłem mieć dziwne objawy. Czytając artykuł nie mogłem sklecić słowa z liter, potem zacząłem tracić wzrok w prawym oku, miałem totalny brak koncentracji i problemy z równowagą. Po zjedzeniu dwóch posiłków i wypiciu 0,5l herbaty z 6 łyżeczkami cukru wszystko zaczęło wracać [...]

[...] od 3 lat, wiec samo raczej nie przejdzie, badania jak rezonans glowy, eeg,rtg, badania u okulisty wychodza prawidlowo, co w zwiazku z tym moge zrobic zeby polepszyc sobie wzrok, tzn wrocic do dawnej postaci? najgorzej jest gdy siedze przy monitorze to ju bo kilkunatu minutach prawie nic nie widze,glowa boli, zawroty, czy sa jakies krople lub [...]

[...] grac w kosza . Do tego dochodzą brzuszki po 200 dziennie i inne cwiczenia na wyskok czy jest ktos wstanie odpowiedziec czy nie powinno mi to teoretycznie zaszkodzić na wzrok. Wiem że nadciśnienie w oku itp ale nie mam do wakacji jak tego sprawdzic a cwiczyc chcem bo mysle o koszykowce jako mojej przyszlosci . Byl bym bardzo wdzięczny jeśli [...]

[...] znalazłem pare ćwiczeń i moj trening wygląda mniej więcej tak 1. Pompki z wybiciem 10 powtórzeń 2. Pompki z odmachem jednej ręki 10 powtórzeń 3. Pompki z odmachem ręki (wzrok za ręką) 10 powtórzeń 4. Pompki z wybiciem i zmianą ręki 10 powtórzeń 5. Pompki z dotknięciem jednej ręki Do tego wyciskanie, na ławeczce poziomej ile dam rady (10-20) [...]