Szczerze? Jem tak różnorodnie że ciężko mi określić. A nieraz mam tak że po produktach po których nigdy mi nic nie jest nagle brzuch wywalony i wzdęcia. Ostatnio tak miałem po ryżu a nigdy po nim mi się nic nie działo. Białko w prochu naprawdę w minimalnych ilościach po leci tylko po treningu 30 g to dlatego że mi wygodniej i nie lubię jeść [...]
[...] z owsa, pełnoziarnistej pszenicy czy żyta wystepują często w mojej diecie. Z warzyw wymienionych w tym artykule sałaty jem bardzo dużo a po cebuli, którą jem rzadko brzuch wywalony. Nadmiar białka tutaj nie mam sztywnej podaży jem przeważnie w okolicach 140-170 g białka ale liczę tylko ze zwierzęcego (tylko dlatego żeby ułatwić sobie liczenie [...]
[...] z owsa, pełnoziarnistej pszenicy czy żyta wystepują często w mojej diecie. Z warzyw wymienionych w tym artykule sałaty jem bardzo dużo a po cebuli, którą jem rzadko brzuch wywalony. Czyli próbuj eliminować, bo anemia to już poważna przesłanka... Cebula to typowy produkt z fruktanami, podobnie jabłka. Możliwe też, że fruktoza Ci nie służy, ale [...]
[...] zeby uwydadnić ten miesien i są na koxie no halo. Owszem po ładowaniu są pełniejsi ale autorem tematu jest zapewne osoba trenujące naturalnie więc nwm czy jest u niego sens ładowania przed startem skoro chce być wyrazisty. Mi np załodowanie wegli nie sluzy gdyż pomimo tego ze jestem optycznie wiekszy to mam wywalony bęben... Jaki sens do zdjeć ?
[...] do reszty(za duży) i to moje wypchnięcie nie jest spowodowane tylko tłuszczem. Jeśli chodzi o Twój brzuch to też mi sie wydaje, że nie tylko tłuszcz sie składa na ten wywalony bebech. Przy 180 cm i 70 kg nie możesz mieć kto wie ile tego tłuszczu. I jeszcze kilka słów o genetyce. Dzisiaj sobie przeglądałem dział "Nasze zdjęcia" i [...]
[...] co mnie znaja z tamtych czasow mowia ze jestem skrajny endomorfik%-) z tendencja do otylosci%-) inni ktorzy mnie znaja z teraz lub rok wstecz mowia ze skrajny ektomorfik z tendencja do rzezby ale jednoczesnie chudy a ci ktorzy mnie znaja z przed 4-5 lat mowia ze mezomorfik bo jak na tamten wiek to bylem wywalony ostro bo sie jechalo troche%-)
Dziekuje za cenna rade ale czy na pewno ten progesteron jest wywalony? Bo obserwujac inne tematy niektorzy tez maja progesteron na podobnym poziomie, zreszta co dziwne w niektorych labach normy progesteronu u mezczyzny wynosza 0,2-1,4. Sprobuje tego provironu
[...] wiele schudnąć bez łaski NFZ. Jeśli finanse Ci pozwalają, to porób sobie badania hormonów - przede wszystkim tarczyca, kortyzol oraz do tego krzywa cukrowa... może masz wywalony kortyzol, boś kawał chłopa, a pracujesz, trenujesz i mało jesz ... Kortyzol powoduje odkładanie się tłuszczu na brzuchu. Testosteron (wolny i całkowity) też warto [...]
fakt, stracił wagi, kostka na brzuchu, ale...widzieliście jaki ma wywalony ten brzuch już ,, prawie ala Coleman''; kiedyś był bardzo wąski w tali (pamiętam wywiad, gdzie podawał, że ma 90 albo 92 cm w pasie przy...130 kg wagi). Czyżby HGH było ? Zmieniony przez - onsok w dniu 2009-12-15 21:36:43
To ja tez sie przylaczam do zyczen aby ten nowy rok byl wywalony w kosmos i wszystko sie wam udawalo ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Zamuliłem i zaaedytowałem posta, ogólnie to strasznie sfd dzisiaj muli. Mleko i rodzynki jem na sniadanie, bo robię takie musli z płatek owsianych, owoców nie jadam no czasem 1-2x w tygodniu banan wleci ale to rzadko, a dżem rapsodia wywalony \-) Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-09-22 00:17:24
[...] popracować musisz mocno nad plecami, barkami i mięśniami brzucha, skupiając sie na mięśniach głębokich, bo widać ze sa slabe i nie trzymasz brzucha. Stad wydaje sie on wywalony, jednak nie jest to wina fatu. no chyba, ze genetycznie masz sporo fatu w okol narzadow wewnetrznych i stad tak prezentuje sie brzuch. ja bym probowal cos jednak [...]
[...] z kurczaka, choć to też niegłupi pomysł). Twaróg chyba nie powinien być na śniadanie, co nie znaczy, że nie będę sporadycznie go tam dorzucał. Dorzucam poprawioną wersję - wywalony z ciężkim sercem banan (bo jednak od czasu do czasu lubię owoce, lub sok pomarańczowy :D), dorzucona oliwa do śniadania, masło orzechowe poszło do szejka białkowego. [...]
[...] (w tle cały czas leciał propek i bold). Po prostu chciałem szybkiej poprawy i dlatego Proviron - po tygodniu było już dobrze, a po dwóch libido nieziemskie. Ale tak jak koledzy piszą, najpierw zrób badania, bo przy 1 g teścia tygodniowo to może być estradiol wywalony. Poza tym podobno ciężko o dobrego bolda, może tam być test lub nandrolon...
Miałem tak samo wywalony zawsze ale od czasu jak zacząłem pilnowac podstaw i dodałem suple to wszystko perfekt w normie . Leci IP6 3x dziennie , do tego nattokinaza 2x dziennie , jeden cały grejpfrut codziennie , więcej cardio i pije dość dużo wody , u mnie zazwyczaj podwyższone wyniki były powiazane z wyosokim żelazem , dużo opisywałem tu na [...]
[...] ciągłego rozwoju i nigdy nie zostało zamknięte w żadne roamy systemowe" Co do szukania konfrontacji z przedstawicielami innego stylu... to dlaczego Andy Hug zostal wywalony z kyoku za to, ze chcial walczyc rowniez na innych turniejach? "Ostatnio bardzo profesjonalnie podchodzi sie w nowoczesnych dojo kyokushin do pracy nóg i rąk na [...]
[...] jesli nie masz pewnego dojscia. Generalnie jesli mozesz to z tego co wiem bedziesz lecial na propie wiec, zakrec sie kolo jakiegos aptecznego towaru :) Ja zostalem 2 x wywalony juz w kosmos, co doprowadziło do podrapania głowy, ow sprzedającego. Powiedzialem sobie ze nie kupie nic w tabsach co jest w zbiorczych opakowanianiach ani nawet w [...]
[...] są przekłamane. Jak wynik progesteronu będzie w normie, możesz przybić trochę hcg z 10000iu 2ampy po 5000iu w tym czasie obniżasz trenbolon, jak progesteron będzie wywalony , taperuj trena na mniejsze dozy dodaj masteron, provi lub winko tabletki. Wyniki przede wszystkim progesteronu pośrednio prolki , tóra powinna być zbita pokażą , [...]
to, że po całym, dniu brzuch jest bardziej "wywalony", to raczej normalne, przeciez gdzies to wszystko, co zjadłeś/wypiłeś sie znajduje. chyba, ze wybitnie ci go wywala- to wtedy albo za dużo błonnika, białka, albo wzdymających posiłków.